It-tuffieħ huma Delicious, qatt ma huma reazzjonijiet allerġiċi tal-ġisem, huma dejjem disponibbli u affordabbli ħafna. Għalhekk, id-dieta tat-tuffieħ hija disponibbli għal kwalunkwe stratum tas-soċjetà (b'kuntrast mad-dieta tal-ananas).
Kif nafu lkoll, it-tuffieħ jiġi f'varjetajiet differenti u gradi ta 'aċidità u ħlewwa. Tkun xi tkun il-ħsara lill-istonku u lill-ġisem kollu, qabel ma tuża d-dieta tat-tuffieħ, għandek tikkonsulta dietista, gastroenterologist u terapista li għandu jeżaminah u jikkonferma l-mard tal-passaġġ gastro-intestinali li m'għandekx. Biss wara konferma tat-tobba, tista 'tibda xi dieta, inkluż tuffieħ.
Hemm ħafna varjetajiet ta 'dieti tat-tuffieħ. Id-differenza tinsab fit-tul ta 'żmien, severità u prodotti alimentari anċillari tagħhom.
Għażla għall-pazjent u li tippossjedi l-poter - dieta ta 'kull tuffieħ ta' kull ġimgħa. B'din il-verżjoni tad-dieta, tista 'tuża te aħdar (mingħajr zokkor) u ilma minerali fi kwalunkwe ammont. Fl-ewwel u l-aħħar jum ta 'din id-dieta, wieħed mill-kilogrammi ta' tuffieħ frisk għandu jittiekel. Fit-tieni jum aħna nikkonsmaw kilogramma u nofs ta 'tuffieħ. It-tielet u r-raba 'jum nieklu żewġ kilogrammi, fil-ħames jum aħna nnaqqsu b'ħames mitt gramma, u fis-sitt jum b'ħames mitt gramma ta' tuffieħ. Fil-ħames u s-sitt jum, din issir sempliċement mhux tollerabbli, u dak li ma tkunx naqset milli tiekol, tuffieħ moħmi fil-forn, imma mbagħad ikollok bżonn toqgħod lura milli tuża xi likwidu. Peress li din id-dieta hija meqjusa l-iktar waħda severa, tista 'twassal għal stress u stress emozzjonali, li huma kkawżati mill-ġuħ. Nirrakkomandaw li teħles minn tagħbijiet emozzjonali bl-għajnuna ta 'dawk fiżiċi. It-teħid ta 'eżerċizzji sportivi matul id-dieta se jsaħħaħ biss l-effett tiegħu u jagħti sens ta' ħeffa u armonija fil-ġisem kollu.
Aktar ottimali tad-dieti tat-tuffieħ huwa kefir - tuffieħ. Kull jum li jibda mit-tmienja ta 'filgħodu, u mbagħad kull tliet sigħat nikkunsmaw tuffieħ wieħed mhux maħdum u nofs litru ta' jogurt bla xaħam. L-użu ta 'likwidu waqt dieta huwa pprojbit.
Ukoll, waħda mill-varjanti tad-dieta tat-tuffieħ qiegħda tinħatt, aħna niddeterminaw jum wieħed fil-ġimgħa, li fih se nieklu biss tuffieħ fi kwalunkwe forma u fi kwalunkwe kwantità. Aħna nilqgħu l-użu ta 'diversi infużjonijiet erbali u ilma minerali. Talba enormi, il-jum ta 'wara ma tħawwadx tiekol, daqs li kieku ma tiekol xejn għal ġimgħa. Għandek tifhem b'mod ċar li d-dieta titwettaq biss għas-saħħa tiegħek u l-figura sabiħa.
Hemm dieta mħallta dwar it-tuffieħ, f'kull ġurnata tal-ġimgħa nikkunsmaw kilogramma waħda ta 'tuffieħ frisk u 0.5 kilogrammi ta' ikel moħmi. L-użu ta 'kwalunkwe likwidu huwa strettament ipprojbit.
Jekk inti studjat bir-reqqa l-informazzjoni ta 'hawn fuq u verament trid tuża d-dieta tat-tuffieħ, imbagħad tagħżel waħda mill-għażliet, agħmel konxjament u b'serjetà sħiħa. Ftakar li l-ebda waħda mill-għażliet tad-dieta ma għandha tikser ir-ritmu tal-ħajja tiegħek, għandha tiffaċilitaha biss.