M'intix ser temmen, imma fid-dinja madwar 165 miljun kikkra ta 'tè huma tinxtorob kuljum! U int, forsi, żomm tazza ta 'tè f'idejk issa. Għaliex din ix-xarba tirbaħna tant? X'tip ta 'tè tippreferi? Ejja nitkellmu dwar tipi differenti ta 'tè u l-proprjetajiet utli tagħhom. Believe me, hemm ħafna minnhom. U jekk inti għal xi raġuni mhux fan ta 'din ix-xarba, allura għandek l-opportunità li ssir waħda. Ikollu tè sabiħa.
Te iswed.
L-ispeċjalisti, ilhom magħrufa bħala l-aħjar mod biex jitilfu l-piż. Huwa te iswed li jista '"jdub" xaħam żejjed billi jżid il-metaboliżmu tiegħek u jbaxxi l-kolesterol. Dan it-tè għandu proprjetajiet mediċinali, għalhekk kien minn dejjem antika popolari fil-mediċina Ċiniża. Studji fl-Università tal-Ġeorġja wrew li t-te iswed jgħin biex titneħħa l-ġisem u jżid il-metaboliżmu, għalhekk liri extra jmorru aktar malajr. It-teħid ta 'te iswed dgħajjef 10-15 minuta qabel l-ikliet, tista' wkoll tneħħi s-severità ta 'l-aptit.
Lil min hu rrakkomandat?
Nies li jixtiequ jitilfu l-piż u nies b'livell għoli ta 'kolesterol.
Kemm għandi tixrob it-te?
Tliet darbiet kuljum wara ikla biex jitilfu l-piż.
Tè aħmar Ingliż.
Jipprepara l-utru għat-twelid. In-nisa li jixorbu huma qal li welldu aktar malajr u mingħajr tbatija. Ippruvat minn speċjalisti.
Lil min hu rrakkomandat?
Nisa tqal.
Kemm għandi tixrob it-te?
Sa tliet tazzi kuljum matul l-aħħar xahar tat-tqala.
Tè aħdar.
Dan it-tè ma fih la kaloriji u lanqas ix-xaħam. Hija rikka fl-anti-ossidanti li tista 'tgħin tipprevjeni numru ta' kundizzjonijiet mediċi, bħal mard tal-qalb, gastrite, emigranja, depressjoni u anke xi tipi ta 'kanċer. Inkluż huwa indikat għal mard tal-pulmuni, l-ovarji, il-prostata u l-istonku. It-te aħdar isaħħaħ ukoll is-sistema immuni u, skont l-esperti, għandu proprjetajiet anti-infjammatorji, antitrombotiċi, antivirali u antibatteriċi. Tè aħdar jgħin ukoll biex jaħarqu xaħam. Ħames tazzi ta 'tè kuljum jistgħu jnaqqsu l-piż tiegħek bin-nofs f'madwar 10 xhur!
Lil min hu rrakkomandat?
Kulħadd, speċjalment f'pajjiżi b'ekoloġija ħażina, kif ukoll dawk li jixtiequ jitilfu l-piż.
Kemm għandi tixrob it-te?
Sa erba 'tazzi kuljum.
Te standard tal-weraq kbir.
Xorb b'ħalib (98% tal-popolazzjoni tagħmel dan), ikollok konsum ta 'kuljum ta' nutrijenti. Erba 'tazzi ta' tè kuljum jagħtuk: madwar 17% tal-kalċju rakkomandat, 5% zinc, 22% vitamina B2, 5% folic acid, vitamini B1 u B6. Tazza ta 'dan it-tè fiha wkoll il-manganiż, li huwa importanti għall-iżvilupp fiżiku ġenerali, kif ukoll il-potassju, li jgħin iżomm il-bilanċ tal-fluwidu tal-ġisem tiegħek. Te hija kbira għat-ttaqqis tat-għatx. Fil-fatt, 40% tal-likwidu kkunsmat mill-bniedem jaqa 'fuq dan it-tip ta' tè. Dan it-te huwa wkoll tajjeb għas-snien, għax fih il-fluworidu. Ġie ppruvat klinikament li t-te tgħin ukoll biex tevita l-marda ta 'Altsheimer (dimenzja senili) għaliex twaqqaf kimiċi li jeqirdu partijiet tal-moħħ li jikkawżaw il-marda.
Kemm għandi tixrob it-te?
Sa erba 'tazzi kuljum.
Tejiet erbali.
Huma tajbin ukoll għat-tneħħija tal-għatx, iżda għandhom joqogħdu attenti - għax kull pjanta għandha proprjetajiet differenti. Per eżempju, il-mint huwa tajjeb għad-diġestjoni, għall-irjiħat, il-katarrh u uġigħ ta 'ras. L-infużjonijiet tal-ħxejjex għandhom ħafna togħmiet differenti u, mingħajr dubju, mhumiex agħar milli t-te ordinarju. Huma wkoll ma fihomx kaffeina, li tista 'tkun importanti ħafna għal xi nies.
Lil min huma rrakkomandati?
Nies li ma jridux jikkunsmaw wisq kaffeina, nisa tqal. Anki dawk li jħobbu l-gosti differenti, jew li għandhom kontra-indikazzjoni medika speċifika għall-użu ta 'tè ordinarju.
Hawn huma t-tipi l-aktar popolari ta 'infużjonijiet erbali, u x'jistgħu jkunu utli għalik:
Chamomile: jgħin b'disturbi diġestivi, jaġixxi bħala mezz ta 'rilassament, serħan il-moħħ. Tajjeb biex teħles l-ansjetà, ittaffi s-sintomi ta 'irjiħat u influwenza.
Dandelion: Tistimula l-ġisem biex tneħħi t-tossini u t-tossini.
Echinacea: Jgħin biex tissaħħaħ is-sistema immuni.
Bużbież: Tneħħi u tissiġilla s-sistema diġestiva. Jgħin biex irażżan l-aptit.
Ġinseng: Tone up, cheers up, jgħin biex isaħħaħ is-sistema immuni.
Ortikar: Tajjeb għall-ikklerjar tad-demm.
Zekka: Sossja s-sistema diġestiva.
Karkade.
Te mill-petali tas-Sudaniż żdied. Huwa naturalment mingħajr kaffeina, għalhekk huwa ideali għal nies li għandhom ulċeri fl-istonku. Il-kaffeina tista 'taggrava biss. It-te Karkade hija rikka fl-anti-ossidanti, b'kontenut għoli ta 'ħadid, meħtieġ għat-trasferiment ta' ossiġenu fid-demm. Għandu wkoll effett ta 'paċifikazzjoni, għandu effett pożittiv fuq is-sistema nervuża, għandu effett anti-infjammatorju, jtaffi l-spażmi gastriċi. Fih is-sustanzi li jagħtu l-ħlewwa naturali, li hija perfetta biss jekk tkun fuq dieta.
Lil min hu rrakkomandat?
Huwa rakkomandat għal nies li jsofru minn irritabilità, uġigħ ta 'ras, disturbi fl-irqad, tensjoni nervuża, dipressjoni jew pressjoni għolja. Tidher ukoll jekk inti tixtieq li jitilfu l-piż.