Huwa impossibbli li wieħed iżomm ruħu ma 'l-istilel, għax għad-dispożizzjoni tagħhom huma l-aqwa trejners, konsulenti, artisti tal-għamla, stilisti, qegħdin jixtru fondi għaljin. Huma għandhom jaraw id-dehra tagħhom, għaliex hija parti mill-impjieg tagħhom. Charm u sbuħija jgħinhom biex jirnexxu. Biex iżżomm is-suċċess, trid tkun magħruf u żżomm ruħek fil-forma. L-istilel ma jgħidux ħafna, per eżempju, li jammetti li hu jmur lura għas-servizzi ta 'kirurġija estetika? Imma għandek tisma 'l-parir tagħhom, għax għandhom ħafna esperjenza fil-ġlieda kontra s-snin.
Sigrieti ta 'l-istilel
Valeria
Hi temmen li mhux neċessarju li jinxtraw kremi għaljin ħafna minn kumpaniji magħrufa. Tista 'tfakkar il-krema qarsa tas-soltu tar-raħal. Hija tieħuha u tgħaqqadha ma 'xejn, tagħmel maskra fuq il-wiċċ tagħha. L-effett se jkun l-isturdament. Huwa utli, fl-opinjoni tagħha, li tinħasel il-wiċċ tagħha b'kubka tas-silġ, li hija tipprepara minn soluzzjoni ta 'chamomile. Huwa ma jaħarbux lilu nnifsu, ma joqgħodx fuq id-dieti. Tiekolx laħam, tiekol inqas melħ, zokkor.
Natalia Varley
Varley hija ngaġġata fil-ġinnastika, hemm kumpless ta 'eżerċizzji b'elementi ta' yoga biex tiġbid il-muskoli. Jemmen li għall-ġisem m'hemm xejn aktar utli milli banju. Għat-tindif il-ġilda tnaddaf il-ġisem bil-melħ, imbagħad ineħħi l-ġisem bil-krema qarsa u melħ. L-aħjar maskra tal-wiċċ hija krema qarsa ordinarja. Għall-maskra, hija tnaddaf il-wiċċ bl-ilma sħun, allura hi tqiegħed saff oħxon ta 'krema qarsa fuq il-wiċċ tagħha, u meta saff ieħor jiġi assorbit, ieħor huwa applikat. Aħsel il-maskra b'ilma sħun.
Catherine Deneuve
Bl-età, juża anqas kożmetiċi, u aktar kura għall-ġilda. L-anqas kożmetiċi fuq il-wiċċ, inqas is-sinjali kollha tal-età jinqraw. L-aktar importanti, hi tieqaf tpejjep b'ipnosis, li kienet tajba ħafna għall-ġilda. Catherine tirrappreżenta d-ditta "Yves Saint Laurent" qatt ma tgawdi u tagħti ħafna attenzjoni lill-ġilda. Regolarment jieħu ħsieb il-ġilda u jieħu microelements u vitamini kuljum. Hija stess tagħmel make-up ta 'kuljum. Jiffoka fuq ix-xufftejn u fix-xagħar, jiddefinixxu l-espressjoni tal-wiċċ. Daqsxejn iġib l-għajnejn tiegħu u xagħar ftit ikkulurit. Huwa jippreferi lipstick moisturizing, jagħtu tleqqija tal-lip u jħarsu aktar naturali. Ma jħobbx dellijiet ikkuluriti fuq it-tebqet il-għajn, jekk biss tad-deheb beige. Jintuża trab tal-krema attenwata.
Huwa jimxi bil-mixi u jwassal stil ta 'ħajja tajjeb għas-saħħa. L-irqad jieħu mill-inqas 8 sigħat kuljum, hija għodda indispensabbli biex tippreserva s-sbuħija. Kull ġimgħa biex iżżomm il-formola hija involuta ma 'grupp ta' ġinġastika tan-nisa, fl-opinjoni tagħha, dawn l-eżerċizzji huma effettivi ħafna. Catherine Deneuve hija sostenitriċi tas-saħħa tal-ġisem bl-għajnuna ta 'mikroelementi, vitamini u naturopathy. Għaliha, dan huwa s-sors tal-bilanċ u l-enerġija emozzjonali. Matul il-ġimgħa tħalli għall-belt, fejn hija żar klabb ma 'sawna. U fl-Istitut Beauty Iva Saint-Laurent jagħmel pedikjur, manikjur u massaġġi. Huwa jemmen li jekk is-saqajn u l-armi tal-mara jkunu fl-ordni, anke jekk ix-xagħar tagħha ma jkunx imqardax, allura dan ma jkunx terribbli.
Meta Catherine tieqaf tpejjep, hija ffaċċjat problema ta 'piż. Jitilfu l-piż faċilment, iżda fiż-żamma ta 'piż stabbli qiegħed jesperjenza diffikultajiet. Wara vaganza, imur fuq dieta, wara l-pranzu ma jiekolx id-deżerta u m'għandux iz-zokkor. Qabel l-isparar, huwa jqatta 'jum ta' ħatt - xorb meraq tal-frott jew xorb ta 'brodu tal-ħxejjex, ma tiekol xejn. I qalbu biex separati l-ikel. Huwa jikkonsma ftit laħam, ma jgħaqqadx ma 'karboidrati. Jieklu bajd mit-tiġieġ tiegħu stess.
Sophia Loren
Xorb 7 kikkri ta 'ilma kuljum, jemmen li l-ilma huwa utli ħafna għall-ġilda. Sophie tagħmel din il-proċedura: fi skutella żgħira b'ilma tħaddan iddaħħal wiċċha. Biex il-ġilda kienet ratba u bla xkiel iżżid niskata ta 'weraq mint niexef għall-banju. Jieklu tlett darbiet, ftit ftit, qatt snacks. Huwa mixi ħafna. Dan huwa l-aktar eżerċizzju fiżiku l-iktar effettiv u sempliċi.
Edita Pieha
Pieha tibda kuljum b'doża kontrastanti. Hija sservi bħala ħlas tajjeb, li tagħti vivacity. Huwa mhux fond tad-dqiq u ħelu, moderat fl-ikel, isegwi d-dieta. Id-dieta tikkonsisti f'taħlita tal-frott u l-ħxejjex, taċ-ċereali maħruqa.
Cher (star tal-blat, 66 sena) .
Skond Cher, hi tissielet ma 'xjuħija bl-għajnuna ta' kożmetiċi tajba u vitamini. Fis-snin tagħha stess hija involuta f'4 sigħat ta 'eżerċizzju kuljum.
Biex tħares tajjeb, tista 'tieħu abbord xi tips stilla.