Il-ħin liberu ta 'mara tqila jinbidel f'idene banali, li wara ftit ġimgħat jikkawża burdata ħażina.
Il-biċċa l-kbira tal-psikologi jaqblu ma 'risposta waħda għall-mistoqsija: x'nista' nagħmel fil-ħin liberu ta 'nisa tqal. U jgħidu li t-tqala u l-ħin liberu jgħinu mara biex tiżvela l-kapaċitajiet kreattivi tagħha. Ser nagħtikom biss xi eżerċizzji bażiċi li tista 'tagħmel meta tkun tqila.
In-nisa jixtiequ jixtru, u l-ħin liberu waqt il-leave tal-maternità jiftaħ opportunitajiet kbar għal kull wieħed u waħda minna. Tħossok kif il-ġisem tagħna jinbidel u jikseb forom ġodda waqt it-tqala, aħna nibdew nħarsu lejn il-ħwejjeġ varji li d-disinjaturi tal-moda apposta joħorġu magħna. Ilbiesi għal nisa tqal issa jippermettu li tħares sturdament u attraenti għan-nies ta 'madwarek u, l-aktar importanti, probabbilment għall-irġiel għeżież tiegħek.
X'iktar tista 'tagħmel fil-ħin liberu tiegħek għal mara tqila? Naturalment, tista 'terġa' timxi permezz tal-ħwienet, minħabba li din il-kwistjoni mhix biżżejjed għal kull wieħed minna. Tista 'tixtri ħrieqi u ħwejjeġ għat-tarbija tal-ġejjieni anki qabel it-twelid, li se tnaqqas l-ispejjeż sussegwenti ta' kura tat-tfal. Naħseb li se tkun kuntent li tirrealizza li dawk ix-xirjiet li tagħmel matul it-tqala se jintlibsu minn tarbija fil-futur tiegħek.
Ukoll, fil-ħin liberu tiegħek tista 'tagħmel l-arranġament ta' kamra għal tarbija. Tista 'faċilment toħroġ u timplimenta l-ideat tiegħek, kif iżżejnu kamra għat-tarbija tiegħek.
Tagħmel pittura fil-ħin liberu tiegħek għal mara tqila se tkun ukoll ta 'għajnuna. Bl-għajnuna ta 'pittura inti tista' tħossok innifsek talenti ġodda u tissieħeb fl-arti. Biex tagħmel dan, ikollok bżonn biss tixtri album u kuluri. Tista 'tuża wallpaper għat-tarbija bħala tila, li xorta jkollok tibdel fi żmien ftit snin, meta t-tifel jibda jpinġihom u jirriproduċihom bil-pinen jilgħabu.
Biex tkun involut f'ħin liberu għall-mara tqila huwa possibbli wkoll eżerċizzji ta 'saħħa jew fiżjoterapija. Dan jgħinek biex tqatta 'l-ħin liberu tiegħek u ssaħħaħ il-ġisem tiegħek qabel ma toħroġ. Hemm eżerċizzji speċjali li jnaqqsu l-piż fuq is-sinsla ta 'mara tqila, biex meta tagħmel il-ġinnastika, tħossok eżenzjoni lura.
Mod ieħor tajjeb, x'jista 'jsir għal nisa tqal fil-ħin liberu tagħhom mill-qadi tad-dar u l-preparazzjonijiet għat-twelid qed taqra l-letteratura dwar it-tqala. Għalkemm tista 'taqra kollox: minn rivisti tan-nisa favoriti, li tispiċċa max-xogħlijiet l-kbar ta' Karl Marx. Pereżempju, naqra l-ħin liberu kollu ta 'Dostoevsky waqt it-tqala. Aqra u titgħallem affarijiet ġodda għalik innifsek.
Naturalment, din mhix il-lista sħiħa ta 'affarijiet li tista' tagħmel fil-ħin liberu tiegħek għal mara tqila biex tagħti spinta lill-ħin liberu tiegħek. Ftakar il-ħaġa prinċipali - it-tqala mhix marda! Għalhekk, ma jillimitawx ruħek għal ħajja sħiħa u rikka. Uża l-ħin liberu tiegħek għall-massimu. Mingħajr biża, mur partijiet, films u xiri fil-ħwienet. Tgħix ħajja sabiħa u tħejji għad-dehra ta 'raġel żgħir, allura nassigurakom, ma jkollokx ħin u mistoqsija stupida, x'għandek tagħmel fil-ħin liberu tiegħek għal mara tqila!
Nixtieq lilek kuntentizza u kunsinna faċli!