Jidher li fil-ħajja ta 'Britney Spears fl-aħħar waslet strixxa bajda stabbli. Il-kantant irnexxielu jegħleb problemi bl-alkoħol u d-drogi illegali, li hija ffaċċjat wara divorzju drammatiku mill-missier ta 'żewġt itfal tagħha, Kevin Federline. Fil-passat imbiegħed, kien hemm ritratti skandalużi ta 'attriċi sakra imxejkin imkabbra, imqaxxra b'mod nieqes. Issa Britney għal darb'oħra toqgħod lill-fannijiet b'kuljum irqiq u strett u bi ħsieb li jiffjorixxi, kif jixhdu bosta stampi fl-Instagram tagħha. Barra minn hekk, Britney regolarment tippubblika reġistrazzjonijiet tal-vidjow ta 'taħriġ sportiv, li jimmotiva miljuni ta' fannijiet tiegħu biex isiru irqaq u sbieħ.
Grazzi għal min Britney Spears reġa 'lura għall-forma preċedenti tagħha
Mhuwiex sigriet li inċentiv qawwi biex Britney jieħu ħsieb il-ġisem tiegħu huwa relazzjoni romantika ma 'fitness trainer ta' oriġini Iranjana Sam Ashgari, li huwa iżgħar minn Spears għal 12-il sena. Huma ltaqgħu fl-aħħar ta 'l-2016 fuq is-sett ta' vidjow Britney ieħor u minn dakinhar kienu inseparabbli. U għalkemm il-kantanta tipprova li ma tirreklamax relazzjoni ġdida, jgħidu li huwa tieġ.
Taħriġ sportiv Britney Spears
Il-passi ewlenin fit-triq lejn il-ġisem ideali ta 'Britney huma nutriment tajjeb, eżerċizzju fil-ġinnasju, yoga u żfin. Il-kantant kellu jabbanduna kompletament l-ikel mgħaġġel, laqx, soda ħelwa u ħelu favorit u jaqleb għal dieta frazzjonali ta 'proteini ta' karboidrati baxxi.
Erba 'darbiet fil-ġimgħa, l-artist jattendi l-ġinnasju. It-taħriġ tagħha jikkonsisti minn sit-ups, push-ups, eżerċizzji ta 'saħħa b'dumbbells u kardjo-tagħbijiet. Britney tilgħab it-tennis tajjeb u tqatta 'ħafna ħin fuq il-qorti. Minħabba l-prattika regolari tal-yoga, Spears reġa 'ħassew dawl u plastik u saħansitra rnexxielu joqgħod fuq l-ispag. Ukoll, klassijiet fil-ballroom, flimkien ma 'attività fiżika addizzjonali, jagħtu lill-kantant ħlas b'saħħtu ta' ferrieħa u burdata tajba għall-ġurnata kollha. Il-fannijiet huma oerhört kuntenti bir-ritorn ta 'dik li qabel kienet Britney u huma kuntenti bid-determinazzjoni u l-qawwa tiegħu, kif elokwentement ippruvat minn eluf ta' kummenti entużjasti fuq il-paġna ta 'l-artist f'Instagram.