Ixrob bl-ananas, il-ġinġer u l-ħjar Ix-xorb toniku l-aktar famuż huwa l-kafe, il-kawkaw, il-coca-cola u l-ilk tagħhom. Jgħinuna nżommu tonus fil-ġisem matul il-ġurnata. Jekk wieħed jitkellem bil-lingwa xjentifika, it-ton huwa twil, iżda mhux akkumpanjat minn għeja, eċitazzjoni tal-muskoli u ċentri tan-nervituri. Fi kliem ieħor, huwa xorbu ħġieġ ta 'xorb toniku, u wieħed jista' jħejji bla heda għall-eżamijiet għal ftit sigħat mingħajr għeja, anki jekk il-ġnien jinħaraq. Dan l-effett ta 'xorb toniku huwa spjegat mill-fatt li fihom sustanzi li għandhom effett ta' stimolu ta 'benefiċċju fuq ix-xogħol tal-qalb, vini u s-sistema nervuża ċentrali. Barra minn hekk, dawn is-sustanzi jattivaw is-sekrezzjoni tal-glandoli diġestivi, jistimulaw il-funzjoni tal-musrana u l-istonku. Madankollu, mhux ix-xarbiet kollha elenkati huma kompletament sikuri għas-saħħa. Per eżempju, jekk nitkellmu dwar favorit bħal dan ta 'l-adulti u t-tfal tal-kola, għandu effett li jaggrava fuq il-ġisem, u l-użu regolari tiegħu jwassal għal fraġilità ta' l-għadam. Għalhekk, huwa aħjar li tixrob xorb toniku bħal dawn li mhux servut f'kafetteriji ordinarji, iżda li tista 'tipprepara lilek innifsek id-dar, litteralment fi ftit minuti. Ir-riċetta għal waħda minnhom tkun fuq quddiemek.
Ingredjenti:- Anana 1 pc.
- Ħjar 1 pc.
- Ġinġer frisk 10 g
- Meraq tal-grejpfrut 150 ml
- Pass 1 Biex tipprepara x-xorb, għandek bżonn ananas żgħar, ħjar, ġinġer frisk (3-5 cm), meraq tal-grejpfrut jew oranġjo, f'liema każ ix-xarba tkun aktar ħelwa.
- Pass 2 Ħjar, ananas u ġinġer nodfa u maqtugħa kbar.
- Stadju 3 Imbagħad poġġi kollox fil-blender, żid il-meraq u itħan sew.
- Pass 4 Ir-razza tal-massa li tirriżulta. Iservu x-xarba mkessħa tajjeb.