Waħda mill-ħtiġijiet bijoloġiċi ewlenin ta 'persuna hija n-nutrizzjoni. Hija nutrizzjoni li tifforma saħħa, u għalhekk trid tkun ibbilanċjata, razzjonali u, naturalment, individwali għal kull individwu. Għalhekk, kulħadd għandu jieħu ħsiebha b'mod indipendenti.
Rigali tan-natura
L-użu ta 'prodotti li jirrispettaw l-ambjent huwa wieħed mill-prinċipji ta' nutriment tajjeb u manutenzjoni tas-saħħa. Huma l-prodotti mkabbra f'kondizzjonijiet naturali li jagħtu ħafna aktar vitamini, u għalhekk, benefiċċji. Fl-istaġun tal-frott u l-ħxejjex, wieħed m'għandux jieħu vantaġġ mill-rigali naturali tiegħu, għaliex mhux biss huma delikati, iżda wkoll utli ħafna għall-ġisem: arrikkithom b'vitamini, provvista ta 'enerġija u saħħa, nifs ġdid u, minħabba l-proprjetajiet siewja tagħhom, jipproteġu kontra diversi mard u irjiħat. Waħda minn dawn il-ħxejjex hija tadam.
Benefiċċji tat-tadam għall-ġisem
L-aktar valur u b'saħħtu għas-saħħa huwa fil-laħam tat-tadam, li fih lamtu, fibra, proteini, ħafna vitamini, kif ukoll ħafna pektin u sustanzi minerali bħal manjeżju, kalċju, fosfru, ram, ħadid, sodju, jodju, kloru u oħrajn importanti elementi. Huma, min-naħa tagħhom, jikkontribwixxu għall-funzjonament tajjeb tal-musrana, jipprevjenu d-dehra ta 'ġebel fil-kliewi, jgħinu biex jagħtu lill-muskoli u lill-elastiċità tal-vini tad-demm.
It-tadam huwa magħruf bħala lassattiv qawwi, filwaqt li b'differenza minn ħafna lassattivi oħra, ma jaħsilx is-sustanzi ta 'benefiċċju, l-imluħa minerali u ma jinkiserx il-mikroflora intestinali. Mezzi oħra ta 'tali riżultat ma jistgħux jinkisbu.
Il-meraq ta 'din il-ħxejjex jista' wkoll jgħin lill-ġisem, b'mod partikolari l-fwied, billi jneħħi t-tossini minnha. Huwa jkabbar iz-zokkor bit-tessut tal-fwied. Effettivament jaffettwa l-ġisem f'mard bħal anemija, pressjoni għolja, artrite u obeżità, kif ukoll gastrite b'aċidità mnaqqsa, telf ta 'memorja, mard kardjovaskulari varji u tnaqqis ġenerali fil-qawwa.
Attenzjoni meta tuża t-tadam
Naturalment, din il-ħaxix għandha ħafna karatteristiċi pożittivi, iżda mhux in-nies kollha huma mħeġġa jużawh. Nies li jsofru minn infjammazzjoni tal-frixa, ulċeri fl-istonku u ulċeri duwodenali, biex jinkludu t-tadam fid-dieta tagħhom, naturalment, jistgħu, iżda fi kwantitajiet żgħar. Fl-istess sitwazzjoni, in-nies huma suxxettibbli għal reazzjonijiet allerġiċi għat-tadam.
Barra minn hekk, irridu niftakru li t-tadam bikri ma jistax jintuża fi kwalunkwe każ, peress li dan jista 'jwassal għal diversi mard.
Tadam għal sbuħija
Meta tiekol it-tadam, tista 'tpoġġi d-dehra tiegħek fl-ordni. Bl-għajnuna ta 'dieta tat-tadam, tista' titlef ftit liri malajr ħafna u mingħajr ħafna sforz. Fi żmien 5 ijiem mit-tiekol tat-tadam biss - dan ikun biżżejjed biex jitilfu l-piż.
Imma minbarra li tħossok ħafif u frisk, il-jbiddel u l-ġilda tiegħek se takkwista lewn roża b'saħħithom. Ħafna kożmetiċi fihom laħam u meraq tat-tadam, li għal darb'oħra juri l-effettività u l-benefiċċji ta 'dan il-ħaxix. Vitamini tat-tadam għandhom effett pożittiv fuq il-ħġieġa tax-xagħar, it-tkabbir u s-saħħa tad-dwiefer, u jikkontribwixxu wkoll għat-titjib tal-vista.
Dak li nieklu jaffettwa l-ħidma ta 'l-organiżmu kollu. Għalhekk, sabiex tkun b'saħħitha u sabiħa, huwa meħtieġ li tiġi sorveljata d-distribuzzjoni korretta tal-kontenut ta 'kaloriji ta' kuljum, il-kwalità tal-ikel kollu kkunsmat u r-riforniment tal-ħtiġijiet tal-ġisem għal prodotti tal-ikel għal kollox.
Proprjetajiet utli tat-tadam
See also
Dieta sana għal kull jum
Is-saħħa tan-nisa
Prodotti għat-tisħiħ vaskulari
Is-saħħa tan-nisa
L-essenza ta 'l-ikel kosher
Is-saħħa tan-nisa
Propjetajiet ta 'fejqan tar-rosmarin
Is-saħħa tan-nisa
Liema frott huwa l-iktar utli għall-ġmiel
Is-saħħa tan-nisa
Xi ftit miti dwar dieta tajba
Is-saħħa tan-nisa
Insalati għall-figura
Is-saħħa tan-nisa
New posts
Tiġieġ fil-qoxra tal-lewż
Lukanda domestika
Lumi Curd
Lukanda domestika
Rimedji Folk għall-maskra tal-wiċċ, taħt l-għajnejn tal-patata
Sbuħija ta 'mara
Xjenza tal-Ħajja minn Perspettiva Ayurvedika
Is-saħħa tan-nisa
Pants afghani, aladdin, ali-baba
Fashion tan-Nisa
Metodi u metodi differenti ta 'ekoloġija
Lukanda domestika
Kif tapplika l-għamla fuq l-għajnejn ħodor
Sbuħija ta 'mara
May be useful
Numeroloġija tax-Xjenza, numri tal-maġija
Mhux identifikat
Ħruġ mill-leave għall-kura tat-tfal
Is-saħħa tan-nisa
Pop art Andy Warhol f'edizzjoni limitata Konvers 2015
Fashion tan-Nisa
Soppa tal-ġewż bil-gambli
Lukanda domestika
Zalza tal-Faqqiegħ mill-għasel
Lukanda domestika
Modi kif teħles mir-reat
Relazzjonijiet
Dieta razzjonali u nutrijenti għall-ġisem
Is-saħħa tan-nisa
Focaccia ma 'klin u focaccia biż-żebbuġ u t-tadam
Lukanda domestika
Salsa tal-ħawħ ma 'cilantro, mint u ġinġer
Lukanda domestika
Kejl tal-Għid (minn ġobon cottage)
Lukanda domestika