Kull sena t-tabib tal-iskola jwettaq l-antropometrija tal-istudenti kollha. Din il-kelma sabiħa tinftiehem bħala li tkejjel it-tkabbir u l-piż ta 'persuna. U mbagħad, skont il-formula, għandek tikkalkula l-indiċi tal-massa tal-ġisem. Il-formula hija sempliċi: il-proporzjon tal-piż tal-ġisem (kg) għal kull kwadru ta 'għoli f'metri (m 2 ). U ħafna drabi fit-tfal tagħna aħna niltaqgħu b'eċċess notevoli ta 'dan l-indiċi. U mingħajr l-indiċi huwa magħruf li madwar ħafna tfal inklinati għall-milja u l-fatties l-aktar reali.
Fil-qrib hemm problema oħra serja - huwa stitikezza. Għal xi raġuni, hemm opinjoni li dan huwa, pjuttost, il-marda ta 'l-anzjani. Imma nistgħu ngħidu b'mod sikur - illum ħafna drabi huwa s-sfortun tat-tfal. Hemm ħafna spjegazzjonijiet għal dan - id-dipendenza tat-tfal fuq il-paletti, sandwiches, smazhenkam, pizza. Dieta mhux xierqa in ġenerali, meta dieta karboidrata hija aċċettata fil-familja - il-predominanza tal-imqarrun u l-patata fil-menu. Attività fiżika baxxa, mogħdijiet rari u qosra tat-tfal. U ċirkostanza aktar delikata: it-tfal tagħna huma mġiegħla mit-tfulija li josservaw ċertu ordni - li jittolleraw sejħa għal waqfa. B'mod ġenerali, il-kundizzjonijiet kollha għall-iżvilupp ta 'stitikezza persistenti fit-tfal huma disponibbli.
Stitikezza hija pjaċevoli u ta 'ħsara għas-saħħa. Iżda l-problema hija aggravata aktar - minħabba debris fl-imsaren hemm espansjoni tal-musrana l-kbira, il-kalomizzazzjoni qed tiżviluppa. Ħafna ommijiet lanqas biss jaċċettaw il-ħsieb li din hija problema medika, jaħsbu li waħda edukattiva ma mgħallmitx lit-tfal tagħhom biex isegwuha, biex joqogħdu attenti. F'ħafna tfal anki fl-età ta '12-13 sena verament il-cowards jiġru huma maħmuġin. Jekk inti ssaqsi b'mod tajjeb, ħafna tfal jgħidulek li anki wara li l-imsaren tkun ġiet żvojtata, għad għandhom sens ta 'toqol u "negozju" mhux komplet. Fl-Istati Uniti, għamlu studju u sab li l-popolazzjoni tal-pajjiż tonfoq aktar minn biljun dollaru fis-sena biex tixtri mediċini. Minn dawn, 150 miljun huma responsabbli għat-trattament ta 'stitikezza. F'dan il-każ, it-tobba huma bla dubju żgur: l-użu frekwenti ta 'lassattivi u enemas iniedu ċiklu vizzjuż meta l-musrana ma tibqax taħdem waħedha.
It-trattament ta 'l-obeżità, inkluż fit-tfal, huwa diffiċli ħafna. L-ewwel, għandek bżonn torganizza nutriment tajjeb, u dan huwa diffiċli. Il-problema ewlenija hija l-aptit ta 'l-annimali. F 'min iħobb l-ikel tajjeb ta' spiss tiżdied il-produzzjoni ta 'l-insulina tagħhom u fl-istess ħin naqqset is-sensittività taċ-ċelloli. Għalhekk, iċ-ċelluli tal-ġisem il-ħin kollu jibqgħu bil-ġuħ, nixtieq niekol u għal darb'oħra. U huwa tant diffiċli għall-ġenituri li jirrifjutaw tfal fl-ikel!
Allura, l-obeżità, stitikezza, żieda fil-pressjoni tad-demm u kolesterol fid-demm għoli anki fit-tfal imorru illum ħdejn xulxin. Pazjenti adulti b'mard multiplu f'dan il-każ ma jistgħux jgħaddu mingħajr eżami serju u trattament ugwalment serju. It-tfal inklinati li jkunu mimlija bi stitikezza jistgħu jippruvaw tattika differenti. Il-gidjien tal-mummies jagħtu parir li jagħtu attenzjoni lin-nutrizzjoni xierqa. In-nuħħala ta 'l-ikel għandha tiġi injettata aktar fid-dieta tat-tfal. X'inhuma nuħħala? Ħafna drabi hija l-qoxra tal-qamħ tal-qamħ, li miegħu huma miżjuda imnixxef u mgħaffġa berries, pruna, ġewż tal-arżnu, xi ħxejjex. Fl-istonku jintefħu, imla u joħolqu sens ta 'xaba'. Il-fossa wkoll ittaffi l-ippurgar, u tgħinhom jevakwaw mill-ġisem. Mill-mod, nuħħala jikkontribwixxu għat-tneħħija ta 'kolesterol eċċessiv, itejbu s-separazzjoni tal-bili. Dan kollu huwa fatti xjentifikament ippruvati! Meta żżid in-nuħħala lejn l-ikel, l-aptit tonqos b'mod notevoli, u dalwaqt tibda s-saturazzjoni.
Wara xahar wara li tieħu doża għall-adulti - huwa 5-6 imgħaref kuljum - in-nies, pereżempju, itejbu l-ħidma tal-passaġġ gastrointestinali. L-istonku jintilef, il-piż żejjed jiġi ddampjat. It-tfal jistgħu jingħataw granza f'dożi ferm iżgħar. U bil-quddiem huwa meħtieġ li tikkonsulta mat-tabib. U dak mhux kollu - huwa interessanti li fin-nuħħala intestinali tikkawża l-formazzjoni ta 'saff b'saħħtu ta' mukus. Għaliex? Slime jservi bħala antiulcer notevoli, jipproteġi l-ħitan interni tas-sistema diġestiva minn ħafna aġenti aggressivi. Meta tieħu nuħħala, huwa possibbli li tlaħħaq ma 'kundizzjoni waħda aktar pjaċevoli - rifluss, jew b'lura li tarmi ikel mill-istonku lejn l-esofagu u mid-duwodenu sa l-istonku. Dan il-voti huwa l-kawża ta 'fenomenu pjaċevoli bħal eruzzjoni.
Huwa rrakkomandat li jiddaħħal granza fil-menu tiegħek għal nies b'saħħithom. Naqblu, ma nieklux 800 gramma ta 'ħxejjex u ħodor rakkomandati minn tobba tad-dieta kuljum (dan jeskludi l-patata). Dan ifisser li ma niksibux il-fibra tad-dieta meħtieġa ħafna, li l-preżenza tagħha taffettwa direttament is-sistema diġestiva. Il-promozzjoni rapida ta 'l-ikel permezz tal-kolon hija favorevoli ħafna. U viċe versa, meta tinħela, proċessi putrefattivi, l-assorbiment ta 'kimiċi karċinoġeniċi u sempliċiment ta' ħsara, huma intensifikati.
Tfal minn tliet snin jistgħu b'sigurtà jżidu 1 kuċċarina ta 'nuħħala tal-qamħ ta' l-ikel fl-ikel - fil-porridge, patata mqaxxra, ġobon cottage, fil-pasti favoriti tagħhom. Huwa aħjar li jixtru nuħħala fil-farmaċija, agħżel dawk li fihom ikun hemm addittivi tal-berry. U, ovvjament, mhux meħtieġ li tissaħħaħ din l-inizjattiva, neħtieġu l-eżattezza u l-gradwalità. Il-fatt hu li bil-konsum ta 'nuħħala, xi drabi jista' jkun hemm nefħa, gass. F'każijiet bħal dawn huwa meħtieġ li tingħata l-ilma tax-xibt, li ngħata lit-tarbija fit-tfulija. U ftakar li l-obeżità tat-tfal b'nutrizzjoni tajba mhux biss tista 'tnaqqas, iżda wkoll tirbaħ.