F'din il-pubblikazzjoni, nippruvaw nitkellmu dwar is-sogħla bħala reazzjoni protettiva tal-ġisem, li toħloq u tħarrax ċerti irritanti (trab, riħa tal-gass, sustanzi li jikkawżaw allerġiji jew reazzjonijiet kimiċi varji). Barra minn hekk, is-sogħla taġixxi bħala reazzjoni ta 'adattament protettiv, li tfakkar innifisha matul diversi proċessi infjammatorji. Ħafna drabi, is-sogħla hija sinjal li mhux biss jikkaratterizza l-mard tas-sistema respiratorja. Huma r-riċetturi tas-sogħla li jistgħu jittrasmettu lill-impulsi tal-moħħ tagħna minn għadd kbir ta 'organi tal-ġisem tagħna. Din il-kavità nażali, l-istonku, il-qalb, jew pjuttost il-qoxra tiegħu, u bosta oħrajn. Fi kliem, is-sogħla tista 'tissimbolizza mhux biss il-mard katarrali, iżda wkoll mard bħal dan tal-ġisem tagħna bħala gastrite jew insuffiċjenza tal-qalb. Naturalment, biex tibqa 'paniku jekk is-sogħla taġixxi bħala reazzjoni protettiva waqt deni għoli, imnieħer imnieħer u uġigħ fil-griżmejn mhumiex meħtieġa. Iżda fil-każijiet l-oħra kollha, għandek bżonn tagħmel eżami speċjali biex issir taf x'qed jikkawża din ir-reazzjoni tal-ġisem. Għalhekk, ma terġax tirriskja s-saħħa tiegħek. Wara kollox, it-trattament f'waqtu ta 'kwalunkwe marda fl-istadju bikri tiegħu huwa, l-ewwel nett, l-aktar funzjoni protettiva bażika, diretta kontra konsegwenzi negattivi u kumplikazzjonijiet.
Mill-mod, dejjem ftakar li, waqt li jaġixxi bħala reazzjoni assoċjata mal-protezzjoni, wara ċertu żmien, is-sogħla tista 'ssib aspett negattiv. Dan ġeneralment ikun dovut għall-fatt li l-mukus kollu li deher fl-istadju inizjali, f'numri kbar għandu proteini tal-kompożizzjoni tiegħu (immunoglobini u interferoni). Dawn il-proteini jġorru mikro-organiżmi li jagħmlu ħafna ħsara. Matul ċertu żmien, dan il-mukus isir eħxen, li jikkontribwixxi għal żieda fil-kompożizzjoni kimika tiegħu. Maż-żmien, dawn id-densitajiet jibdew joħorġu iebsa ħafna, u dan iwassal biex dawn jinqerdu. Dan huwa preċiżament il-mument li huwa favorevoli għall-ħolqien ta 'mikrobi li jikkawżaw diversi mard fil-bnedmin. Minbarra dan kollu, fil-ħin, il-mukus li ma għadux barra jakkumula fil-passaġġi tan-nifs u jimblokka l-fluss ta 'ossiġenu fil-pulmuni, li jaffettwa l-progress ulterjuri tas-sogħla.
Għalhekk, il-kompitu prinċipali qabel ma inti għandek tkun ir-rimi immedjat ta 'dan il-mukus. L-aħjar mod biex toħroġ hija l-użu ta 'drogi li jistgħu jnaqqsu dawn id-densitajiet. Minn riċetti folkloristiċi, dan jista 'jsir bl-għajnuna ta' ingredjenti naturali bħal, pereżempju, formula tal-ħalib. Nieħdu ħalib jaħraq u żid is-soda. Barra minn hekk, riċetti bħal dawn jinkludu decoction ta 'weraq ta' mother-and-stepmother, inbid abjad bid-deżerta sħun, li fih tista 'żżid għasel naturali u meraq tal-aloe u ħafna rimedji folkloristiċi oħra. Hawnhekk ukoll tista 'tinkludi aġenti kimiċi (mediċinali). Bl-għażla tagħhom, enfasi sinifikanti għandha titqiegħed biss fuq dawk il-mediċini li jġorru l-proprjetajiet tal-mukus mill-pulmuni 'l barra.
Mill-mod, jekk ir-reazzjoni protettiva ta 'sogħla żviluppat f'biċċa waħda inversa, trid tkun vulkanizzat minnha. Dan jista 'jsir, mhux biss bl-użu ta' mediċini, iżda wkoll bl-għajnuna ta 'mezzi addizzjonali oħra. Dawn il-fondi ser jgħinuk taċċellera b'mod effettiv il-proċess tal-ġlieda kontra kwalunkwe tip ta 'sogħla.
1. Tqadded kemm jista 'jkun ħin fl-arja friska. Għal dan, mixjiet ta 'kuljum qabel tmur torqod huma adattati.
2. Ipprova li jqattgħu aktar ħin fid-dawl tax-xemx. Huma r-raġġi tax-xemx li effettivament joqtlu l-batterja u l-viruses.
3. Kul brodu tat-tiġieġ.
4. Ma jkun fl-abbozzi. Dan jista 'jwassal għal kumplikazzjonijiet mhux mixtieqa.
5. Ipprova li jqatta 'kemm jista' jkun ħin fil-paċi u rilassament.
6. Ipprova li tissospendi fejn hemm arja niedja. Dan jgħin biex iġġib il-flejmar.
7. Wettaq eżerċizzji speċjali tan-nifs. Dawn is-settijiet ta 'eżerċizzji li jgħinuk tegħleb sogħla għandhom ikunu rakkomandati mit-tabib tiegħek.
U finalment, jiġifieri ftit kliem li jgħinuk f'ċerti sitwazzjonijiet biex jagħrfu u jegħlbu s-sogħla tiegħek. Allura, kif diġà għedtilna, is-sogħla, bħala reazzjoni għall-protezzjoni tal-ġisem, tista 'ġġorr fih innifsu naħat pożittivi u, ovvjament, negattivi. U dan dejjem għandu jitqies.
Ftakar li jekk sogħla għal ebda raġuni, u t-testijiet tiegħek juru li inti f'ordni perfett, għandek tkun taf li f'sitwazzjoni bħal din is-sogħla tiegħek hija kkawżata minn ċertu disturb tas-sistema nervuża. Ħafna drabi, sogħla tista 'sseħħ bħala reazzjoni għall-istress jew xokk nervuż. Ħafna drabi, bla raġuni s-sogħla hija nies nervuża ħafna u eċċitati. Ukoll, is-sogħla ħafna drabi hija osservata f'pazjenti bi pressjoni tad-demm għolja. Dan, l-ewwel nett, huwa minħabba l-fatt li s-sogħla tista 'tikkawża ċerti mediċini li jużaw pressjoni għolja. Għall-istess marda, m'għandha x'taqsam xejn.
U finalment, tieħu nota ta 'parir utli bħal dan. Jekk tinġibed għal sogħla f'mument skomdu ħafna u skomda, għandek tieħu l-metodi li ġejjin biex twaqqaf is-sogħla.
1. Strain qawwi u simultanjament jespandu l-parti t'isfel tas-sider tiegħek.
2. Agħmel vojt fil-ħalq bl-għajnuna tax-xufftejn u, daqs li kieku tippronunzja l-ittra "F" għal żmien twil, n-nifs l-arja.
3. It-tisfija tal-parti t'isfel tas-sider, tagħmel nifs kwiet u lixx.