Insalata brynza u avokado Dawl, insalata "aħdar" rebbiegħa reali, fit-togħma u f'saħħitha! Huwa rikki fl-vitamini u jista 'jservi bħala dixx sekondarju eċċellenti għall-platti tal-laħam. L-ingredjenti huma kkombinati tajjeb, u dressing ta 'insalata klassika ħafifa bbażata fuq żejt taż-żebbuġa, solumi tal-lumi, melħ u bżar iswed jgħaqqduhom perfettament. Brynza jista 'jiġi sostitwit għal ġobon feta. Tinsiex li tipprova din l-insalata!
Ingredjenti:- Insalata aħdar raġġ 1
- Avokado 1 pc.
- Ħjar 1 pc.
- Żebbuġ mingħajr żerriegħa 70 g
- Brynza 120 g
- Żejt taż-żebbuġa 4 tbsp. l.
- Meraq tal-lumi 1 tbsp. l.
- Melħ 0.3 Tsp.
- Bżar iswed 2 pinch
- Pass 1 Biex tipprepara l-insalata, neħtieġu weraq tal-insalata, avokado misjur, ħjar frisk, żebbuġ mingħajr fosos, ġobon. Għall-fjuwil mill-ġdid, ser ikollok bżonn żejt taż-żebbuġa, meraq tal-lumi, melħ u bżar iswed.
- Pass 2 L-avokado nadif, neħħi l-ġebla u aqta 'l-laħam tal-fetu b'tarrja rqiqa, pulita, twila. Ħoll ftit l-avokado bil-meraq tal-lumi biex tippreserva l-kulur.
- Stadju 3: Brunzu maqtugħ f'kubi jew kubi żgħar.
- Pass 4 Ħjar tal-ħjar, imfellel bħal avokado.
- Pass 5 Żebbuġ mingħajr fosos jinqata 'f'ċriek irqiq.
- Pass 6 Weraq ta 'l-insalata tiegħi, aħna ħafferna l-idejn fi skutella ta' insalata profonda.
- Pass 7 Għall-mili, aħna ngħaqqdu żejt taż-żebbuġa, meraq tal-lumi, melħ u bżar iswed. Aħna nħalltu l-ilbies.
- Pass 8 Żid l-ingredjenti ppreparati li fadal għall-weraq tal-insalata: ġobon, avokado, ħjara u żebbuġ.
- Pass 9 Ferra t-dressing tal-insalata.
- Pass 10 Ħallat u sservi!