Brokkoli. Dan il-ħaxix huwa sors rikk ta 'vitamini u oligoelementi. Dan huwa wieħed mill-aktar prodotti utli. Taħlita unika ta 'hexokinase, vitamini A, E u beta-carotene jinibixxu t-tkabbir ta' ċelloli tal-kanċer. L-aktar li tiekol brokkoli, inqas ikun ir-riskju li jiżviluppa kanċer tal-kolon. Jekk issajjar il-brokkoli fl-istim għal ftit minuti, allura l-ħxejjex iżommu l-proprjetajiet ta 'valur.
Blueberry. Pigmenti tal-mirtill - anthocyanins - jaffettwaw b'mod pożittiv il-kundizzjoni tal-vini tad-demm u jintużaw fit-trattament tal-vini varikużi. Mirtill huwa rrakkomandat ukoll għal pazjenti bi ċistite rikurrenti u b'dijarea. Il-blueberries jipproteġi l-membrana mukuża tal-musrana u l-passaġġ urinarju mill-batterja.
Blueberry bl-Ingliż. Mirtill malajr itaffi l-kundizzjoni b'disturbi ta 'l-ikel li jistgħu jikkaġunaw il-kanċer. Imma għal dan, il-mirtill għandu jkun imħejji sew. Peress li r-riċetta bl-Ingliż, imbagħad numru żgħir ta 'blueberries huma mimlija b'tazza ta' brandi. Wara 2 ġimgħat għandhom jintmessu, filtru ta 'l-infużjoni. Jintuża għall-infużjoni bl-avvelenament mill-ikel jew bid-dijarea, tixrob teaspoonful tliet darbiet kuljum.
Tewm. It-tewm huwa utli fit-trattament ta 'ħafna mard: bronkite, irjiħat, uġigħ fil-griżmejn, ażma, disturbi diġestivi, stitikezza, dijarea, uġigħ, artrite. Il-kompost tal-kubrit, l-alliċina, li tiġi rilaxxata bit-tħin tad-dwiefer tat-tewm, taċċelera l-eskrezzjoni tal-kolesterol mill-ġisem. U wkoll tipproteġi lilna mill-aterosklerożi u mill-mard kardjovaskulari. It-tewm jiġġieled ukoll kontra l-onkoloġija minħabba proprjetajiet anti-infjammatorji.
Rimedji tad-dar għall-irjiħat. Imsaħ is-sider tat-tewm bil-garġi ma 'kuċċarina ta' għasel, ferra nofs tazza ilma jagħli u żid ftit qatriet ta 'meraq tal-lumi. Ixrob sħun, tliet darbiet kuljum. Kull darba li jkollok bżonn tipprepara xarba ġdida.
Salamun Norveġiż. Is-salamun "selvaġġ", imkabbar f'kundizzjonijiet naturali, huwa wieħed mill-aktar prodotti utli kontra l-onkoloġija. Hija speċi prezzjuża ta 'ħut aħmar. Is-salamun fih DMAE kompost uniku (dimethylaminoethanol), li jappoġġja l-attività tan-newrotrażmettituri responsabbli għat-ton tal-muskoli. Dan hu veru speċjalment għan-nisa - il-ġilda ssir bla xkiel u b'saħħitha. Is-salamun għandu ħafna vitamina D, jipproteġi kontra l-osteoporożi. Vitamina E tinnewtralizza t-tossini. U l-potassju jimpedixxi l-ipertensjoni. Hemm ukoll komponenti ta 'valur ta' aċidi grassi mhux saturati li jtejbu l-funzjoni tal-moħħ. Biex jissaħħu l-effetti tad-DMAE, is-salamun għandu jiġi kkunsmat bi insalata, b'togħma tal-lumi, żejt taż-żebbuġa u lewż imqattgħin.
Lewż ġellewż. Il-ġellewż huwa prodott utli ħafna kontra l-onkoloġija. Dawn il-ġewż mhux biss iżidu l-qawwa tal-irġiel u jikkontrobattu l-istitikezza. Huma jipproteġu wkoll kontra kanċer tas-sider u kanċer tal-prostata. Il-ġellewż huwa wkoll għani fl-aċidu linoleniku, li jipprevjeni d-depożizzjoni tal-kolesterol u jipproteġi kontra l-mard tal-qalb. Iġjene oħra hija rrakkomandata għall-ipertensjoni. L-aħjar huwa li tiekol ammont żgħir ta 'ġewż, iżda kuljum.
Laħam tal-ħafur. Il-ħafur huwa utli għal ħafna raġunijiet. Pereżempju, fih ċelluloża, li tirregola l-funzjoni tal-musrana l-kbira u tevita l-kanċer intestinali. Il-qxur tal-ħafur huma sors prezzjuż ta 'proteina, vitamina E u vitamini oħra meħtieġa għall-funzjonament tajjeb tas-sistema nervuża, kif ukoll biex jiżguraw is-saħħa tal-ġilda tagħna.
Kolazzjon b'saħħtu. Ħallat tablespoon ta 'qxur tal-ħafur u qxur tal-qamħ, nofs kuċċarina ta' żbib, ġewż imqattgħin u nofs it-tuffieħ imqatta '. Muesli, imsajjar b'dan il-mod, fih ftit xaħam, zokkor u kaloriji.
Tadam. Huma fihom il-vitamina Ċ, li tipprevjeni infezzjonijiet. Fit-tadam, ħafna pigment tal-lycopene, li jnaqqas ir-riskju ta 'kanċer gastrointestinali. Anke aħjar minn tadam frisk, pejst tat-tadam għandu proprjetajiet kontra l-kanċer. Madankollu, il-pejst tat-tadam jew il-ketchup mhux irrakkomandat għal persuni bi pressjoni għolja minħabba li fih wisq melħ.
Spinaċi. Hija ssaħħaħ is-sistema nervuża. L-ispinaċi tgħin lil dawk li jsofru mis-sindromu ta 'għeja kronika, peress li għandu ammont eċċezzjonalment kbir ta' klorofilla. Iżid l-emoglobina u fl-istess ħin huwa faċilment assorbit mill-ġisem. L-ispinaċi fiha wkoll ħafna folic acid. Għalhekk huwa estremament utli li tiekol l-ispinaċi fl-ewwel trimestru tat-tqala biex tevita ħsara lis-sistema nervuża fit-tfal tal-ġejjieni. L-aktar utli huma l-weraq tal-ispinaċi mhux maħduma - żidhom ma 'l-insalati.
Inbid. Inbid aħmar huwa sors rikk ta 'flavonoids - komposti meħtieġa fil-ġlieda kontra l-kanċer u l-aterosklerożi. Il-flavonojdi jnaqqsu l-permeabilità tal-vini tad-demm, jevitaw nefħa, jipprovdu protezzjoni minn attakk tal-qalb. Inbid aħmar ta 'kwalità tax-xorb 2-3 darbiet fil-ġimgħa, iżda mhux aktar minn ħġieġ wieħed - 100 ml.
Tè aħdar. Hija xarba ta 'lonġevità tal-bniedem. It-te aħdar jipprevjeni t-tixjiħ prematur u jbaxxi l-kolesterol fid-demm, li jgħin biex jipproteġi l-ġisem mill-aterosklerożi. It-te aħdar jippromwovi l-konċentrazzjoni, inaqqas il-pressjoni tad-demm u jsaħħaħ l-immunità. Ixrob żewġ tazzi ta 'tè kuljum. Madankollu, jekk għandek pressjoni tad-demm baxxa, allura l-tè għandu jkun iswed . It-te iswed fih aktar kaffeina. U l-kaffeina tistimula s-sistema kardjovaskulari, iżżid il-pressjoni tad-demm u toning il-ġisem. Meta l-ipertensjoni (pressjoni tad-demm għolja), huwa aħjar li tixrob te aħdar dgħajjef.
Jieklu dawn l-10 prodotti l-iktar utli kontra l-onkoloġija u l-mard kardjovaskulari regolarment.