Allura, kif jitilfu l-piż mingħajr problemi għas-saħħa?
Biex jitilfu l-piż mingħajr problemi, għandek bżonn tagħti attenzjoni lill-kwalità u l-kwantità ta 'ikel li tiekol.
Ammont ta 'ikel
Ħares lejn dak li tiekol. Ikkunsidra li b'piż żejjed, il-perċezzjoni suġġettiva ta 'l-ammont ta' bidliet jittieklu. Għalhekk, in-nies b'piż żejjed jistgħu jħossu li jieklu ftit, għalkemm dan mhux hekk.
Nies li għandhom piż żejjed għandhom aptit ipertroffiku li ma jinżelx anke meta l-istonku jkun sħiħ. Għalhekk, huma kontinwament jesperjenzaw xewqa sensih li jibilgħu xi ħaġa. Ir-riżultat ta 'dan, l-ossessjoni li tiekol xi ħaġa delikata, u gluttony bil-lejl frekwenti.
Kwalità tal-Ikel
Id-dieta abitwali ta 'persuna moderna hija sħiħa ta' xaħmijiet u karboidrati, għalhekk, dawn il-komponenti għandhom ikunu limitati.
Biex jitilfu l-piż, il-ġisem bl-ikel għandu jirċievi eżattament kemm jista 'jkun kaloriji kif jonfoq fuq l-attività fiżika. Għalhekk, id-dieta għandha tikkorrispondi mal-livell ta 'attività fiżika, bir-restrizzjoni mandatorja tal-proporzjon ta' xaħmijiet u karboidrati. Bħala riżultat, int se titlef il-piż bla xkiel, madwar 1 kg kull xahar. U wara ċertu żmien ir-riżultat mixtieq jinkiseb. Gradwalment, intom tibqa 'użat biex tiekol porzjonijiet iżgħar, u d-drawwiet ta' l-ikel tiegħek se jinbidlu.
Lose weight jgħin fit-terapija tad-dieta ta 'eżenzjoni (RDT). L-essenza hija li terġa 'tinbena l-ġisem tiegħek għal nutrizzjoni endoġenika, meta l-ġisem jassorbi s-sustanzi li jiffurmaw il-ġisem innifsu. Dan se jippermettilu jossida x-xaħam għall-massimu. B'riżultat ta 'dan, it-tibdil għal ikel b'konsum limitat ta' kaloriji huwa inqas psikoloġiku u r-restrizzjoni fl-ikel hija iktar faċli biex tittollera.
Ħafna nies jiżviluppaw irritabilità waqt is-sawm, uġigħ ta 'ras qawwi, qtar tal-pressjoni tad-demm, li jirriżultaw fi problemi tas-saħħa. Sabiex jiġu evitati dawn il-problemi japplikaw supplimenti tal-ikel bijoloġikament attivi (BAA).
Is-supplimenti tad-dieta "Leptonic" maħluqa fuq il-bażi tal-propolis u l-ħwawar ta 'Altai jgħinu biex jitilfu l-piż mingħajr ħsara għas-saħħa. Bħala riżultat ta 'l-użu tagħha, is-sawm itejjeb il-benesseri, il-burdata u s-saħħa in ġenerali. Hemm intenzjoni qawwija li tkompli l-kura.
L-applikazzjoni ta 'BAA "Catalin" u "Hitolan", li hija bbażata fuq chitosan, hija rakkomandabbli meta taqleb għal dieta hypocaloric. Iz-zokkor huwa sostitwit aħjar bl-użu ta 'l-addittiv ta' l-ikel "Argoslatin". L-applikazzjoni ta 'Leptonic mhix se tiġi mitmuma wkoll. Tinsiex dwar l-attività fiżika. Mixi fl-arja friska se jkun utli ħafna.
Jista 'jingħad b'kunfidenza li l-metodi kollha ta' telf rapidu ta 'piż, li ma jeħtiġux sforz fiżiku, jikkawżaw ħsara sinifikanti għas-saħħa. Tali metodi ta 'kif jitilfu l-piż huma jew reklamar bla skrupli, jew sempliċi qerq.
Mingħajr sforz fiżiku huwa prattikament impossibbli li jitilfu l-piż, u l-użu ta 'supplimenti tad-dieta huwa żieda tajba għall-metodu li jitilfu l-piż mingħajr ħsara għas-saħħa. Allura, tkun b'saħħithom!