Il-Kantant Beyonce qiegħed jirritorna malajr għall-forma ideali: stilla ta 'taħriġ sportiv

Xahar u nofs ilu l-kantanta Beyonce saret l-omm ta 'żewġ tewmin charming ta' Sinjur u Rumi. Bħal fil-każ tal-ewwel bint ta 'Blue Ivy, it-twelid tal-istilla seħħ f'atmosfera ta' segretezza kbira. Il-kantanta kienet fil-klinika taħt isem preżunt, anke d-data eżatta tat-twelid inżammet sigreta għal xi żmien. Wara l-kwittanza mill-isptar, ir-raġel ta 'Beyonce ħa lilha u lill-gidjien għal Mansion luxurious ġdida, mixtrija ftit qabel f'wieħed mill-aktar oqsma prestiġjużi ta' Los Angeles.

It-trabi tat-twelid kienu mdawra b'attenzjoni u kura mingħajr preċedent, ġie impjegat persunal speċjali biex jieħu ħsiebhom: sitt infermiera, żewġ għassiesa u seba 'ħaddiema tas-saħħa. Il-gidjien għandhom il-karozza armata tagħhom stess ma 'chauffeur personali, u avukat speċjali jittratta kwistjonijiet finanzjarji u jipproteġi l-interessi ta' tewmin fl-istampa u n-netwerks soċjali.

L-ewwel ritratti ta 'Beyoncé wara li welldu

Fl-istess ħin, Beyonce ma biddilx il-gidien mill-pubbliku u dalwaqt ippubblikat fuq il-paġna tagħha f'Instagram ritratt tant mistenni bil-firma: Sir Carter u Rumi xahar llum. Il-kantanta ma toqgħodx lura milli turi ċifra maħlula tagħha waqt it-tqala, għax hi jaf eżattament f'qasir żmien biex iġib ruħu f'forma ideali. Għal dan, l-artist għandu kumpless speċjali ta 'taħriġ sportiv, li noffru lill-qarrejja tagħna.

Beyonce Sport Training

L-isport dejjem kellu rwol sinifikanti fil-ħajja ta 'l-istilla. Xahar wara t-twelid, l-attriċi bdiet taħriġ regolari ma 'trainer personali, Mark Jenkins, li żviluppa programm ta' taħriġ individwali għaliha. Huwa bbażat l-aktar fuq eżerċizzji kardjovaskulari u jinkludi jogging ta 'kuljum filgħodu, ċikliżmu, 100 sit-ups, 100 passi bi ħeġġa, eżerċizzji b'dimbrejk u ħabel li jaqbeż. U ovvjament, għawm ta 'kuljum f'pool privat enormi, flimkien ma' proċeduri ta 'SPA li jirrilassaw u massaġġi intensivi kontra l-cellulite se jgħinu lill-istilla dalwaqt issir waħda min-nisa l-aktar attraenti tal-pjaneta.