- Squash - 1 Kilogramm
- Zokkor - 1 Kilogramm
- Lumi - 2 biċċiet
Squash biex taħsel, titqaxxar. Zucchini kbir għar-rilaxx miż-żerriegħa. Aqta 'f'biċċiet żgħar. Il-lumi hija wkoll maqtugħa f'biċċiet żgħar. Squash u lumi f'tazzna u għatu biz-zokkor. Ħalli biex tinfetta għal madwar siegħa. Ferra l-pan fuq sħana medja u ħallih jagħli. Imbagħad ħalli t-taħlita tibred għat-temperatura tal-kamra. Imbagħad irrepeti l-istess operazzjoni darbtejn. Għalli l-ġamm imxarrab fuq vażetti sterili, ttaqqab l-isterilizza, imbagħad rasu 'l isfel u ħalli taħt kutra sħuna għal ġurnata.
Porzjonijiet: 5-7