Dieta għall-grupp tad-demm

Ħafna nisa matul il-ħolma tal-ħajja tagħhom u jagħmlu ħilithom għal figura ideali . Madankollu, biex jinkisbu l-proporzjonijiet ideali u l-forom eleganti, il-linji tal-ġisem ma jirnexxux minn kulħadd. Dak li jiddetermina l-figura ideali u l-metaboliżmu mgħaġġel? Kif nafu lkoll, hemm ħafna dieti varji, nidħluhom mill-ġdid jew memorizzati minnhom, u mbagħad nibdew nagħmlu esperimenti fuq il-korpi tagħna, u jwassluhom xi kultant għall-eżawriment. Kif tagħżel l-aktar dieta korretta, li ma tagħmilx ħsara, imma se twettaq biss il-konċepita.

Hemm dieta popolari ħafna u effettiva għall-grupp tad-demm: l-iskema ta 'nutriment, prodotti utli u ta' ħsara, kif ukoll ħafna aktar nistgħu noffru din id-dieta.

Ejja ngħaddew ftit fl-istorja tad-dehra tal-gruppi tad-demm. Inizjalment kien hemm l-ewwel grupp tad-demm, minħabba li n-nies ta 'dawk il-ħinijiet għal żmien twil ħafna kellhom ir-riżultati tal-kaċċa u tas-sajd. Aktar tard, meta n-nies bdew jinvolvu ruħhom fil-biedja u l-ġbir, deher it-tieni grupp tad-demm. It-tielet grupp ta 'demm deher bħala riżultat tal-konsum mill-bniedem ta' ikel tal-ħalib. L-iżgħar, skont l-oriġini, huwa r-raba 'grupp tad-demm, deher bħala riżultat tat-taħlit tal-ewwel u t-tieni grupp.

Id-dieta għall-grupp tad-demm hija bbażata fuq il-prinċipji tal-fejqan u nutrizzjoni stretta, maħsuba għal grupp tad-demm partikolari. Ir-riżultati ta 'dieta bħal din huma: telf ta' piż, tisħiħ tal-immunità, tindif tal-ġisem ta 'tossini u tossini, normalizzazzjoni tal-metaboliżmu fil-ġisem, irkupru minn mard kroniku u s-sistema nervuża umana hija msaħħaħ minn kollox, li jagħmilha possibbli li tkun aktar emozzjonalment stabbli f'sitwazzjonijiet ta' ħajja differenti. Id-dieta għall-grupp tad-demm hija kkombinata tajjeb ħafna ma 'l-eżerċizzju fiżiku, li tgħin biex il-muskoli tal-ġisem jitpoġġew f'temperatura ogħla, u b'hekk tiffissa l-effettività tad-dieta.

Jekk inti interessat f'xi dieta għall-grupp tad-demm, il-pjan ta 'dieta u l-konsum tal-prodotti utili meħtieġa minn persuna, għandek tħares lejn il-gruppi elenkati hawn taħt.

Grupp wieħed. Ikel utli ta 'dan il-grupp huwa: klamari, molluski, ħut differenti, prodotti tal-laħam inkluż laħam tal-muntun, ċanga, vitella, laħam tal-fenek, laħam tat-tjur (tiġieġ, wiżż, papri, summien), ħxejjex, frott ħelu, pereżempju pineapples, banana, , dulliegħ, għanbaqar, frawli, ċawsli, eċċ. Ċereali utli mill-qamħ saraċin, il-piżelli u l-fażola. Tista 'tuża infużjonijiet ħodor u veġetali. F'numru limitat għandhom jittieħdu: ħobż tas-segala, porridge tal-ħafur u l-prodotti kollha tal-qamħ. Il-prodotti ta 'ħsara ta' dan il-grupp jinkludu: zlazi, immarini, ketchups, qamħirrum, prodotti tal-ħalib qares.

It-tieni grupp. Prodotti utli huma ħxejjex u frott, kif ukoll meraq minnhom. Huwa aċċettabbli li jintużaw tipi kollha ta 'ċereali, prodotti tal-ħalib qares, ġobon frisk, biex jikkunsmaw kafè u inbid aħmar fi kwantitajiet żgħar. Jagħmlu ħsara: kull tip ta 'laħam, dqiq, ħlewwiet, ħobż tal-qamħ, żejt tal-klementi, ġelat.

It-tielet grupp. Ikel utli huwa: prodotti tal-ħalib, ħxejjex, frott, laħam taċ-ċanga u tal-vitella, ħut, ċereali varji, bajd. Utli huma tejiet tal-ħxejjex, ananas, għeneb, lampun u tè aħdar. Jagħmel ħsara għal dan il-grupp: majjal, tjur, frott tal-baħar.

Ir-raba 'grupp. Prodotti tal-ikel utli: kull tip ta 'laħam (ħlief aħmar) u l-prodotti kollha magħmulin minnu (ħlief perżut u bacon), ħalib u prodotti tal-ħalib qares, butir tal-karawett, ħxejjex u frott. Xorb huma l-aħjar ikkonsmati bbażati fuq ħxejjex aromatiċi u fjuri, biss ma jagħmlux ħsara lill-kafè u lit-te. Prodotti li jagħmlu l-ħsara huma: qamħ saraċin, bżar, qamħ.