Karfus - prodott b'livell baxx ta 'kaloriji, kapaċi jagħti piż b'saħħtu ta' enerġija, il-kapaċitajiet tiegħu huma tassew uniċi. U l-uniċità tinsab fil-kontenut kaloriku "negattiv" tagħha. Meta jikkunsmaw il-karfus, il-kaloriji jinħarqu, iżda mhux akkumulati. Hippocrates imsejjaħ il-karfus rimedju reali. U biss iktar tard, l-umanità saret taf bil-proprjetajiet tagħha: il-ħila li tnaddaf it-tossini u t-tossini, nifs ġdid lill-ġisem u taġixxi bħala restawr ġenerali.
U l-karfus huwa uniku peress li huwa kompletament tajjeb għall-ikel. L-għeruq jistgħu jiġu mgħollija, moqlija, moħmija, weraq u zkuk jistgħu jittieklu nejjin. Iż-żerriegħa tiegħu jservu bħala tħawwir mill-isbaħ. L-awrina tista 'tingħaqad ma' kwalunkwe prodott. Jiġi miżjud ma 'l-insalati, użati bħala dixx sekondarju għal-laħam, ħut, karfus tajjeb bil-faqqiegħ. U mill-għeruq u l-weraq tista 'tagħfas meraq eċċellenti.
Influwenza ta 'karfus fuq il-ġisem
Agħmel ħbieb bil-karfus għal dawk li jixtiequ jżidu l-effiċjenza, jeħles mill-insomnja, jikkalma n-nervituri maħlula u jżid it-ton ġenerali tal-ġisem. Is-sustanzi ta 'benefiċċju tagħha jistgħu jnaqqsu l-livell ta' ormoni ta 'stress, u żjut essenzjali - ittaffi l-istress.
Minbarra l-komposti importanti tal-minerali, il-karfus huwa rikki f'diversi vitamini. Dawn huma vitamini E, PP, B, kif ukoll il-karotên u l-vitamina C. Dawn l-elementi utli kollha għandhom effett poŜittiv fuq il-āisem kollu u fuq il-kondizzjoni ta 'xagħar, āilda, għajnejn b'mod partikolari.
Karfus huwa msejjaħ il-grupp ta 'afrodisjki - mezz li jista' jżid ix-xewqa sesswali u l-vitalità. Jintuża wkoll għal skopijiet preventivi biex jiġi evitat l-iżvilupp tal-prostatite. Huwa speċjalment effettiv fl-użu tiegħu bit-tuffieħ. Kull bniedem, wara li jiekol insalata mingħajr għaġla bil-karfus, neċessarjament japprezza l-kura tiegħu, iħossu mewġa ta 'enerġija u saħħa.
Karfus bħala mezz biex jitnaqqas il-piż
Huwa impossibbli li jkun stmat iżżejjed il-benefiċċji tal-meraq tal-karfus imbuttat. Huwa verament mirakuluż minħabba l-abbiltà tiegħu li jnaddaf il-korp ta 'tossini u tossini, inaqqas il-proċess ta' maturazzjoni. Huwa kapaċi jinnormalizza l-proċessi metaboliċi, għandu effetti lassattivi u dijuretiku.
Dieticians jirrakkomandaw l-użu ta 'meraq tal-karfus f'piż żejjed, infjammazzjoni tal-ġilda, obeżità, dijabete. Il-meraq tal-karfus għandu jinxtorob madwar 100 millilitri f'24 siegħa.
Tneħħi l-aptit, ittejjeb id-diġestjoni u ssaħħaħ l-immunità billi tixrob meraq tal-karfus biż-żieda ta 'kuċċarina ta' għasel.
Jekk żżid il-meraq ta 'ħurrieq u ċikwejra mal-meraq tal-karfus, ikollok prodott mill-isbaħ li jista' jippurifika d-demm u jeħles il-mard tal-ġilda. Taħlit tal-meraq tal-karfus b'meraq ta 'karrotti, kaboċċi, qara ħamra, tuffieħ, tista' tikseb għodda sabiħa biex ittejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda u ttejjeb il-kulur tagħha.
L-għerq tal-karfus huwa utli ħafna, speċjalment mal-gastrite, il-marda tal-ulċera peptika. L-għerq tal-karfus huwa mgħolli u jieħu l-brodu tiegħu madwar 100 millilitru qabel ma jiekol. L-għeruq tal-karfus mgħolli jintuża bħala dixx indipendenti jew bħala dixx sekondarju.
Uża karfus, u fi kwalunkwe forma, tista 'b'reazzjonijiet allerġiċi tal-ġisem, infjammazzjoni, mard tal-glandola tat-tirojde u organi tas-sistema ġenitourinary tal-ġisem.
Karfus għal telf ta 'piż: riċetti
Soppa tal-karfus - għodda eċċellenti biex jitilfu l-piż
Neħtieġu 3 patata, 1 karrotta, 1 karfère ta 'daqs medju, 2 snien tat-tewm, 1 ġewż.
L-ewwel tebgħa tewm u ġewż. Saħħan l-ilma u poġġi l-patata maqtugħa fiha, qabel il-melħ. Waqt li l-patata titkabbar, tliet karrotti, preferibbilment fi grater kbir, imqatta 'fin-naħal tal-karfus, stew kollox sakemm ikun lest fiż-żejt (veġetali). Imbagħad poġġejna kollox f'potilla bil-patata, ħalliha tgħalli u ħallih. Immedjatament, aħna nimla l-ġewż bit-tewm. Tista 'żżid ħodor ftit.
Tartu tal-karfus għal telf ta 'piż
Il-kwantità kollha tal-prodotti tittieħed "bil-għajn". Ser ikollok bżonn: kull laħam mgħolli u għeruq tal-karfus, basal, żejt veġetali, ġobon iebes u krema qarsa.
L-għeruq tal-kittien jinqatgħu, il-laħam jiġi mċaqlaq f'taħlita tal-laħam, kollox jitħallat mal-basal imqaxxar bil-kannella u msajjar f'temperatura ta '150-165 grad fil-forn għal 20 minuta Wara li l-patata hija lesta, tista' tiġi servuta f'tabella b'ħxejjex fil-laned, piżelli ħodor.
Insiġ tal-karfus għal telf ta 'piż "Filgħaxija"
Se tiekol din l-insalata kull filgħaxija - ir-riżultat żgur ser jekk jogħġbok, għaliex bħala insalata tgħin biex tinħaraq ix-xaħam, ittejjeb il-proċessi metaboliċi u saturat il-ġisem b'vitamini u minerali.
Prodotti jieħdu, għal darb'oħra, "bl-għajnejn". Ser neħtieġu: karfus, lumi, karrotti, żejt veġetali, nevew u ħodor.
Ħaxix aħsel, imqatta ', maqtugħ jew tlieta fuq grater kbir, ħallat, żid il-butir u l-meraq tal-lumi. Imbagħad aħna melħ. Ukoll, jekk din l-insalata tidħol f'dieta kostanti ta 'filgħaxija. L-użu ta 'din l-insalata filgħaxija iġib telf fil-piż għal żewġ kilogrammi f'7 ijiem.
Insiġ tal-karfus għal telf ta 'piż "Jum ta' bi nhar"
Nieħdu 1 zunnarija mgħollija, ħjar frisk 1, 2 bajd mgħolli, zkuk tal-karfus.
Kollha imfarrak, imħallat u mimli b'bijo-jogurt. Bl-użu regolari ta 'din l-insalata, il-kilogrammi jibdew jiddewbu qabel l-għajnejn tiegħek, l-iktar importanti, ma overdo ma' ikla ta 'filgħaxija.
Bħala konklużjoni, nixtieq nagħtik parir biex iżżid il-karfus għal xi platti tal-ħut, laħam, tjur. Se tikkontribwixxi għad-diġestjoni kompleta tal-ikel, tistimula l-produzzjoni tal-meraq mill-istonku, tnaqqas il-formazzjoni tal-gass, tipproteġi kontra l-iżvilupp ta 'proċessi putrefattivi fis-sistema diġestiva.