L-użu kontinwu ta 'millieġ huwa kkunsidrat bħala wieħed mill-uċuħ l-inqas allerġeniċi u għalhekk id-dixxijiet mill-millieġ se jkunu adattati anki għal nies b'diġestjoni sensittiva. Millet jippromwovi t-tnixxija ta 'tossini u antibijotiċi mill-ġisem, għandu effett ta' tisħiħ ġenerali. Dixxijiet mill-millieġ huma rakkomandati għal persuni b'dijabete, piż żejjed. U minbarra d-dixxijiet kollha mill-millieġ huma tajbin ħafna.
Ingredjenti:- Qamħirrum 125 g
- Ilma 250 ml
- Ġobon iebes 70 g
- Bajd tat-tiġieġ 1 pc.
- Melħ 2 g
- Dill frisk 15 g
- Żejt tal-ġirasol raffinat mill-ġirasol 50 ml
- Landa tal-ħobż 50g
- Pass 1 Biex tipprepara l-kejkijiet tal-millieġ bil-ġobon neħtieġu millieġ, ilma, melħ, ġobon iebes, xibt, qamħ tal-ħobż, bajd.
- Pass 2 Millieġ jagħli fl-ilma bil-melħ sakemm ikun imsajjar.
- Stadju 3 Żid il-bajd u l-anella mal-millieġ imkessaħ.
- Pass 4 Żid il-ġobon maħkuk. Ħallat sew.
- Pass 5 Formola f'rombli żgħar, immuntati f'qid tal-ħobż.
- Pass 6 Fry il-biċċiet żgħar fuq iż-żewġ naħat f'żejt veġetali.
- Pass 7 Iservu bi krema qarsa jew kefir.