Il-ħaġa prinċipali mhix li tagħmel dijanjosi qabel iż-żmien. Biss f'20% tal-każijiet il-kawża ta 'non-tqala hija l-infertilità. U anke dakinhar, ħafna minn dawn id-dijanjosi jistgħu jiġu ttrattati. Kultant huwa neċessarju li jinbidlu xi aspetti tal-ħajja, biex jiġi applikat sforz ftit iktar u l-ħolma ssir realtà.
L-istress jinterferixxi mal-kunċett
Inti ssir irritabbli, ma torqodx tajjeb? M'għandekx aptit, jew tiekol għal tnejn? U meta tara mara b'żona tonda, dmugħ ta 'għira jasal għall-għajnejn tiegħek ... Diffikultajiet bil-bidu tat-tqala ħafna drabi jistgħu jikkawżaw depressjoni. Hija, min-naħa tagħha, hija speċjalment imtawwla, tista 'tipprevjeni l-ovulazzjoni. Mhux ta 'b'xejn ħafna nies b'esperjenza jagħtu pariri: "Inqas jaħsbu dwar it-tqala, ma jsibux mdendla fuqha - se jidħlu". Din id-dikjarazzjoni mhix infondata, iżda t-tagħlim biex "ma naħsibx" mhuwiex daqshekk sempliċi. Hemm tekniki speċjali, terapija tal-grupp, tista 'tirrikorri għas-servizzi ta' psikologu. Imma l-aktar ħaġa sempliċi li teħles mill-ħsibijiet ħżiena hija l-isports. Tagħmel xi ħaġa, per eżempju, għawm. Dan jgħin mhux biss biex jevita l-problemi, iżda wkoll jirrestawra l-bilanċ ormonali.
Ħafna drabi jiġri li, skond it-tobba, mara għerja ssir tqila hekk kif tadotta tarbija. Dan il-fenomenu juri kif il-psikja taffettwa l-fertilità. Dan kollu jiddependi fuq l-istat intern u l-burdata. Il-mara, li tadotta t-tifel, diġà saret ommha, hija ddedikata, waqfet torment ruħha bil-ħsieb ta 'infertilità. U t-twelid ta 'tarbija kien possibbli.
Ikkunsidra l-ikel tiegħek
Il-menu ta 'ġenituri futuri għandhom ikunu diversi, minn ikel rikk f'vitamini u traċċi. L-ghadu prinćipali tal-konćepiment huwa x-xaħmijiet trans, jew xahmijiet veğetali modifikati. Fih il-hamburgers tagħhom, il-Fries Franċiżi, iċ-ċipep tal-patata u diversi tipi ta 'cookies. L-eċċess tagħhom jista 'jikkawża vjolazzjonijiet fil-funzjonament ta' ħafna organi, inklużi dawk responsabbli għall-fatt li t-tqala ma sseħħx.
Barra minn hekk, ix-xaħmijiet trans jikkawżaw żieda fil-piż u piż eċċessiv, li jagħmlu l-possibbiltà ta 'konċepiment improbabbli. L-istess sitwazzjoni sseħħ jekk il-piż huwa baxx wisq. Fir-rigward tal-kafè u t-te, imbagħad minn koppja ta 'kikkri kuljum mhux probabbli li tkun ta' theddida għall-funzjoni riproduttiva tiegħek. Iżda l-alkoħol għandu jkun abbandunat għal kollox. Huwa u għal dawk li m'għandhomx problemi fin-nisa tal-fertilità jista 'jkun perikoluż, iżda għal dawk li, jidher, it-twelid huwa impossibbli, huwa aħjar li tgħid addiju lilu xejn.
Aktar paċenzja fil-kamra tas-sodda
Tħossok ħati, għax int inqas u inqas attiva fis-sess, ġeneralment ma tridx intimità, is-sess ma baqax jagħtik divertiment. Fil-fatt, għal tqala b'suċċess, sess frekwenti jista 'jkun ta' xkiel. Aktar spiss raġel ikollu sess, inqas il-konċentrazzjoni ta 'l-isperma fil-fluwidu bijoloġiku tiegħu. Il-kwalità ta 'l-isperma hija wkoll affettwata b'mod sinifikanti. Ideali - kull jumejn. Mhux aktar ta 'spiss, iżda inqas ta' spiss, sabiex ma '"jiżolqux passat" l-ovulazzjoni.
Normalment, jekk il-ħajja sesswali hija organizzata b'mod korrett, it-tqala sseħħ fi żmien sitt xhur. U d-dijanjosi in ġenerali tista 'titqiegħed biss wara sena ta' ħajja intima mhux konklużiva.
Kun af il-jiem fertili tiegħek
Jekk it-tqala ma sseħħx iktar minn tliet xhur, il-kawża u s-soluzzjoni jistgħu jinstabu minnek innifsek. Għandek tibda l-kalendarju ta 'jiem fertili. Fi kliem sempliċi, ikkalkula d-data tal-ovulazzjoni tiegħek. Dan isir billi titkejjel it-temperatura ta 'kuljum tal-ġisem. Il-kejl għandu jsir fl-istess ħin qabel ma joħroġ mis-sodda. Mod ieħor biex tiddetermina l-fertilità huwa li josserva t-tnixxijiet. Matul l-ovulazzjoni, il-mukus ċervikali jsir trasparenti u jixbah abjad tal-bajd. Il-bqija tal-ħin huwa abjad u opak.
Fl-ispiżerija tista 'tixtri testijiet speċjali li jistgħu jiddeterminaw b'mod preċiż il-mument tal-ovulazzjoni. Jafu ġranet fertili huwa speċjalment importanti meta jagħżlu l-aħjar ħin għall-konċepiment.
Ir-raġuni tista 'tkun raġel
Il-ġinekologu studja l-istorja tal-mard u l-operazzjonijiet ta 'qabel tiegħek, ħares lejn iċ-ċiklu tal-menstruwali, ivverifika r-riżultati tat-testijiet u l-ultrasound - kollox huwa tajjeb. Allura għandek teżamina s-sieħeb tiegħek. It-tabib jikteb direzzjoni għall-analiżi ta 'l-isperma, ibgħat lill-ultrasound. Sfortunatament, is-sieħeb tiegħek jista 'ma jaqbilx. Huwa jista 'jgħid li huwa b'saħħtu li ħadd fil-familja tiegħu ... u l-bqija.
Għal bosta irġiel, id-deċiżjoni li ssir stħarriġ hija l-iktar waħda diffiċli. F'pajjiżna (u mhux biss fil tagħna) għad hemm sterjotip li fin-nuqqas ta 'frieħ, mara biss għandha t-tort. U wara kollox, skont l-istatistika, 40% tal-każijiet ta 'nuqqas ta' tqala huma assoċjati mal-istat ta 'saħħa ta' raġel!
L-istudju tal-kwalità tal-isperma huwa sempliċi ħafna, jista 'faċilment jikkonferma jew jeskludi l-fatt tal-infertilità maskili. Għaliex ma tagħmilx dan minflok ħafna drabi mingħajr il-ħtieġa li tesposta mara għal testijiet diffiċli.
Jekk wara sena ta 'sforz, it-tqala ma sseħħx
Normalment f'dan il-każ qed nitkellmu dwar patoloġija, li għandha tiġi ttrattata minn speċjalisti ta 'ċentri ta' trattament ta 'infertilità. Anke jekk tali ċentru jinsab pjuttost 'il bogħod, huwa tajjeb li wieħed idur. Normalment, dawn il-kliniċi huma attwalment mgħammra b'tagħmir mediku u laboratorji biex jiffaċilitaw id-dijanjożi u t-trattament possibbli. Huwa aħjar li tikkuntattja hemmhekk darba mal-partner. Il-kawżi u d-deċiżjonijiet għandhom jinteressawk hemmhekk fi kwalunkwe każ, anke jekk ma taqbilx ma 'ċerti proċeduri.
Tinkwetax bil-quddiem. Anke jekk it-twelid ta 'tarbija huwa impossibbli, il-mediċina moderna tista' tlaħħaq mas-soluzzjoni tal-biċċa l-kbira tal-problemi li jikkawżaw l-infertilità. L-agħar ħaġa li tista 'tagħmel hu li tistenna indefinittivament, u kull xahar int torment ruħek bit-tamiet u d-diżappunti.