Aikido - sistema unika ta 'awto-difiża bl-użu tal-qawwa u l-inerzja ta' l-attakkant. L-istudju tat-teknika tat-teknika tal-ġlied u soffokanti. Taħriġ fiżiku ġenerali. Il-livell ta 'intensità jvarja minn baxx għal għoli. Għall-livelli kollha ta 'tħejjija. Taħriġ tal-grupp u personali, kif ukoll studio.
KARATE . L-istil ta 'kuntatt tal-Karate huwa kombinazzjoni ta' tradizzjonijiet tal-qedem u tekniki moderni ta 'ġlied tal-ġlied. Taħriġ tal-grupp u personali, kif ukoll studio.
MIX FIGHT - taħriġ aerobiku b'elementi ta 'arti marzjali. Huwa mmirat lejn l-iżvilupp ta 'koordinazzjoni newromuskolari u reżistenza għall-qawwa tal-veloċità.
Taħriġ tal-grupp u personali.
TAY-BOX. Il-boxing Tajlandiż huwa tip modern ta 'arti marzjali, li ġejja mill-arti marzjali Taljana antika. Jinkludi puntelli, kicks, diversi modi biex l-ghadu ma jibqax bilanć, throws, b'mod attiv billi juża l-irkopptejn u l-minkbejn.
Taħriġ tal-grupp u personali.
PRIDE. Tagħlim ta 'sistema perfetta ta' awto-difiża, li l-armament tagħha jinkludi riċevimenti u strajkijiet minn diversi arti marzjali tad-dinja. Elementi tal-boxing, boxing Tajlandiż, wrestling, tekniki ta 'uġigħ u soffokanti, effettivi fid-difiża personali.
Jintuża apparat speċjali: iġorr l-art, dumbbells, manikini tal-wrestling u tatami. Taħriġ tal-grupp u personali.
Dawn u bosta combats individwali oħra huma disponibbli għall-klijenti tan- netwerk taċ-ċentru tal-fitness TERRASPORT . Come u tifhem l-arti tal-battalja!
Indirizzi: Moska, st. Bolshaya Yakimanka, 22, bini 3, tel. (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Fitness Center TERRASPORT - il-persuna nominata tal-Premju "Grace" fin-nominazzjoni "The Best Fitness Club".