Dak li spiss iweġġa 'lill-ġenituri huwa n-nuqqas ta' aptit ta 'tfal. Jista 'jġib ħafna inkwiet - it-tifel fl-istess ħin huwa kapritiku, jirrifjuta li jiekol, b'mod uncivilically iġib ruħu wara t-tabella. Probabbilment, kull ġenitur iħabbtu wiċċhom ma 'dan il-fenomenu b'xi mod jew ieħor - aptit ħażin għal tfal. Iżda n-nutrizzjoni tat-tarbija hija waħda mill-aktar aspetti importanti ta 'l-iżvilupp u s-saħħa tagħha.
Hemm bosta metodi li jippermettu sa ċertu punt għajnuna biex ittejjeb l-aptit ta 'tfal. L-ewwel waħda hija l-organizzazzjoni stretta tal-proċess tat-tmigħ tat-tfal fil-ħin. Għall-ewwel it-tifel / tifla jista 'jirreżisti tali reġim u jista' saħansitra tilef waħda jew żewġ ikliet. Imma maż-żmien hu se jidħol f'din ir-rutina. Dan huwa ta 'benefiċċju għal żewġ raġunijiet - l-ewwel, it-tarbija tkun taf li jekk ma tiekolx issa, allura l-ħin li jmiss se jkun wara żmien twil u hu se jiekol dak kollu li tagħti, u t-tieni, il-ġisem tat-tarbija se gradwalment tintuża għal ċertu perjodiċità u biex tagħti sinjali ta 'ġuħ fil-ħin għall-ikla li jmiss.
It-tieni pass ikun li jitneħħew is-snacks kollha bejn l-ikliet. Il-kandju, il-frott, il-meraq, il-gallettini, il-paletti jistgħu jikkontribwixxu ħafna għat-telf ta 'aptit. Allura ma jimpurtax kif il-kid staqsa għal xi ħaġa bħal dik, jagħtih xejn qabel l-ikla ma jkunx worth it. Xi eċċezzjonijiet jistgħu jkunu biss ilma minerali mingħajr gass.
Il-mixi fl-arja friska huwa pjuttost qawwi, u l-aħjar huwa fit-tul. Huma jżidu b'mod sinifikanti t-ton ta 'l-organiżmu kollu, li jwassal għad-dehra ta' aptit tajjeb fit-tarbija. Ukoll tipi oħra ta 'attività fiżika huma wkoll tajbin - għawm, ġinnastika, logħob ta' barra. Dawn it-tagħbijiet fiżiċi jonfqu ħafna enerġija u kaloriji, u dan iwassal biex il-ġisem ifittex li jerġa 'jġedded dan it-telf, li huwa rifless fid-dehra ta' aptit eċċellenti. Għalhekk, jekk it-tarbija tiegħek tkun bilqiegħda l-ġurnata kollha tara cartoon jew kompjuter u għandha aptit ħżiena, allura forsi inti sempliċiment għandek timxi miegħu.
Ipprova jiġbed lit-tarbija għat-tisjir. Naturalment, m'huwiex neċessarju li jitolbu xi ħaġa kkumplikata, iżda l-għaġina titgħawweġ, jitkissru l-bajd, jinqabdu l-weraq tal-insalata - dan mhux probabbli li jkun diffiċli għalih, u "jagħmlu" l-aptit għat-tisjir huwa faċli ħafna. Ukoll it-tifel / tifla tiegħek jista 'jgħin biex tiġi stabbilita t-tabella, mifruxa l-pożati u srievet, eċċ.
Dekorazzjoni ta 'l-ikel - jiġbed l-attenzjoni tat-tarbija għall-ikel, u għalhekk tikkontribwixxi għat-tkabbir ta' l-aptit. Tista 'tagħmel magni minn frott u ħxejjex, annimali maqtugħin, tiġbed ġamm jew krema qarsa fuq pancakes u fritters. Jekk ma jkollokx biżżejjed immaġinazzjoni tiegħek - tipprova tfittex l-Internet, issa hemm bosta siti kulinari fejn jintwera kif tagħmel l-ikel mhux biss fit-togħma, iżda wkoll sbieħ.
Mezzi li jżidu l-aptit fit-tfal
- Għal madwar tletin minuta qabel ikla, agħti lit-tifel / tifla tiegħek meraq tat-tuffieħ qares - dan jippromwovi d-diġestjoni.
- Uża rimedji folkloristiċi biex iżżid l-aptit - huwa magħruf sew li għall-istimulazzjoni ta 'l-aptit, tista' tuża affarijiet bħall-berries barberry u ġnibru, żrieragħ tal-klieb, chokeberry, kemmun u żerriegħa ta 'l-anisi, bursa sewda, buckthorn tal-baħar. Dawn ir-rimedji togħma sbieħ u ħelu, għalhekk mhuwiex probabbli li tifel / tifla se jirrifjutahom jekk toffri. Tista 'wkoll tuża decoctions u tinturi ta' yarrow, calamus, assenzju, għerq taċ-ċikwejra u ċikwejra - huma ħafna aktar favorevoli għad-diġestjoni minħabba simulazzjonijiet imtejba ta 'meraq gastriku, iżda ħafna drabi huma morra jew pjaċevoli għat-togħma, sabiex it-tifel mhux probabbli li juri entużjażmu konsum. Dawn il-fondi kollha għandhom jingħataw, bħal fl-ewwel każ, nofs siegħa qabel l-ikliet.
- Hemm preparazzjonijiet omeopatiċi għall-eċitazzjoni ta 'l-aptit, bħal kumplessi ma' l-imluħa tal-manjeżju, kalċju, Tsina, Colchicum. Dawn il-fondi jistgħu jintużaw biss għall-preskrizzjoni tat-tabib!
- Mediċini - gliċina, enżimi (Creon), Elkar, lisina. Bħala omeopatiċi, dawn il-fondi jistgħu jingħataw biss kif preskritt mit-tabib!
Ftakar li huwa aħjar qabel ma tuża kwalunkwe mezz biex iżżid l-aptit tiegħek, ikkonsulta lit-tabib tiegħek.