F'dan l-artikolu, nippruvaw nirrispondu l-mistoqsija: In-nutrizzjoni tad-dieta tgħin lill-morda tirkupra minn dawn il-mard u x'inhu d-dixx tad-dieta b'mard ta 'l-istonku?
Nibdew bl-ulċera fl-istonku. L-ewwel se nsibu dak li qiegħed jikkontribwixxi għall-iżvilupp ta 'din il-marda. Hemm bosta varjanti ta 'apparenza, aħna se uniċi erba'. Bħala regola, l-ulċera fl-istonku toħroġ minn tensjoni nervuża nervuża, emozzjonijiet negattivi qawwija li jinqalgħu fil-ħajja ta 'kuljum, kif ukoll tipjip, malnutrizzjoni u predispożizzjoni ġenetika. M'għandekx titħaddem il-marda, u aktar u iktar ma tagħmilx awto-medikazzjoni. Huwa aħjar li tikkonsulta speċjalista. It-tabib jagħtik dijanjożi preċiża u jippreskrivi trattament. Bħala regola, dieta hija preskritta. Sussegwentement, iddeskrivi fil-qosor dak li għandu jittiekel u kif tużah għall-ulċera tal-pazjent. Aktar dettalji dwar dixxijiet tad-dieta għall-mard tal-istonku.
L-ewwel, l-ikel għandu jkun frazzjonali. Kul ikliet f'ammonti żgħar kull 2-3 sigħat. Anke jekk inti daħal għajjien u bil-ġuħ mix-xogħol, ma shove kollox fil-friġġ, inti biss tiggrava s-sitwazzjoni. B'din il-marda, il-paċenzja u l-awto-kontroll huma importanti ħafna. Madankollu. fi kwalunkwe marda dawn il-kwalitajiet huma meħtieġa. In-nutrizzjoni monotonu u frekwenti tikkontribwixxi għal tnaqqis fl-eċċitabbiltà tas-sistema nervuża.
It-tieni nett, tipprova tiekol ikel bħal dan li m'għandekx għalfejn tomgħod, li malajr u mingħajr indurja diġerit fl-istonku.
It-tielet nett, huwa meħtieġ li d-dieta għandu jkun fiha inqas melħ. Għal norma tal-karawett - mhux aktar minn 10 grammi. U huwa aħjar li tipprova ma tikkonsma l-melħ fil-livelli kollha. Jekk id-doża tinqabeż fl-istonku, se jseħħ proċess infjammatorju.
Ir-raba ', jeskludi mid-dieta t-tè kollu tal-ħaruf moqli, pikkanti, fil-bottijiet, qawwi, kafe, ħwawar varji, laħam grassi u sopop tal-ħut. Jekk trid tirkupra, tixrobx alkoħol. L-esklużjoni mid-dieta ta 'dan kollu hija meħtieġa sabiex ma teċċitax is-sekrezzjoni tal-meraq tal-istonku.
Int trid ikollok mistoqsija: x'tista 'tiekol allura? Aħna nwieġbu. Tista 'tiekol laħam mgħolli, ħut mgħolli, te maħlul, ħalib u sopop tal-ħxejjex, ħobż abjad magħmul ftit jiem qabel il-konsum, patata mqaxxra, ċereali varji, prodotti tal-ħalib. It-temperatura tal-prodotti għandha tkun moderata. Tiekolx frott u ħaxix mhux misjur. Huwa mixtieq li ikel bħal porridge (qamħ saraċin, ħafur), jippreferu sopop minn nuħħala tal-qamħ. Dan ta 'l-aħħar għandu jintuża għax fih ammont kbir biżżejjed ta' vitamina B1, li għandu effett tajjeb fuq is-sistema nervuża.
Persuni ta 'età avvanzata li jsofru minn din il-marda jeħtieġu li jikkunsmaw prodotti tal-ħalib u jistadu aktar. Dan l-ikel huwa diġerit u assorbit malajr.
Ukoll, għandek tillimita l-użu ta 'ħelu differenti li jkun fih ammont kbir ta' karboidrati. Inkella, numru kbir minnhom se jippromwovi l-irritazzjoni ta 'l-istonku. Huwa meħtieġ li jiżdied l-użu taż-żjut veġetali u jippruvaw inaqqsu l-konsum tax-xaħmijiet li joriġinaw mill-annimali.
Għalhekk, yazvennikam jista 'jiekol dak kollu li huwa diġerit malajr, fih ftit xaħam, ma jinfellax il-mukuża tal-istonku, ma jżidx l-eċitazzjoni tas-sekrezzjoni tal-meraq tal-istonku. F'dan il-każ, huwa meħtieġ li jitqies li l-ikel kien ibbilanċjat u kien fih rata ta 'kuljum tal-elementi kollha meħtieġa. Huwa meħtieġ li jkun hemm preżenza fid-dieta kemm tal-prodotti veġetali kif ukoll ta 'l-annimali.
Issa ejja nitkellmu dwar gastrite. Mard pjuttost komuni. Waħda mir-raġunijiet li tikkawża l-gastrite hija nutrizzjoni mhux xierqa u iġjene mhux xierqa. Għandek taħsel sew il-platti u l-għodda kollha tal-kċina, kif ukoll l-ikel. Bħal fil-każ ta 'ulċeri, in-nutrizzjoni tal-gastrite għandha tkun ibbilanċjata. Hija meħtieġa ċerta skeda ta 'ikel. Il-pranzu, jiġifieri, l-aħħar ikla ta 'ikel kuljum, għandu jkun ta' 3-4 sigħat qabel l-irqad. Huwa meħtieġ li jiġi rifjutat l-ikel moqli, affumikat, indiġibbli. Għal darb'oħra, għandek tħalli s-sigaretti u l-alkoħol. Uża l-ikel bil-mod u tomgħod b'attenzjoni. Meta l-marda tmur għall-agħar, ipprova ma jkunx nervuż, bħal mard simili ieħor, gastrite hija assoċjata sew mas-sistema nervuża.
Stonku. Kollox huwa prattikament l-istess. Tiekolx diffiċli biex tiddiġerixxi l-ikel, tipprova tiekol f'porzjonijiet żgħar, tevita ikel qawwi, xaħmi, ħelu, tpejjipx, tixrobx. Tista 'tibda djarju u ikteb liema ġranet hemm uġigħ u dak li użajt biex tiekol. Forsi tista 'ssib liema platti jikkawżaw uġigħ. M'għandekx overeat bil-lejl. Preċiżament tużax basal, ċikkulata, ħwawar pikkanti, tewm, ikel moqli, tè qawwi, ċitru. M'għandekx tmur torqod immedjatament wara li tiekol. Fil-pożizzjoni li tinsab, l-aċidu joħroġ fl-istonku u dan jista 'jikkawża uġigħ.
Taħseb li huwa impossibbli li jkun hemm konformità ma 'dawn ir-regoli kollha? Dawk li huma aktar b'saħħithom mid-drawwiet stabbiliti tagħhom se jkunu jistgħu jieħdu l-passaġġ it-tajjeb u jevitaw mewta prematura u aggravamenti severi. U min hu jiswa aktar minn pakkett ta 'sigaretti f'butlu u tiġieġa mixwija fuq il-mejda tal-pranzu, u mhux is-saħħa tagħhom, li fil-prinċipju taffettwa s-saħħa tan-nies viċin tiegħek, ħallihom jaħarqu ħajjithom, li jgawdu pjani daqshekk żgħar iżda għaljin għas-saħħa. Ejja naraw x'inhu jgħidu f'ħames snin, meta s-sistema diġestiva tagħhom tinħass. U għalhekk se tagħti, li huma biddlu dispjaċir li kull żmien obduti lill-kapriċċi u d-dgħjufijiet tagħhom. Trattax l-uġigħ fiż-żona addominali bħala xi ħaġa normali, li ma teħtieġx l-attenzjoni xierqa. Għandek iżżur il-gastroenterologist regolarment jekk ikun hemm prerekwiżiti għad-dehra tal-istonku u l-mard tas-sistema diġestiva. Ftakar li hemm ħafna pleasures fil-ħajja ta 'persuna, mhux biss ikel delikat, sigaretti u alkoħol. Inti sempliċiment għandek turi r-rieda u tipprova ssib sostitut ekwivalenti. Fl-opinjoni tiegħi, l-aħjar pjaċir għal persuna hija saħħa tajba.