L-alkoħol - prodott li ma jippermettix lill-ġisem fi kwantità suffiċjenti biex jassorbi dawn il-vitamini meħtieġa. L-alkoħol fih ħafna kaloriji u għalhekk mhux se jippermetti li jitilfu l-piż. U kif taffettwa l-fwied u l-kliewi ma jkunx tajjeb jitkellem dwarhom - hekk kulħadd jaf li dan huwa ikel li jagħmel il-ħsara.
Il-melħ huwa prodott magħruf għall-persuni mill-antikità. Mingħajrha, mhux probabbli li nimmaniġġjaw, imma ta 'min jiftakar li infatuation eċċessiv b'prodotti tal-melħ inaqqas il-pressjoni, jikkawża l-akkumulazzjoni ta' tossini fil-ġisem, u jikser ukoll il-bilanċ tal-melħ u l-aċidu. Għalhekk, tipprova tosserva l-miżura.
Sussegwentement, ta 'min isemmi prodotti li bażikament mhumiex adattati għall-ikel. Dawn huma l-hekk imsejħa prodotti tal-ikel instantanji - taljarini, sopop instantani, patata mqaxxra, meraq instant. Dawn il-prodotti huma biss kimika solida u xejn aktar. Jikkawżaw ħsara kbira lill-ġisem.
Żrieragħ bħal majoseż, ketchup jew miljiet oħra jistgħu jittieklu jekk ikunu imsajjar fid-dar. Madankollu, wieħed għandu jkun jaf li, per eżempju, il-mayonnaise hija ikel verdena, minħabba li huwa prodott ta 'kaloriji għolja, u jekk tħobb il-figura tiegħek, huwa aħjar li tirrifjutah. U jekk dawn il-zlazi huma prodotti fl-industrija, dawn se jkun fihom diversi żebgħa, sustanzi li jagħtu ħlewwa, sostituti u addittivi kimiċi oħra. Għalhekk, ma tantx huwa possibbli li dawn il-prodotti jkunu utli.
Zalzett u zalzett - aħna lkoll imħabba tant. U magħhom aħna nikseb problemi bil-kolesterol u, bħala konsegwenza, mard tas-sistema kardjovaskulari. Għalhekk, jistgħu jiġu kkunsmati, iżda fi kwantitajiet żgħar.
Varjetà ta 'bars taċ-ċikkulata, li tant iħobbu t-tfal tagħna - ammont kbir ta' kaloriji flimkien ma 'addittivi kimiċi, żebgħa, aġenti li jagħtu t-togħma u, importanti, ammont kbir ta' zokkor.
Prodott ieħor favorit ħafna għat-tfal huwa s- soda . Huwa biss taħlita ta 'zokkor, kimika u gassijiet. Din ix-xarba ma tkixxix l-għatx tiegħek, u l-ħsara lill-ġisem tikkawża ħafna. Mela naħseb bir-reqqa qabel ma tixtri soda tat-trabi. Huwa aħjar li tibdilha mal-meraq tal-preparazzjoni tiegħek stess, għax l-ikel li jagħmel il-ħsara jagħti biss lit-tarbija tiegħek, iżda mhux tajjeb.
L-aħħar darba fuq l-ixkafef numru kbir ta ' ħelu li jimmatura u jirdigħ f'imballaġġ qawwi. Huma għandhom ukoll ammont kbir ta 'zokkor u addittivi kimiċi.
Wieħed mill-aktar prodotti probabbilment popolari fil-popolazzjoni ta 'kull età huwa ċipep. Dan huwa prodott ta 'ħsara ħafna għall-ġisem. Fiha ammont kbir ta 'xaħam u karboidrati b'żebgħat u sostituti ta' togħma.
Il-ħajja moderna tagħna tkompli taħdem il-ħin kollu. U l-kumpaniji hekk fast food saru popolari. Dak li nieklu fuq il-ġirja? Patata Franċiża, inkaljata fuq ammont kbir ta 'butir, hamburgers, patties moqlija varji u affarijiet simili.
L-umanità kisbet il-ħila li tassorbi l-ikel veloċi u dan il-vizzju jsir id-dipendenza. It-tfal m'għadhomx jixtiequ jieklu tajjeb fid-dar, jgħixu fuq ikel niexef, fuq fast food. U minn hawn gastrite u mard ieħor fit-tfal tal-iskola. Barra minn hekk, tali ikel huwa mod dirett għall-obeżità. Persuna tingrana kontinwament u ma tistax tieqaf, li diġà għandha dipendenza fuq ikel bħal dan.
L-ikel mgħaġġel huwa ikel ta 'ħsara li fih ammont kbir ta' xaħam, karċinoġeni u addittivi varji li ma jġibux benefiċċju għall-ġisem. Il-preżenza ta 'karċinoġeni toħloq l-iżvilupp ta' l-onkoloġija. Hemm problemi assoċjati ma 'l-obeżità u l-possibbiltà li jiġi żviluppat it-tieni tip ta' dijabete.
It-tfal u l-adoloxxenti tagħna huma l-konsumaturi ewlenin ta 'ikel li jagħmel il-ħsara u għalhekk huma f'riskju għal diversi mard. Wara kollox, ikel bħal dan għandu l-karatteristika li jattira persuna mhux biss b'togħma pjaċevoli, iżda wkoll malajr joħloq sens ta 'saturazzjoni, għax huwa ħelu u xaħam.
It-tobba jemmnu li, minħabba l-użu ta 'ikel bħal dan, persuna għandha bidliet fix-xogħol ta' organi interni - fwied, kliewi, qalb, kif ukoll ċelloli tas-sistema nervuża u ċirkolatorja.
Il-ġlieda kontra l-ikel mgħaġġel hija diffiċli, iżda possibbli. Sitwazzjoni bħal din tista 'titreġġa' lura, biss billi teduka lit-tfal tagħna l-imħabba ta 'nutrizzjoni tajba, ibbilanċjata u bbażata fid-dar. Imma l-ebda miżura ma tgħin jekk il-familja ma taħdimx biex tibdel id-drawwiet tal-ġenituri tagħhom stess, kif ukoll l-iżvilupp tal-vizzju tat-tfal ta 'ikel tajjeb għas-saħħa.
Mhux ta 'b'xejn jgħidu: "Int dak li tiekol". U hija preċiża ħafna fl-essenza tagħha tagħti karatterizzazzjoni tas-soċjetà moderna. Soċjetà ta 'bliet kbar b'ħajja fejn ma jkunx hemm biżżejjed żmien biex tieqaf u taħseb dwar is-saħħa tiegħek. M'għandniex ħin biex issajjar xi ħaġa fid-dar u niltaqgħu fit-tabella tal-familja. U wasal iż-żmien li tieqaf tiekol il-ġirja u taħseb dwar is-saħħa tat-tfal tiegħek u tal-ħajtek. Issa taf kollox dwar laqx, soda u ikel ieħor ta 'ħsara li m'għandux jiġi inkluż fid-dieta tiegħek. Agħmel l-għażla t-tajba!