Ukoll, jista 'jkun hemm l-hekk imsejjaħ "vojt enormi", li minħabba fih il-vaġina tippenetra l-batterji patoġeniċi li jikkawżaw infjammazzjoni. Mill-mod, it-tnaqqis tal-ħitan tal-vaġina jista 'jipprovoka vini varikużi, speċjalment waqt it-tqala.
Il-kelma dwar is-sess
Muskoli ta 'l-art tal-pelvi huma parteċipanti attivi fil-ħajja intima. Matul l-att sesswali, il-kontrazzjoni tagħhom tikkawża kontrazzjoni tal-muskoli tal-kanal vaġinali, li jżid is-sodisfazzjon sesswali taż-żewġ imsieħba. Imbagħad l-orga tan-nisa mhix problema. Jekk il-muskoli ta 'l-art pelvika jiddgħajfu, il-kwalità tal-ħajja sesswali ssofri ħafna minħabba ksur ta' sensazzjonijiet ta 'mess. Ħafna drabi dan huwa akkumpanjat minn tnaqqis fil-libido (xewqa sesswali). Mara tmur f'kuntatt sesswali mhux għax hi tridha, iżda sabiex tiffranka l-familja. Tali kondizzjoni tista 'tkun akkumpanjata minn uġigħ, speċjalment meta l-ħitan tal-vaġina jitbaxxew, minħabba li għandhom ħafna strutturi ligamentous li jistimulaw u jistgħu jaffettwaw it-truf tan-nervituri fit-tessut tal-muskolu artab, u jikkawżaw uġigħ waqt mixi fit-tul, tisfija jew saħansitra mimdud. F'dawk li għadhom ma welldux, forsi, l-ommissjoni ta 'organi ġenitali, assoċjati ma' patoloġiji konġenitali (iżda kważi m'hemm l-ebda xita). L-ommissjoni ma toħloq l-ebda problema bil-bidu jew bit-tqala, iżda wara t-twelid il-kundizzjoni tal-muskoli u l-ligamenti tiddeterjora, dawn jinfirxu aktar.
ABC tat-twelid
It-twelid ta 'spiss iwassal għal korrimenti fil-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi, speċjalment jekk hemm lakuni. Biex jirrestawrawhom fl-istat oriġinali tagħhom huwa diffiċli ħafna. Dan kollu jiddependi fuq liema metodu ntuża biex jgħaqqad it-tessuti bil-ħsara. Illum, għal twelid diffiċli, il-varjant ottimali huwa episiotomija (dissezzjoni kirurġika tal-perineum biex jiġu evitati qtugħ arbitrarju u korrimenti kranjoċerebrali tal-ġeni tat-tarbija, ħafna drabi f'każijiet fejn id-daqs tar-ras tal-fetu jaqbeż b'mod konsiderevoli d-daqs tal-ftuħ vaġinali). L-epiżotomija hija rakkomandabbli, minħabba li l-inċiżjoni kirurġika tħalli ċikatriċi inqas viżibbli meta mqabbla mal-pawżi, tfieq aktar malajr u tikkawża inqas telf ta 'demm.
Bil-perineotomija, il-perineum jinħall mill-aderenza ta 'wara tal-labia majora fid-direzzjoni ta' l-anus, u ma tintlaħaqx. Tobba diversi snin ilu ppreferew dan it-tip ta 'kirurġija, għaliex wara dan is-sutura tfieq malajr. Madankollu, wara perinotomija, spiss ikun hemm kumplikazzjonijiet - fil-perjodu ta 'rkupru, il-persentaġġ ta' prolapse ġenitali huwa għoli. Jekk mara wara l-operazzjoni tikser ir-reġim tal-mutur: itlaq il-piżijiet, hija wisq attiva fl-isports, hemm sa 30% tar-rikaduti.
Biex tevita disturbi bħal dawn, għandek bżonn li tressaq it-tabib fi żmien xahar. Żomm il-proċess ta 'riabilitazzjoni taħt kontroll - u l-irkupru mhux se jżommok stennija.
Kif tiċċekkja lilek innifsek?
Tista 'faċilment tiddetermina jekk għandekx xi sinjali inizjali ta' disfunzjoni tal-pelvi. L-indikatur tas-sintomi ta 'ansjetà - jekk veru, almenu waħda minn dawn id-dikjarazzjonijiet. Matul l-att sesswali, l-isport jilagħbu, sempliċiment joqogħdu jħossu li l-arja tidħol fil-vaġina, jinstema 'ħoss ta' tfaqqiegħ karatteristiku. Waqt is-sogħla jew l-għatis, l-awrina tinqabad b'mod spontanju. L-awrina hija diffiċli. Inti suxxettibbli għal infezzjonijiet sesswali kroniċi.
Dijanjostiċi
Eżami tal-ġinekologu darba fis-sena mill-ewwel jum tal-mestrwazzjoni (palpazzjoni, smear, testijiet għal ċitoloġija). Ġbir ta 'anamnesis (informazzjoni dwar l-iżvilupp tal-mard, kundizzjonijiet tal-ħajja, mard preċedenti tal-pazjent). Ultrasound (eżami ultrasoniku - dan jiddetermina l-korrettezza tal-post tal-utru, organi interni, il-preżenza tal-ġebel). Eżami bi strumenti speċjali biex tivvaluta s-saħħa tal-muskoli tal-vaġina (il-lanġas introdotti fil-vaġina, hija kkompressata mill-muskoli tagħha, is-saħħa tagħhom hija stmata bl-għajnuna ta 'indikatur). Il-metodu mhuwiex komuni, aktar effettiv - palpazzjoni u spezzjoni viżwali. Mezzi għall-kejl tal-pressjoni tal-fluss ta 'l-awrina (f'każ ta' funzjoni indebolita ta 'l-organi ta' l-awrina).
Trattament
Terapija ta 'Eżerċizzju (LFK) - eżerċizzji speċjali għall-prevenzjoni u l-bidliet inizjali fid-dgħjufija tal-muskoli tal-vaġina, fil-futur tgħin biex tevita prolapse ta' l-organi. Eżerċizzju terapewtiku regolari għall-muskoli ta 'l-art tal-pelvi, ser tgħin lilek innifsek u lill-ġisem tiegħek.
Biofeedback (rispons bijoloġiku) huwa metodu ta 'restawr ta' muskoli tal-qiegħ tal-pelvi mdgħajfa (għal erba 'ġimgħat sa 30 minuta kuljum), tagħlimhom biex jikkoreġu x-xogħol tagħhom - tqassir meta meħtieġ u bil-qawwa t-tajba. Dan isir fil-forma ta 'eżerċizzji fuq apparat speċjali. Is-sensorju imwaħħal fuq il-koxxa jirreġistra s-sinjal bijelettriku tal-amplitudni tal-kontrazzjoni tal-muskoli, l-immaġini tax-xogħol tagħhom tidher fuq il-monitor.
L-elettro-stimulazzjoni tal-muskoli - ġġibhom f'tun bl-għajnuna ta 'impulsi elettriċi dgħajfa. Dan jgħin biex jerġa 'jġib it-tessut nervuż u tal-muskolu. Il-metodu huwa komparabbli ma 'eżerċizzji fiżiċi kumplessi: jista' jintuża biex iħarreġ gruppi differenti ta 'muskoli.
Intervent kirurġiku. F'każijiet kumplessi, il-plastik jintuża bl-impjantazzjoni ta 'impjant sintetiku taħt il-membrana mukuża tal-vaġina - dan l-iskeletru jappoġġja l-istruttura muskolari. Implant jitqiegħed għall-ħajja.
Prevenzjoni
Eżerċizzju fiżiku maħruġ: mixi, għawm, ċikliżmu, tmexxija (jekk ma jkunx hemm ħafna piż, li jikkawża pressjoni miżjuda ġewwa l-addome). Klassijiet vumbildingom (tifhem l-arti tal-ġestjoni tal-muskoli intravaginali).
Żfin Latin-Amerikani (itejbu l-provvista tad-demm fit-tessuti tal-pelvi ż-żgħira). Blalen vaġinali (aħna nżidu t-ton tal-muskoli tal-vaġina, b'mod partikolari l-muskoli lixxi, li huwa diffiċli ħafna li jiġu kkontrollati mingħajr taħriġ).
Eżerċizzji biex tissaħħaħ il-muskoli tal-pelvi
Jekk tagħmel dawn l-eżerċizzji biss 5 minuti darbtejn kuljum, int tevita ħafna problemi tas-saħħa tal-qiegħ tal-pelvi. Il-forza kontrattili tal-muskoli u t-ton tagħhom tiżdied, il-provvista tad-demm tat-tessuti ttejjeb, maż-żmien is-sensazzjonijiet tal-mess waqt iż-żieda tas-sess.
• "Bike" - li tinsab fuq l-ispalla (idejn li jappoġġaw id-dahar ta 'isfel) jimitaw is-saqajn taċ-ċiklista.
• "Birch" - fuq l-ispalla (armi li jappoġġaw id-dahar ta 'isfel) jgħollu s-saqajn vertikalment sa angolu ta' 90 ° relattiv għall-ġisem - discharge eċċellenti għall-pelvi.
• Tinsab fuq id-dahar, it-tlugħ mill-irfigħ tas-saqajn lejn il-ġnub - nsaħħu l-muskoli.
• Aħna fil-pożizzjoni tal-minkeb ta 'l-irkoppa - bħal qattus - aħna ngħawġu kemm jista' jkun, aħna jitbandlu saqajk mill-art fid-direzzjoni tad-dahar. Il-muskoli tax-xogħol tal-perineum.
• Aħna naħdmu f'linja dritta bi ktieb fuq ir-ras, bħala mudell - il-muskoli tal-perineum, il-koxox ta 'ġewwa huma mħarrġa. Attenzjoni: jekk l-eżerċizzji huma diffiċli għalik - ma tagħmilhomx jew ibiddluhom b'dawl eħfef. L-attività fiżika għandha tkun divertenti. U tinsiex, il-ħajja sesswali regolari mill-inqas darba fil-ġimgħa se ttejjeb b'mod sinifikanti s-saħħa tiegħek: din tattiva l-provvista tad-demm lill-muskoli, ittejjeb l-isfond ormonali, tippromwovi r-rilaxx ta 'endorfini - ormoni ta' ferħ. U x'iktar huwa meħtieġ għal mara oħra?
Nisa ta 'l-art tal-pelvi
Korrimenti.
Attività fiżika mtejba; Xogħol assoċjat ma 'piżijiet ta' rfigħ.
Eżerċizzju kostanti u mbagħad waqfien qawwi (dan jikkawża atrofija tal-muskoli - tessut mhux mitlub jitlef l-attività u l-istruttura tiegħu).
Sogħla kronika fit-tul.
Il-karatteristiċi konġenitali huma iperelastosis (mit-twelid il-ligamenti u t-tessuti kollha huma elastiċi ħafna).
Twelid.
Displażja (ksur tal-istruttura) tat-tessut muskolari u konnettiv.
Climax (hekk kif il-livell ta 'estroġenu jaqa', l-istruttura tat-tessuti u l-ligamenti hija meqruda). L-estroġeni jakkumulaw fit-tessut xaħmi. Aktar ma tkun, iktar tkun il-probabbiltà li l-menopawsa tkun ippronunzjata, wara u mingħajr tbatija.