Nuqqas ta 'ħadid fil-ġisem ta' mara tqila jew anemija hija waħda mill-iktar mard komuni li n-nisa għandhom "fil-pożizzjoni". Skont l-istatistika, kważi kull tielet mara tqila tbati minn għadd insuffiċjenti ta 'ċelluli ħomor tad-demm jew defiċjenza tal-emoglobina. F'95-98% tal-każijiet, il-marda hija assoċjata ma 'defiċjenza fil-ġisem tal-ħadid, li huwa komponent tal-emoglobina. Din tissejjaħ anemija ta 'defiċjenza tal-ħadid u l-inċidenza tagħha fost in-nisa tqal żdiedet kważi 7 darbiet matul l-aħħar 15-il sena.
Sfortunatament, ħafna nies ma jqisux li huwa neċessarju li tittratta anemija, u l-biċċa l-kbira tal-pazjenti sempliċement jissottovalutaw il-ħsara li l-anemija tista 'ġġib għas-saħħa. Imma f'riskju mhux biss hija s-saħħa ta 'l-omm, iżda l-kundizzjoni u anke l-ħajja tat-tarbija li għadha ma twelditx. Rwol ewlieni fl-iżvilupp tad-defiċjenza tal-ħadid huwa l-livell ta 'emoglobina u ċelluli ħomor tad-demm li jwasslu l-ossiġnu fil-ġisem kollu. Bħal ħadd ma jista 'jħossu tajjeb u b'saħħtu f'kamra misduda, mhux ventilata b'arja mniġġsa, u l-organi u t-tessuti kollha fl-anemija ma jistgħux jaħdmu b'mod normali minħabba l-ġuħ tal-ossiġenu. Huma sempliċement ma jistgħux iwettqu bis-sħiħ il-funzjonijiet tagħhom.
Matul it-tqala, is-sitwazzjoni hija kkumplikata mill-fatt li żewġ ommijiet u wild futur diġà qed ibatu: in-nuqqas ta 'ossiġenu huwa rifless fl-istess ħin fuq żewġ qlub, erba' kliewi, żewġ pari ta 'għajnejn, eċċ. Il-prerekwiżit ewlieni għall-iżvilupp tad-defiċjenza tal-ħadid fil-ġisem ta 'mara tqila huwa d-domanda akbar għal dan l-element waqt it-tqala.
X'għandek bżonn tal-ħadid għal?
Ħadid huwa element ta 'traċċa indispensabbli li jippenetra l-ġisem tal-bniedem permezz ta' l-ikel. Ikel b'kontenut ta '2000-2500 kcal, jittiekel matul il-ġurnata, fih 10-15 mg ta' ħadid, iżda sfortunatament, mill-passaġġ gastrointestinali, mhux aktar minn 2 mg jistgħu jidħlu fid-demm - dan huwa l-limitu għall-assorbiment ta 'dan il-minerali. Flimkien ma 'dan, mit-2 mg ta' ħadid li jidħlu fil-ġisem kuljum, nofs biss jiġi kkunsmat u sussegwentement jitneħħa fl-awrina, ħmieġ, imbagħad billi jinqabeż l-epitelju tal-ġilda, permezz ta 'telf ta' xagħar. Żid għal dan it-telf ta 'ħadid għad-detriment ta' formazzjoni addizzjonali ta 'emoglobina (madwar 400 mg matul it-tqala) għall-muskoli ta' żvilupp tal-fetu u plaċenta (300 mg) u biex jilħqu ħtiġijiet oħra ta 'dan l-element traċċa f'nisa tqal u wkoll telf ta' ħadid matul ix-xogħol (230 mg) u għalf lit-tarbija! Huwa ċar li b'tali distribuzzjoni, ħafna drabi l-ħtieġa għall-ħadid waqt it-tqala taqbeż b'mod sinifikanti l-possibbiltà ta 'assorbiment mill-ikel, li huwa r-raġuni għan-nuqqas ta' ħadid fil-ġisem ta 'mara tqila.
Għaliex għandi bżonn ħadid fil-ġisem ta 'mara tqila?
It-tagħbija fuq il-ġisem waqt it-tarbija tiżdied diversi drabi. Qbiż tal-qalb aktar mgħaġġel, in-nifs isir aktar mgħaġġel, il-kliewi jaħdmu b'mod aktar intensiv biex jiżguraw il-proċessi ta 'funzjonijiet vitali tal-omm u l-fetu. Imma biex tirrealizza dan ir-reġim estiż, aktar ossiġnu huwa meħtieġ ukoll. L-ossiġenu, min-naħa tiegħu, jista 'jitwassal lit-tessuti biss bl-għajnuna ta' emoglobina, li tinsab fiċ-ċelluli ħomor tad-demm - eritroċiti. Biż-żieda tat-tagħbija fuq il-ġisem, il-bżonn tiegħu għall-ossiġnu, u konsegwentement, fil-ħadid jiżdied ukoll.
Mhuwiex sigriet li, skont it-tkabbir u l-iżvilupp tal-fetu, l-utru jikber, in-numru u d-daqs tal-fibri tal-muskoli li jiffurmaw l-utru tikber. U l-ħadid huwa komponent indispensabbli tat-tessut tal-muskolu. Allura mat-tkabbir ta 'l-utru, il-ħtieġa għall-ħadid issir għolja wkoll. Ħadid huwa wkoll meħtieġ għall-formazzjoni korretta tal-plaċenta, li permezz tagħha jitwettqu l-ħtiġijiet vitali tal-fetu.
Ħadid huwa wkoll meħtieġ għall-iżvilupp tal-muskolu u tessuti oħra tal-fetu. Diġà fl-ewwel trimestru tat-tqala, il-formazzjoni tas-sistema ċirkolatorja proprja u d-demm tal-fetu tibda, u konsegwentement, il-ħtieġa tal-ħadid tiżdied ukoll.
Fatturi li jaffettwaw l-iżvilupp tad-defiċjenza tal-ħadid:
1. Livell baxx ta 'ħwienet tal-ħadid fil-ġisem ta' mara qabel it-tqala. Dan jista 'jkun dovut għal:
- l-età tal-mara tqila (taħt it-18-il sena u aktar minn 35 sena);
- nutrizzjoni fqira b'kontenut baxx ta 'vitamina fl-ikel;
- Disturbi fil-passaġġ gastro-intestinali, fwied, li jipprevjeni l-assorbiment tal-ħadid u t-trasport tiegħu għal organi u tessuti;
- mard sever u fit-tul;
- disturbi ormonali u kontraċettivi ormonali;
- mestrwazzjoni severa u / jew fit-tul;
- ċerti kondizzjonijiet ġinekoloġiċi (myoma utru, endometriosis);
- fsada nasali frekwenti, eċċ;
- alkoħoliżmu kroniku.
2. Tqala multipla. Ma 'dan, il-ħtieġa li jikkunsmaw prodotti u preparazzjonijiet li fihom il-ħadid hija ħafna ogħla minn meta jitwieled fetu wieħed.
3. Intervall insuffiċjenti bejn tqala u twelid. Matul it-tqala, twelid u treddigħ, mara titlef madwar 1 g ta 'ħadid (700-900 mg). Tali ammont kbir ta 'telf jista' jiġi restawrat kompletament biss wara 4-5 snin. Dan hu għaliex, meta t-tqala li jmiss isseħħ qabel dan il-perjodu, hemm ħafna aktar ċans li jiżviluppaw nuqqas ta 'ħadid jew anemija. Barra minn hekk, il-marda ssir inevitabilment f'mara li għandha aktar minn erba 'tfal.
Is-sintomi ewlenin ta 'anemija ta' defiċjenza tal-ħadid
- Dgħjufija, għeja, ngħas;
- Telf ta 'memorja u prestazzjoni;
- Sturdament, asterisks quddiem l-għajnejn u uġigħ ta 'ras;
- Tibdil qawwi fit-togħma u r-riħa (tibda tħoss riħa qawwija, bħall-aċetun, il-benżina, tesperjenza xewqa mhux espliċita li tiekol ġibs, toothpaste, eċċ.);
- Telf ta 'aptit;
- Ġilda pallida u membrani mukużi;
- Għall-ġilda xotta, il-cracking tax-xufftejn, il-pali u l-qigħan kultant tiġi osservata;
- Stratifikazzjoni u telf ta 'xagħar;
- Dwiefer imkissrin;
- Problemi bis-snien;
- Stitikezza jew dijarea;
- Gastrite atrofika;
- Stomatite;
- Sensazzjoni ta 'taħbit mgħaġġel tal-qalb, uġigħ fil-qalb u polz mgħaġġel;
- Awrina involontarja waqt ir-rires, is-sogħla, l-għatis, l-istonku;
- Mard katarrali.
Għaliex l-anemija hija perikoluża waqt it-tqala
L-iżvilupp ta 'anemija f'kull tielet mara tqila jikkawża kumplikazzjoni estremament spjaċevoli, bħall-falliment ta' l-organi u t-tessuti kollha. Il-moħħ u x-xogħol tal-qalb ħażin, m'hemmx demm biżżejjed (u għalhekk ossiġenu) trasferit għal organi oħra, il-fwied sintetizza ftit proteini, li mbagħad għandhom jintużaw biex joħolqu diversi ċelloli. Fil-ġisem hemm ħafna prodotti metaboliċi tossiċi li jidħlu fil-plaċenta u jistgħu jagħmlu ħsara lill-fetu. B'nuqqas ta 'ħadid f'nisa tqal hemm aktar tossikosi komuni. Mhux inqas perikolużi huma l-konsegwenzi li ġejjin ta 'anemija:
- Żieda fir-riskju ta 'mewt tal-fetu fl-utru (25%).
- L-anemija żżid ir-riskju ta 'twelid prematur (21.5%).
- Madwar 3-4 darbiet iż-żidiet tal-fsada waqt il-ħlas, it-telf tad-demm kultant huwa fatali.
- Komplikazzjonijiet infettivi ta 'wara l-parti ta' l-irġiel ta 'spiss iseħħu u t-treddigħ mhux biżżejjed
- B'anemija severa, ir-riskju ta 'trabi mejta jiżdied (11.5%).
- Fi studju dwar tfal imwielda minn ommijiet b'anemija, ir-riċerkaturi sabu li wieħed minn kull tlett itfal spiss ibatu minn irjiħat għal żmien twil, 29% kellhom allerġiji u 23% kellhom anemija.
Profilassi tad-defiċjenza tal-ħadid f'nisa tqal
Huwa meħtieġ li tiġi kkunsidrata serjament il-kwistjoni tal-preparazzjoni għat-tqala qabel il-konċepiment. Huwa importanti li saħħ kompletament mill-mard kroniku eżistenti kollu, terġa 'tinkiseb il-flora intestinali normali, jiġi normalizzat iċ-ċiklu menstruwali u jerġa' jkabbar id-defiċjenza tal-ħadid, jekk ikun hemm.
Attenzjoni partikolari, kemm waqt it-tqala kif ukoll qabel ma għandha tingħata għal dieta b'kaloriji sħiħa u bilanċjata. Id-dieta għandu jkun fiha proteini ta 'grad għoli ta' oriġini mill-annimali, bħal fil-prodotti tal-laħam fihom l-aktar ħadid.
Mill-mod, il-ħadid minn prodotti tal-laħam huwa assorbit aħjar mill-ġisem tal-bniedem (sa 25-30%), filwaqt li prodotti oħra li joriġinaw mill-annimali - bajd, ħut 10-15% biss u d-demm mill-passaġġ gastrointestinali huwa assorbit biss 3- 5% tal-ħadid. Liema prodotti jeħtieġu attenzjoni speċjali? Ħobż tas-segala, bajd (speċjalment isfar), sojja, fażola, fażola, kawkaw, ħalib, ġobon, kif ukoll ċanga, dundjan, ċanga u fwied tal-majjal, qalb, ġobon cottage, krema qarsa, krema. Użu tajjeb ta 'karrotti tal-ħadid, qara ħamra, kaboċċi, Rummien, tuffieħ aħdar, tursin, spinaċi, ħafur, berquq imnixxef, lewż. Id-dieta għandha tinkludi ħxejjex friski u għasel, jekk m'għandekx allerġiji.
Twissija: l-użu ta 'mediċini f'każ ta' defiċjenza tal-ħadid għandu jitwettaq biss skont il-preskrizzjoni tat-tabib! Ħafna drabi l-ħatra ta 'preparazzjonijiet tal-ħadid waqt it-tqala hija indikata lil nisa b'fatturi ta' riskju għall-iżvilupp ta 'din il-marda. F'dan iż-żmien, it-teħid ta 'dożi żgħar ta' ħadid huwa rakkomandat għal korsijiet ta '2-3 ġimgħat, li jibdew mill-ġimgħa 14-16 tat-tqala.
Tqala b'anemija ta 'defiċjenza tal-ħadid, huwa meħtieġ mhux biss li tikkoreġi n-nutrizzjoni, iżda wkoll li tieħu mediċini bir-riċetta. U issa huwa ppruvat li din il-marda ma tistax tiġi kkurata biss minn prodotti b'ħafna ħadid. L-ogħla konċentrazzjoni ta 'ħadid, li tista' tiġi assorbita mill-ikel - minn 2 sa 2.5 mg kuljum. Għalkemm id-drogi jistgħu jżidu l-ammont ta 'ħadid fid-demm 15-20 darbiet.
It-trattament tal-anemija għandu jsir taħt is-superviżjoni stretta ta 'tabib. F'kull każ, it-tabib jagħżel il-mediċina xierqa, id-dożaġġ, filwaqt li jqis il-multipliċitajiet, kif ukoll jimmonitorja l-effettività tat-terapija bl-użu ta 'test tad-demm. Dan il-proċess pjuttost twil jieħu medja ta '5-8 ġimgħat, u l-konsum kollu flimkien mal-preparazzjoni għandu jkompli għal xi żmien wara l-kontenut normali ta' l-emoglobina fid-demm u fiċ-ċelluli ħomor tad-demm. Il-pilloli l-aktar komuni preskritti li fihom ħadid, u mhux injezzjonijiet. Trasfużjoni ta 'demm b'konnessjoni ma' anemija waqt it-tqala ssir biss f'każijiet serji ħafna, skond l-esperti.
L-anemija waqt it-tqala taffettwa mhux biss il-ġisem tal-omm, iżda wkoll il-fetu li qed jiżviluppa. Il-kura ta 'din il-marda hija proċess twil u kumpless ħafna. Huwa ħafna iktar faċli li tipprova tipprevjeni d-dehra ta 'nuqqas ta' ħadid fil-ġisem ta 'mara tqila milli tittrattaha aktar tard.