Filett tat-tiġieġ tal-brokkoli moħmi

L-ewwel għandek bżonn biex issajjar il-flett tat-tiġieġ u l-brokkli. Sadanittant, għandek bżonn li tnaqqas il-basal Ingredjenti:

• Flett tat-tiġieġ - 500 Gramma
• Brokkoli - 400 Gramma
• Kurrat - 1 biċċa (jew 150 g ta 'basal)
• Krema 10-25% - 200 Millilitru
• Ġobon - 100 Gramma
• Sol - 1 Pinch
• Bżar - 1 Pinch

Istruzzjonijiet

L-ewwel għandek bżonn biex issajjar il-flett tat-tiġieġ u l-brokkli. Sadanittant, għandek bżonn li tnaqqas il-pruwa tal-basla b'nofs ħabel (jekk ħadt il-basla, imbagħad ippreparat b'mod fin). Flett tat-tiġieġ maqtugħ f'biċċiet żgħar, u l-ġobon għandu jingħorok fuq grater medju. Fi skutella separata, ħallat il-ġobon u l-krema. Fil-forom ippreparati tal-ħami, poġġi l-fletti, il-brokkoli u l-basal. Sussegwentement, ferra l-zalza mit-tiġieġ u l-krema. Bake għandu jkun għal nofs siegħa f'temperatura ta '180 grad. Iservu sħun.

Noti: 4