L-arti tal-ġlied

Il-ġlieda kontra mhix biss tikkontrolla t-teknika ta 'awto-difiża, l-iżvilupp ta' kwalitajiet fiżiċi (flessibilità, koordinazzjoni, veloċità ta 'reazzjoni), hija l-ewwelnett normalizzazzjoni tal-istat psikoloġiku. In-netwerk ta 'ċentri ta' fitness TERRASPORT joffri taħriġ professjonali f'diversi tipi ta 'arti marzjali tal-għażla tiegħek.

Aikido - sistema unika ta 'awto-difiża bl-użu tal-qawwa u l-inerzja ta' l-attakkant. L-istudju tat-teknika tat-teknika tal-ġlied u soffokanti. Taħriġ fiżiku ġenerali. Il-livell ta 'intensità jvarja minn baxx għal għoli. Għall-livelli kollha ta 'tħejjija. Taħriġ tal-grupp u personali, kif ukoll studio.

KARATE . L-istil ta 'kuntatt tal-Karate huwa kombinazzjoni ta' tradizzjonijiet tal-qedem u tekniki moderni ta 'ġlied tal-ġlied. Taħriġ tal-grupp u personali, kif ukoll studio.

YOGA KUNDALINI hija prattika maħsuba għal persuna ta 'l-era moderna, li għandha tradizzjoni profonda. Għandu effett emozzjonali u fiżiku u jespandi l-kuxjenza ta 'persuna. Taħriġ tal-grupp u personali.

MIX FIGHT - taħriġ aerobiku b'elementi ta 'arti marzjali. Huwa mmirat lejn l-iżvilupp ta 'koordinazzjoni newromuskolari u reżistenza għall-qawwa tal-veloċità.

Taħriġ tal-grupp u personali.
TAY-BOX. Il-boxing Tajlandiż huwa tip modern ta 'arti marzjali, li ġejja mill-arti marzjali Taljana antika. Jinkludi puntelli, kicks, diversi modi biex l-ghadu ma jibqax bilanć, throws, b'mod attiv billi juża l-irkopptejn u l-minkbejn.

Taħriġ tal-grupp u personali.
PRIDE. Tagħlim ta 'sistema perfetta ta' awto-difiża, li l-armament tagħha jinkludi riċevimenti u strajkijiet minn diversi arti marzjali tad-dinja. Elementi tal-boxing, boxing Tajlandiż, wrestling, tekniki ta 'uġigħ u soffokanti, effettivi fid-difiża personali.

Jintuża apparat speċjali: iġorr l-art, dumbbells, manikini tal-wrestling u tatami. Taħriġ tal-grupp u personali.
Dawn u bosta combats individwali oħra huma disponibbli għall-klijenti tan- netwerk taċ-ċentru tal-fitness TERRASPORT . Come u tifhem l-arti tal-battalja!

Indirizzi: Moska, st. Bolshaya Yakimanka, 22, bini 3, tel. (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

Fitness Center TERRASPORT - il-persuna nominata tal-Premju "Grace" fin-nominazzjoni "The Best Fitness Club".