Ricetta għal insalata Delicious ta 'bajd u ħjar

Illum, hemm ħafna insalati li jużaw prodotti differenti. Imma jekk trid dixx frisk, ħafif, Delicious u dejjem topiku, avża li tagħmel insalata bil-ħjar u l-bajd. Iżżid magħha, per eżempju, klamari, faqqiegħ jew perżut, inti ser tirċievi riċetti interessanti ġodda kull darba.

Numru ta 'Ricetta 1. Insalata sempliċi bil-ħjar u l-bajd

Din l-insalata hija bħala bażi għall-bqija. Madankollu, dan ma jimpedixxixh milli tkun żieda eċċellenti u insostitwibbli għal snack u ikla ta 'nofsinhar.

Ingredjenti meħtieġa:

• Ħjar kbir - 4 biċċiet
• bajd - 2 biċċiet
• ħass - diversi weraq
• żejt veġetali - 1 tbsp. l.
• melħ
• ħodor
• bżar.

Metodu ta 'tħejjija:

1. Aħna se iwweldja l-bajd iebes u qatgħathom b'ċineg jew kubi bl-għajnuna tal-bajd;
2. Ħjar imqatta 'bi flieli twal u twal, li mbagħad jinqasmu f'2 partijiet;
3. Il-weraq tal-ħass jinħaslu għall-preservazzjoni tal-vitamini kollha li jinsabu;
4. L-ingredjenti kollha jitpoġġew fi skutella, ferra ftit żejt, poġġi l-ħodor, ftit bżar u żid. Imbagħad ħawwad b'attenzjoni.

Magħmul! Għajnuna lilek innifsek u taqsam il-vitamini mal-qraba u l-qraba.

Numru ta 'Ricetta 2. Insalata tas-sider tat-tiġieġ delikata bil-ħjar u l-bajd

Il-laħam tat-tiġieġ se jkun ikkumplimentat b'taħlita ta '"ħjara tal-bajd" u jagħti s-sollit u l-festa tal-insalata. It-togħma delikata miksuba f'din l-insalata tikkawża isem aktar komuni - "Tenderness".

Ingredjenti meħtieġa:

• sider tat-tiġieġ - 400 g
• ħjara - 5 pcs
• bajd - 4 biċċiet
• ġobon - 100 g
• mayonnaise jew żejt veġetali - 2 tbsp. l. (għall-għoti tal-fjuwil)
• melħ
• bżar.

Metodu ta 'tħejjija:

1. għalli l-laħam u maqtugħ f'biċċiet żgħar madwar 2-3 ċm fit-tul;
2. Ħjar jinqata 'u jinqata' sabiex is-semi-anelli jinkisbu;
3. bajd mgħolli, imkessaħ, imnaddaf mill-qoxra u maqtugħ f'kuluri b'sikkina jew bajda;
4. L-ingredjenti kollha huma mħallta flimkien fi skutella insalata, imħawwar bil-mayonnaise jew żejt veġetali;
5. melħ, bżar, aħna togħrok ġobon fuq nett.

Dak kollu! Tista 'titlaqqam b'mod sigur mal-maħbubin jew mal-mistednin

Numru ta 'Ricetta 3. Insalata friska sajf tar-ravanell bil-ħjar u l-bajd

Din ir-riċetta hija wkoll faċli biex tipprepara. In-nutrizzjoni tagħti bajd, u l-ħjar u r-ravanell jagħmluha mmerraq, frisk u iqarmeċ. F'dan id-dixx, flimkien mal-ħjar u l-bajd, hemm ukoll basla ħadra. Din l-għażla ta 'snack kiesaħ se tikkomplementa perfettament laħam u pranzu tal-ħut li jissodisfa, kif ukoll se jkun tajjeb għan-nebbieta tal-kebab.

Ingredjenti meħtieġa:

• Ravanell - 10-15 biċċa
• Ħjar - 2 biċċiet
• bajd - 2 biċċiet
• basla ħadra
• xibt
• krema qarsa
• melħ.

Metodu ta 'tħejjija:

1. Ravanell nadif, laħlaħ, neħħi għeruq, maqtugħin fi pjanċi rqaq;
2. Ħjar, aħna maqtugħin irqaq bħala ravanell;
3. il-bajd jagħli bil-kamin, nadif u mqatta 'b'mod fin b'sikkina;
4. maqtugħin fl-iskutella tal-insalata, żid fuq xibka maħsula u mqatta 'u basal aħdar imqatta' fin;
5. istaġun bil-krema qarsa, melħ fid-diskrezzjoni tiegħek. Ħawwad bir-reqqa.

L-insalata mir-ravanell bil-ħjar u l-bajd hija lesta għall-użu. Tista 'tirranġaha kif muri fir-ritratt.

Liema ikel inti ma għażlitx għall-ħjar u l-bajd, kemm jekk tkun ir-ravanell, it-tadam, il-laħam, il-granċ stikek jew saħansitra klamari, ftakar: il-ħaġa ewlenija hija li titgħallem kif issajjar b'immaġina u ruħ. Huwa dak li int tista 'malajr u faċilment toħroġ b'għadd illimitat ta' għażliet għal snacks kesħin għal kwalunkwe okkażjoni: jew għall-pranzu, jew għal ċelebrazzjoni, jew għal pikniks fin-natura.