- Oguretz - 4 biċċiet
- Melħ - 1 kuċċarina
- Tewm bis-snien - 3 biċċiet
- Dill - 10 Grams
Ħjar jinħasel, skald b'ilma jagħli, niexef, maqtugħ id-dnub. Kull ħjar jinqata 'fit-tul f'4 partijiet. Aqta 't-tewm f'biċċiet kbar, u aqta' l-anella. Ferra l-ħjar bil-melħ, ix-xibt, it-tewm u ħawwad sew. Kollha jistabbilixxu f'borża tal-plastik, neħħi l-arja u sewwa jorbtu. Jekk hemm kontenitur tal-vakwu ssiġillat - tista 'tużaha mingħajr periklu. Ħalli l-kamra għal 4 sigħat. Kollox jinsab lest.
Inbejjed: 2-3