Kwalunkwe dieta hija mfassla biex tnaqqas il-piż, iżda dawn ir-restrizzjonijiet temporanji jnaqqsu biss il-ġisem, ma jirċevux l-elementi neċessarji ta 'traċċa u l-vitamini. Meraq ta 'Rummien utli għal telf ta' piż, iżda fih ħafna sustanzi importanti, iżid il-fluss tad-demm, jinnormalizza l-kompożizzjoni tad-demm, u mingħajr ma jikkomprometti s-saħħa jippromwovi telf ta 'piż.
Huwa utli meraq tal-Rummien?
Meraq minn żrieragħ ruby ta 'Rummien huwa miksub permezz ta' pressa diretta, u l-frott jagħti 60% meraq, b'kontenut għoli ta 'anthocyanins. Fil-meraq tar-Rummien fih makro-mikroelementi, bħal: jodju, ħadid, manjeżju. Silikon, fosfru, għasel, ramm, potassju. Jinkludi fibra, phytoncids, zokkor, tannin, aċidi organiċi - ossaliċi, ċitrati, foliċi u tuffieħ. Il-kompożizzjoni tal-meraq tar-Rummien tinkludi l-vitamini A, E, C, B1, B2, B. Il-frott għandu ħafna antiossidanti ta 'valur.
Meraq tar-Rummien huwa utli ħafna. Jsaħħaħ sew il-ġisem, iġibha lura wara l-infezzjoni. Meraq tar-Rummien jista 'jikkumpensa għad-defiċjenza tal-ħadid fid-demm. Huwa rrakkomandat lin-nies li jbatu mill-anemija. Il-meraq tal-ġummar riġi u jippreserva ċ-ċarezza tal-moħħ u ż-żgħażagħ, jgħin jerġa 'jġib is-sbuħija tal-ġisem, il-flessibilità, l-armonija u x-xaħmijiet.
Vantaġġi tal-meraq tar-Rummien:
- Ir-riskju tat-tixjiħ bikri tal-ġisem jonqos.
- Reżistenza akbar tal-ġisem għar-radjazzjoni.
- Tippossjedi proprjetajiet anti-infjammatorji.
- Tiġġieled kontra l-aterosklerożi, ittejjeb il-fraġilità tal-vini.
- Iġġib lura l-pressjoni tad-demm.
- Jegħleb l-anemija.
- Għandu effett pożittiv fuq il-ħidma tal-kliewi.
- Il-kompożizzjoni tad-demm hija normalizzata.
- Tnaqqas ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari, kanċer.
- Stabbilizza l-kompożizzjoni tal-meraq tal-istonku.
Meraq tal-Rummien huwa meraq għal telf ta 'piż .
Anemija, din hija marda bħal din, meta l-kontenut tal-emoglobina fiċ-ċelloli ħomor tad-demm jitnaqqas drastikament. Dawk in-nisa li sikwit ipoġġu fuq id-dieti jsofru minn anemija. Nuqqas ta 'ħadid jista' jerġa 'jimtela, jekk regolarment tiekol meraq tal-Rummien, tissejjaħ meraq għal telf ta' piż. Imma trid tkun taf li l-meraq fih ammont kbir ta 'aċidi organiċi, dawn jeqirdu l-enamel tas-snien. Għalhekk, qabel l-użu, il-meraq jiġi dilwit b'nofs ilma mgħolli.
Kontraindikazzjonijiet .
Meraq tar-Rummien huwa kontraindikat fl-ulċeri fl-istonku, gastrite, pankreatite. Biex tikkura dan il-mard, hija preskritta taħlita ta 'tablespoon ta' għasel u tazza ta 'meraq tar-Rummien. Għat-telf ta 'piż trid tieħu meraq tal-Rummien, dilwit fi proporzjonijiet indaqs ma' frott tal-baħar, meraq tal-frott - zunnarija, pitravi, tuffieħ jew ilma. Flimkien ma 'l-adozzjoni tal-meraq, għandek issegwi dieta b'kaloriji baxxi u l-ġisem mhux se jsofri min-nuqqas ta' elementi ta 'traċċa ta' valur u vitamini.
Meraq tar-Rummien jgħin telf ta 'piż mgħaġġel, iżid l-emoglobina, huwa assorbit sew mill-ġisem, għandu effett dijuretiku, anti-infjammatorju, choleretic, antisettiku. Dan il-meraq jirritorna blush, ifiefer il-ġisem kollu, li huwa importanti ħafna wara li teżawrixxi d-dieti. Għandu jkun fi kwalunkwe dieta biex inaqqas il-volum tal-ġenbejn u l-addome u biex inaqqas il-piż, jinkludi litru u nofs ta 'meraq tar-Rummien kuljum. Avicenna użat meraq tal-Rummien frisk f'temperatura estrema, bi fsada, irjiħat, mard tal-gerżuma, fit-trattament ta 'disenteria. Healers tal-Lvant għadhom jużaw meraq tar-Rummien għat-trattament ta 'mard bħal dan.
Meraq tar-Rummien jippromwovi telf ta 'piż .
Ix-xjentisti Ingliżi jirrakkomandaw regolarment xorb meraq tal-Rummien frisk biex tinkiseb armonija. Għal din il-konklużjoni ġew wara esperiment ma 'nies, dawn in-nies ingħataw kuljum biex jixorbu ½ litru ta' meraq tar-Rummien. Wara l-esperiment, dawn is-suġġetti għaddew minn funzjoni normali tal-kliewi u tal-qalb, il-pressjoni tad-demm tjiebet u interessanti, il-volum tal-qadd kien imnaqqas b'mod sinifikanti.
Ix-xjentisti spjegaw dan permezz tal-proprjetajiet uniċi tal-meraq tar-Rummien. Permezz ta 'dan, dan iwassal għal tnaqqis fl-aċidi grassi fid-demm, minħabba l-fatt li xaħam huwa ddepożitat fl-addome. Barra minn hekk, nies li regolarment jixorbu meraq tal-Rummien jeħles mill-piż żejjed, iżda jnaqqsu wkoll it-tixjiħ ġenerali tal-ġisem, billi l-meraq tar-Rummien għandu effett antiossidanti. Dan il-meraq intuża għal żmien twil mill-ażżma tal-bronki, irjiħat, aterosklerożi u anemija.
Bħala konklużjoni, aħna nżidu li l-meraq tar-Rummien huwa utli għal telf ta 'piż. Imma bl-użu ta 'meraq tar-Rummien, għandek bżonn toqgħod attent, u dawk li jsofru minn gastrite, mard tal-ulċeri, esperti mediċi ma jirrakkomandawx li jieklu meraq tal-Rummien. Min-naħa tagħhom, l-użu raġonevoli u moderat ta 'Rummien, l-inklużjoni fid-dieta bid-dieta, jippermettilek li malajr titlef il-piż u tipprovdi lill-ġisem bil-vitamini meħtieġa. It-taħlita l-iktar utli għall-ġisem se tkun taħlita ta 'zunnarija u meraq tar-Rummien.