F'April ta 'din is-sena, l-attriċi u l-preżentatur Alla Dovlatova ta' 42 sena sar omm għar-raba 'darba. Hija tammetti li hija ma ppjanatx din it-tqala u kienet sorpriża u kuntenta f'daqqa fid-dehra ta 'bint ieħor. U issa ma kienx ta 'ħames xhur wara t-twelid, u Dovlatov volontarjament juri fuq il-paġna tiegħu Instagram figura slim fi swimsuit. Fannijiet immedjatament threw il-kummenti entużjasti għeżież:
enigma800 Inti multa tajba! Workaholic! Ittieħdu 4 tfal u nibqgħu f'forma kbira!
esvitto Kemm qawwa + se tkun restawrata daqshekk malajr? Magħmula sew!
natalia_machavariani1 Ma nistax nara, inti bħal doll!
Is-sigriet tal-figura Slender Alla Dovlatova
Alla ma jaħbi li qed tagħmel sforzi kbar, billi ssostni ruħha fil-forma. Għal bosta snin hija pprattikat il-yoga, u r-raba 'tqala ma saret l-ebda skuża biex iċedu l-eżerċizzju fiżiku. Għall-kuntrarju, il-preżentatur jaħseb li kienu l-klassijiet tal-yoga li għenuha f'dan il-perjodu diffiċli u kruċjali tal-ħajja tagħha.Il-maniġer personali Oksana żviluppa għall-mod speċjali ta 'taħriġ ta' sparar ta 'Alla, u wkoll irrakkomanda li jissupplimentawhom bl-aerobics akkwa. Klassijiet fil-pool hekk kuntent il-mexxej li rritornaw lilhom immedjatament wara l-ħlas. Madankollu, minħabba s-sezzjoni tal-cesarean, kien meħtieġ li l-piż jiġi aġġustat ftit. Inizjalment, il-kowċ issostitwixxa l-push-ups tas-soltu fuq push-ups mill-ħajt u għawm fil-pool - id-doċċa ta 'Charcot, iżda issa Dovlatova bdiet taħriġ sħiħ u jistenna li tnaqqas il-qadd bi tliet ċentimetri sal-19 ta' Awwissu.
Bint ta 'Dovlatova sar fan ta' aerobics fl-ilma
Riċentement, Alla ddeċidiet li twaħħal tifla tagħha ta 'disa' snin Sasha ma 'aqua aerobics. It-tfajla kienet kuntenta bl-ewwel workout u minn dakinhar ma tilfet lezzjoni waħda.
"Hija tassew ħobbha akkwa aerobics! Se nkunu magħna kuljum. Oksana għandha l-aħjar aerobics tal-yoga u l-ilma fid-dinja! "
Dovlatov iffirma ritratt bl-ewwel workout konġunt tagħhom.