Mhux wisq nies jimmonitorjaw bir-reqqa d-dieta tagħhom, jieklu ikel naturali li ma fihx kull tip ta 'preservattiv, sostituti artifiċjali għall-kulur, togħma u riħa. U fuq il-bejgħ mhux spiss int se tilħaq il-prodotti naturali. U li jista 'jiftaħar mill-fatt li hu qatt ma kien snacked fuq il-moviment xaħmija u fast food pjuttost ta' ħsara? U dawn is-sustanzi ta 'ħsara, xaħmijiet, sostituti u preservattivi ma jitneħħewx mill-ġisem tagħna, u ma jakkumulawx. Maż-żmien, jistgħu jikkawżaw proċessi irreversibbli fil-ġisem, mard kroniku.
Biex tnaddaf il-ġisem u xi kultant għandek tipprattika dieti speċjali. Illum, mijiet, u forsi eluf ta 'dieti varji ġew żviluppati. Kulħadd jista 'jagħżel l-aħjar għażla għalih. Iżda wieħed m'għandux jeħles ma 'sawm moderat jew jirrestrinġi lilu nnifsu biex jiekol prodott wieħed biss. Id-dieta tal-bniedem għandha tkun sħiħa, id-dieta - it-tindif tal-ġisem - m'għandhiex issir assorbiment personali.
Għal dieta ta 'suċċess - tindif tal-ġisem, tista' tikkonsulta dietista li jgħinek tiżviluppa programm ta 'nutrizzjoni individwali.
B'mod ġenerali, huwa utli ħafna li jsiru l-hekk imsejħa ġranet tal-ħatt darba fil-ġimgħa. Xi jfisser jum ta 'tagħbija? Persuna għandha tikkonsma ammonti kbar ta 'ilma nadif. Jgħin biex jitneħħew it-tossini mill-ġisem. F'dan il-jum huwa meħtieġ li l-użu tal-melħ jiġi abbandunat. Dan idum l-ilma u, bħala konsegwenza, jipprevjeni l-eliminazzjoni tat-tossini. L-ikel ikkunsmat f'jiem bħal dawn għandu jkun rikki fil-fibra. L-aħjar mod biex issajjar l-ikel huwa għal koppja. Il-prodotti għandhom ikunu naturali, mingħajr il-kontenut tat-tipi kollha ta 'addittivi.
Imma jekk xorta jkollok dieta ta 'tindif kompluta, imbagħad wara li tnaddaf il-ġisem m'għandux imur fis-serji kollha. Isma l-ġisem tiegħek, m'għandekx tagħbija bil-ħelu u x-xaħmijiet. Jieklu ikel rikk fil-vitamini u n-nutrijenti. U għal dak il-ġisem tiegħek se nirringrazzjak. U se jkun espress fit-titjib ta 'l-istat ġenerali, l-għajxien. Il-piż żejjed se jmur lil hinn, u l-cellulite se jisparixxi. Iżda biex jinkisbu dawn ir-riżultati, huwa meħtieġ li jsir ħafna sforzi. Iżda huwa worth it.