Kompożizzjoni ta 'meraq tar-Rummien
Il-meraq tar-Rummien mimlija friska huwa wieħed mill-prodotti tal-ikel l-iktar utli u prezzjużi, u meta mqabbel ma 'ħafna meraq tal-frott u l-berry oħra, l-attività bijoloġika tiegħu hija ħafna ogħla. Fiha ħafna aċidi organiċi, iżda l-aktar l-aċidu ċitriku. Ukoll hemm aċidi amminiċi li jistgħu jinbiddlu u ma jistgħux jiġu sostitwiti, zokkor, poly-phenols li jinħallu fl-ilma, vitamini, fosthom l-aktar huma aċidu askorbiku, vitamina A, PP, E u xi vitamini B, u folacin, li hija forma naturali ta 'folic acid.
Il-kompożizzjoni tal-meraq tar-Rummien tinkludi numru ta 'mikroelementi: kalċju, potassju, fosfru, manjeżju, sodju, ħadid, pektin u tannini. F'dan il-każ, il-potassju fil-meraq tar-Rummien huwa ħafna ogħla minn kwalunkwe meraq tal-frott ieħor.
Benefiċċji u proprjetajiet tal-meraq tar-Rummien
Il-meraq tar-Rummien huwa faċli ħafna biex jiddiġerixxi, filwaqt li fih is-sustanzi utli kollha li huma preżenti fil-granata kollha. Jgħin lin-normalizzazzjoni tal-livell ta 'l-emoglobina, għalhekk huwa rrakkomandat għal nies li jsofru minn anemija. U l-effett dijuretiku tiegħu se jkun utli fit-nefħa u l-ipertensjoni. Ħafna dijuretiċi jgħinu biex jaħslu l-potassium mill-ġisem, li huwa perikolu għal nies li jsofru minn mard tal-qalb. Fil-każ ta 'meraq tar-Rummien, il-korp jirċievi l-ammont meħtieġ ta' potassju, filwaqt li nefħa u pressjoni jitneħħew.
Il-polifenoli, li jinsabu fil-meraq tar-Rummien imbuttat friska, għandhom attività antiossidant qawwija, li hija ogħla minn anki fl-inbid tal-għeneb, cranberries, tè aħdar u blueberries. Għalhekk, l-użu regolari tal-meraq tar-Rummien jista 'jipprevjeni l-formazzjoni u l-iżvilupp tal-kanċer fil-ġisem tal-bniedem.
L-effett favorevoli tal-meraq tar-Rummien għandu fuq is-sistema diġestiva. Folacin, komposti tal-pektin u tannini, li jinsabu fil-meraq, huma tajbin għal mard infjammatorju tal-passaġġ gastrointestinali u dijarea, itejbu l-aptit u d-diġestjoni b'mod ġenerali, jattivaw ix-xogħol tal-istonku.
Interessanti, meraq Rummien jgħin lill-ġisem biex jiflaħ l-effetti ta 'ħsara tar-radjazzjoni. Tgħin ukoll biex tissaħħaħ l-immunità u tiżdied ir-reżistenza tal-ġisem, li hija effettiva fil-ġlieda kontra l-anġina, l-ażma bronkjali u l-infezzjonijiet respiratorji. Gargling bil-meraq tar-Rummien, dilwit bl-ilma, jgħin biex ifejjaq l-anġina u s-SARS aktar malajr.
Il-meraq ta 'Rummien ħelu huwa speċjalment utli. Jekk it-tabib ma jagħtix rakkomandazzjonijiet oħra, imbagħad il-meraq tal-Rummien dilwit għandu jiġi kkunsmat 3 darbiet kuljum għal ħġieġ wieħed, billi żżid wieħed tablespoon ta 'għasel. Il-meraq ta 'Rummien ħelu fil-forma ta' lozjonijiet kultant jintuża biex jipprevjeni l-mijopija.
Kontraindikazzjonijiet għall-użu ta 'meraq tar-Rummien
Minbarra l-proprjetajiet utli tiegħu, meraq tar-Rummien f'ċerti sitwazzjonijiet jista 'jagħmel ħsara lill-ġisem tal-bniedem, u għalhekk hemm numru ta' kontraindikazzjonijiet għall-użu tiegħu, per eżempju, fl-ulċera gastrika, ulċera duwodenali, pankreatite u gastrite b'aċidità għolja.
Nies b'organi diġestivi b'saħħithom għandhom ukoll ikunu kawti dwar l-użu ta 'meraq tar-Rummien. Tużax fil-forma pura tiegħu - il-meraq tal-Rummien għandu jiġi dilwit, per eżempju, zunnarija jew meraq tal-pitravi, jew għallinqas ilma mgħolli. Dan huwa dovut għall-fatt li l-proprjetajiet li jorbtu tal-meraq li jgħinu fit-trattament tad-dijarea f'persuna b'saħħitha jistgħu jikkawżaw stitikezza. Għalhekk, speċjalment in-nisa tqal, li għalihom il-meraq tal-Rummien se jkun utli ħafna, l-użu huwa dilwit biss b'meraq ta 'karrotti jew pitravi, ottimali f'punt ta' 1: 3.