Emozzjonati li l-omm tqila tinvesti waqt it-tqala huma ffurmati fuq l-attitudni tagħha għat-tqala b'mod ġenerali, dwar ir-relazzjoni mal-missier tat-tarbija tagħha, dwar l-ippjanar tat-tqala innifisha, dwar suċċessi u fallimenti fl-attività professjonali u fuq diversi fatturi minbarra dawk diġà msemmija. U l-emozzjonijiet kollha huma preċeduti minn neurohormones. U jekk it-tħassib tal-omm futur, huwa fi stat stressanti, jew biża ', l-ormoni li jiżviluppaw waqt li d-demm jippenetra l-plaċenta, u jaffettwa s-saħħa tat-tarbija tagħha. Diversi ħsibijiet negattivi huma l-kawża ta 'sitwazzjoni stressanti, li jfisser li minħabba l-ormoni ta' l-istress, is-sistema endokrinali tat-tarbija mhux imwielda qed issir dejjem aktar attiva, li taffettwa l-iżvilupp embrijoniku tal-moħħ. U r-riżultat ta 'din l-influwenza huwa t-twelid tat-tfal, li sussegwentement jiżvelaw varjetà wiesgħa ta' problemi b'imġiba. Barra minn hekk, it-trabi moms kostantement nervi ħafna drabi jitwieldu prematuri, irritabbli, iperattivi, b'ilmenti ta 'kolika.
Jekk waqt it-tqala l-omm tqila kellha emozzjonijiet pożittivi, l-endofini u l-enċefalini prodotti f'dan il-proċess jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'wild b'saħħtu b'karattru bilanċjat.
Iżda kif għadu għadu diffiċli biex tikkontrolla l-istat emozzjonali tiegħek waqt it-tqala. L-ormoni li qed jaqbdu, li għalihom il-ġisem għadu ma daħalx, ma adattax, jikkawża qbiż u burdata anke għal raġunijiet li mhumiex fil-kontroll ta 'fatturi esterni. Dak hu biss li l-mara tqila kienet kalma, ibbilanċjata, u minuta wara kienet diġà qed biki, u lanqas ma tista 'tispjega b'mod ċar ir-raġuni għal dawn id-dmugħ abbundanti. Fuq il-burdata ta 'l-omm fil-ġejjieni jista' jaffettwa assolutament kollox: minn kelma aċċidentalment jinstema 'għal ħarsa ħażina. Veru, bl-appoġġ xieraq tan-nies tal-madwar, u b'xi sforz min-naħa tagħhom, l-omm futur tista 'faċilment titgħallem tikkontrolla dawn id-differenzi fil-burdata tagħha, li ddum, fil-biċċa l-kbira, kważi l-ewwel trimestru kollu. Fit-tieni u fit-tielet trimestru, bl-operat stabbli tas-sistema ormonali, ma jkun hemm l-ebda tibdil tal-burdata bħal dan. U l-omm fil-ġejjieni għandha tappoġġa l-burdata tagħha waħedha.
U dan ifisser li kull omm fil-ġejjieni għandha tagħmel kull sforz biex tiżgura li t-tarbija tagħha titwieled b'saħħitha. Għal dak li hu neċessarju li timminimizza l-istress emozzjonali u fiżiku tiegħek stess. X'jista 'jsir għal dan? L-ewwelnett - taċċetta għalik innifsek il-fatt li inti tqila. Mela ma tippruvax taġixxi fid-dar u fuq ix-xogħol hekk kif għamilt qabel. Ma tqisx it-tqala bħala inkonvenjent fit-triq tat-tkabbir professjonali u tal-karriera tiegħek, qatta 'din id-darba b'benefiċċju għalik innifsek, ħu ħin biex tirrilassa u tirrilassa.
Ma żżommx lilek innifsek fil-manifestazzjoni tal-ferħ, tagħti lilek innifsek dawn il-mumenti, ma tipposponihomx għal aktar tard. Tinkwetax jekk xi ħaġa tmur ħażin kif ippjanatha. Tista 'tħoss għeja, dardir, letarġija, iżda tgħaddi kollha. Just jammettu lilek innifsek li dan huwa fenomenu temporanju, u mhux ta 'min li jkun nervuż minħabba fiha.
Ikun ippreparat għal kwalunkwe sorpriża. Ħadd ma jaf kif se tgħaddi t-tqala tiegħek. It-twelid jista 'jibda diversi ġimgħat qabel iż-żmien stabbilit mit-tabib, jista' jkollok bżonn tikkonforma mal-mistrieħ tas-sodda, u jekk int lest għal kollox internament, mhux se tikkawża stress.
Tipprova żżomm konnessjoni emozzjonali mal-qraba kollha tiegħek. Ħallihom patronize, pamper, jgħinek. Wara kollox, m'għandekx waħdu tlaħħaq ma 'kollox. U jekk in-nies ta 'madwarek joffru l-għajnuna tagħhom, tħossok liberu li taċċettaha u tiċċelebra li int imdawwar minn nies li jieħdu ħsieb u li jħobbu.
U, fuq kollox, ma tagħlaqx fid-dinja tiegħek, fl-appartament tiegħek. Wara kollox, it-tqala mhix marda. Allura din mhix raġuni biex tirrifjuta li tikkomunika ma 'ħbieb u qraba. Jekk ma tħobbx xi ħaġa fl-imġieba tagħhom, biss tgħidilhom dwarha, u ma ssibux offiż minnhom, ma jsibux rrabjata. Wara kollox, dan se jiddetermina s-saħħa tat-tarbija tiegħek.
Sal-jum tat-twelid tal-frieħ tiegħek, avviċinament kalm, kunfidenti f'riżultat kuntenta tat-tqala u t-twelid, b'sens ta 'ferħ minn dak li dalwaqt tista' tara u tieħu f'idejk, u mhux biss li tħossok qalbek minn dan il-bniedem dearest lilek. Issa taf kif nervituri, tiċrit, tantrums jaffettwaw lit-tarbija waqt it-tqala. Imħabba, iħobb u tkun kuntent.