Pjanti - saħħa: riċetti utli ta 'ġamm tal-għanbaqar

Frott ħelu u elastiku ta 'għanbaqar bħal, probabbilment, kollox. Imma dan l-imħabba, alas, rari jiġri reċiproku: hemm nefħa u toqol fl-istonku. Huwa pjuttost kwistjoni oħra - ġamm tal-għanbaqar. Hawnhekk jista 'jittiekel anki vażett sħiħ u l-ebda sensazzjoni spjaċevoli fl-istonku tiegħek. Barra minn hekk, il-ġamm mill-għanbaqar huwa utli ħafna. Jgħin biex itejjeb il-ħidma tal-passaġġ gastro-intestinali, itejjeb l-aptit u jipprovdi lill-ġisem b'vitamini fix-xitwa. Speċjalment għal fannijiet ta 'dan il-kura Delicious ħejjejna xi riċetti interessanti imma sempliċi. Kollha fihom ingredjenti eċċezzjonalment aċċessibbli, li flimkien ma 'xulxin joħolqu ensembles inkredibbli ta' taħwir.

Classic jam tal-għanbaqar - riċetta pass pass

Din hija varjant tal-ġamm tal-għanbaqra mingħajr żerriegħa, li mbagħad tista 'tintuża bħala deżerta separata, kif ukoll għall-mili ta' torti u pasti ħelu oħrajn.

Ingredjenti meħtieġa:

Istruzzjoni pass pass:

  1. L-ewwel ħaġa li għandek bżonn tagħmel hu li tipprepara l-għanbaqar. Huwa meħtieġ li tinħasel tajjeb u jitneħħew il-fosos.
  2. Qiegħed il-għanbaqar f'banja u imla bl-ilma sabiex ftit tkoprihom. Aħsel il-għanbaqar għal mhux aktar minn tmien minuti. Sussegwentement, neħħihom u ttrasferih għal kapaċità oħra nadifa u bla ħlas.
  3. Aħna ma jferrgħux il-għanbaqar, iżda jagħmlu ġulepp tal-għanbaqar minnha. Kif? Huwa sempliċi ħafna! Ferra 'l-zokkor fih u ħawwad, ħawwad.
  4. Fil-ġulepp tat-togħlija ferra l-għanbaqar u sajjar għal għaxar minuti, wara li waqqafna l-pan apparti għal tliet sigħat. Wara 3 sigħat terġa 'poġġi l-għanbaqar fuq in-nar, ħallih jagħli u armar għal għaxar minuti. Manipulazzjonijiet bħal dawn għandhom jitwettqu tliet darbiet.
  5. Il-ġamm lest jitferra għal laned u rrumblati. Żomm l-aqwa ħaġa fil-friġġ.

Ġamm tal-għanbaqra bil-kawkaw - riċetta pass pass

Din il-ġamm tas-sider mhux tas-soltu gosti bħal ħelu taċ-ċikkulata u huwa żgur li jekk jogħġbok it-tfal.

Ingredjenti meħtieġa:

Istruzzjoni pass pass:

  1. Nieħdu l-għanbaqar, aħsilhom u neħħi d-dnub bl-għadam.
  2. Poġġi nofs tazza ta 'ilma fuq il-qiegħ ta' pan wiesgħa, ferra għanbaqar fiha u poġġih fuq nar medju. Hekk kif l-ilma jagħli, naqqas in-nar għal minimu u ikopri l-pan b'għatu. Għanbaqar għandu jagħli għal madwar 20 minuta u jsir artab. Neħħi mill-nar u ħalliha tibred.
  3. Issa ħu kolander normali u ħawwad il-għanbaqar minnha biex teħleshom mill-qoxra. Il-puree tal-għanbaqar, imqiegħed f'tazza u żid iz-zokkor, imma mhux kollha, ħalli madwar nofs ħġieġ.
  4. Iz-zokkor, li ħallimna, irid jitħallat mal-kawkaw.
    In-nota! L-aħjar huwa li jitħalltu z-zokkor u l-kawkaw bil-porzjon, li jagħżlu bejn żewġ komponenti permezz ta 'għarbiel alternattivament.
  5. Il-puree tal-għanbaqar biz-zokkor, issajjar għal 30 minuta biss wara dak fi ġir irqiq u waqt li tħawwad kontinwament, ħawwad il-kawkaw u z-zokkor fih.
  6. Wara ż-żieda tal-kawkaw, il-ġamm għandu jkun imsajjar għal 15-il minuta oħra. Magħmul! Tista 'rimja mill-nar u tibda l-estinzjoni.

Ġamm tal-għanbaqra bil-larinġ - riċetta pass pass

L-isem ta 'dan il-ġamm biss għandu effett eċċitanti fuq il-blanzuni tat-togħma. Taħlita mhux tas-soltu ta 'għanbaqar u oranġjo jagħti aċidità rqiqa taċ-ċirasa ħelwa u fwieħa friska isturdament. Barra minn hekk, huwa faċli ħafna li tħejji u m'għandhiex bżonn ta 'trattament termali.

Ingredjenti meħtieġa:

Istruzzjoni pass pass:

  1. Għaġla minjiera u neħħi l-għadam. Larinġ huma wkoll minjieri u b'għażla maqtugħin f'biċċiet żgħar flimkien mal-qoxra, tneħħi l-għadam.
  2. Nieħdu l-blender u neħħi l-għanbaqar flimkien mal-larinġ sakemm tkun uniformi. Issa tista 'żżid iz-zokkor u tkompli taqbad sakemm iz-zokkor ma jinħallx kompletament.
  3. Jam - huwa lest! Nimxu l-ġamm tal-għanbaqra ma 'larinġ għall-vażetti u poġġih fil-friġġ.

Ġamm tal-għanbaqar "ħames minuti" fid-dar - riċetta tal-vidjo