Sabiex l-isport iġibek il-benefiċċju massimu, qabbel mal-horoscope. Wara kollox, għal kull element għandu tempo speċifiku tiegħu stess, varjetà ta 'taħriġ u r-regolarità tagħhom. Dan huwa eżattament għaliex l-isports kollha, skont is-sinjal taż-Zodiac, iddeċidejna li nqasmu f'erba 'gruppi ewlenin u ċċempelha kollha "kondizzjoni spontanja".
Qabel ma tagħżel sport skond il-bżonnijiet tiegħek, għandek tipprova ammont kbir ta 'taħriġ u żjara bħala ħafna tipi ta' saħħa. Allura, x'jistgħu jgħidu l-astrologi dwar l-isports skond is-sinjal taż-Zodiac?
Element: Nar. Sinjali Zodiac: OWEN, LION, SAGITTARIUS
Id-destin ta 'dawn in-nies huwa li jonfqu l-enerġija li Fire tagħtihom. L-aħjar tipi ta 'sport huma klassijiet ta' gruppi attivi. Grazzi għal dawn l-attivitajiet, tista 'tkun f'forma eċċezzjonali fiżika u psikoloġika. L-istaġnar ta 'l-enerġija f'dawn is-sinjali jista' jwassal għal abitudnijiet ħżiena. Huwa importanti li t-tagħbija fiżika tkun akkumpanjata minn komunikazzjoni. Huwa għalhekk li l-isports relatati mal-meditazzjoni, is-solitudni u r-rilassament jistgħu jikkawżaw depressjoni u uġigħ ta 'ras frekwenti.
Mhuwiex ħażin li jintroduċu varjetajiet bħal dawn ta 'l-isports bħal aerobics, logħob tat-tim (volleyball, basketball), ċikliżmu, roller skating.
Element: EARTH Sinjali Zodiac: TAURUS, VIRGO, CAPRICORN
Dawn in-nies ivarjaw f'saħħa enviable. Imma d-drawwiet ta 'spiss ħżiena għandhom impatt negattiv fuq il-kondizzjoni u l-forma fiżika tiegħu. Is-sinjali tad-Dinja jbatu minn metaboliżmu bil-mod. It-titjib tas-sitwazzjoni jgħin fit-mixjiet jew ski (cycling) mixjiet u l-korrezzjoni tad-dieta. Huwa importanti li jitnaqqas il-konsum ta 'karboidrati sempliċi (zokkor, għaġin, ċikkulata, ġelat, dqiq u prodotti ħelwin), li l-abbuż tagħhom iwassal għal piż żejjed u letarġija.
Għal kull sinjal tal-elementi tad-Dinja, is-saħħa, l-assertività u r-reżistenza huma karatteristiċi. Bis-saħħa ta 'dan, in-nies imwielda taħt dawn il-kostellazzjonijiet għandhom bosta opportunitajiet biex jiksbu għoli fl-isport. L-astrologi jirrakkomandaw li jippruvaw ruħhom fl-isport ekwestri, l-atletika tal-binarji u l-kampijiet, l-iskejzjar tal-grafika, il-ġinnastika jew id-dancing. L-isports kollha għandu jkollhom skeda intensiva.
Element: AIR Sinjali Zodiac: NEIGHBORHOOD, PIŻIJIET, AQUARIUS
Is-saħħa fiżika ta 'dawn in-nies hija ddeterminata skont l-istat spiritwali, li t-ton tiegħu huwa appoġġjat minn konoxxenzi u ideat ġodda. Ir-rappreżentanti ta 'l-ajru għandhom metaboliżmu eċċellenti, li huwa rari ħafna li jiffaċċjaw il-problema tal-piż żejjed. Post dgħajjef huwa l-esperjenza u l-istress, li jwassal għal nuqqas ta 'rqad u dipressjoni. L-irqad sħiħ, ir-rifjut tal-kafè u ż-żfin ser ittaffi t-tensjoni emozzjonali u tipproteġik minn problemi nervużi.
Dawn in-nies iħobbu d-diversità, dan japplika wkoll għall-isports. Huma jitgħallmu malajr workouts ġodda u jiksħu taħt sforz fiżiku monotonu. Għalhekk, programm ta 'fitness għandu jinkludi settijiet ta' eżerċizzji ta 'spiss li jibdlu. Din tista 'tkun varjetà ta' tipi ta 'programmi ta' fitness, simulaturi u kumplessi, li jinkludu attività mentali u fiżika (yoga, tai tzi). Attività fiżika xierqa fl-arja friska (frisbee, badminton, speedminton).
Element: ILMA Sinjali tas-Zodiac: KANĊER, SEPARJU, ĦUT
Nies li jappartjenu għall-element tal-ilma iħossuhom b'saħħithom u attraenti sesswalment biss meta jkunu fiċ-ċentru tal-attenzjoni. Din ir-relazzjoni bejn il-kundizzjoni emozzjonali u fiżika hija l-kawża ta 'tibdil fil-burdata gravi, PMS qawwi u jitfg bejn dieti stretti u permissività għax-xorb. L-aħjar mod biex tistabilizza l-burdata psikoloġika huwa l-massaġġi.
Għal kull wieħed minn dawn it-tliet sinjali Zodiac, l-indiġeni L-ilma u l-isports ta 'l-ilma (vjaġġi fil-ġabra, klassijiet aerobiċi akkwa, tbaħħir) huma l-aħjar għażla. Il-ksib ta 'riżultati fl-isports għalihom huwa importanti ħafna. Dan huwa l-inċentiv tagħhom għat-taħriġ, grazzi għalih ma jippermettux li jirrilassaw ruħhom. Minbarra l-isports tal-ilma, iċ-ċikliżmu, l-iskijjar għan-niżla jew il-jogging huma tajbin. Dawn l-attivitajiet sportivi, skont is-sinjal, iħarrġu b'mod effettiv is-sistema respiratorja, li hija importanti ħafna għal dan il-grupp.