Normalment, dieta għal mara hija vizzju, aħna nużawhom mhux biss meta jkollna xi problemi fil-ġisem, iżda ħafna drabi sabiex jitilfu l-piż. U ftit minna nafu li l-hekk imsejħa "l-aħjar dieta għat-telf tal-piż" tista 'tikkawża l-marda tal-ulċera ħafna. Għaliex, meta tara l-kliem għeżież: "Aħna ser ngħinuk titlef 20 kg fix-xahar! "- aħna minnufih nemmnu fihom u għaġla għal din id-dieta, bħala l-aħħar ċans li jitilfu l-piż. U allura l-ħajja kollha aħna jiġu ttrattati. Aħna frantically infittxu l-aħjar dieti għal nisa bl-ulċera peptika, għax kien lilha li aħna kienu mmexxija minn metodi biex jitilfu l-piż.
Id-dieta li noffrulek f'dan l-artikolu hija l-aħjar dieta fost dawk rakkomandati għal ulċera peptika, gastrite (fil-perjodu ta 'rkupru), u ulċera duwodenali (matul il-perjodu ta' rkupru wara aggravar, b'aggravar ħafif). It-tul tiegħu għandu jkun ta 'mill-inqas tliet xhur, il-perjodu massimu rakkomandat huwa ta' ħames xhur. Jista 'jintuża wkoll bħala profilassi, allura l-kors huwa ta' 1, 5 xhur.
Immedjatament tagħmel riserva: jekk inti, minbarra l-ulċera peptika, ikollok xi problemi oħra mas-sistema diġestiva, allura ser ikollok bżonn l-ewwel verżjoni tas-sistema tagħna, li tissejjaħ "jingħorok". It-tieni għażla - "mhux jingħorok" - anqas li tfejjaq is-sistema diġestiva, tintuża fl-istadji finali tal-kura ta 'ulċera akuta jew jekk tkun għajjien. Fil-qalba ta 'dawn l-għażliet hemm prinċipju wieħed: fid-dieta m'hemm l-ebda ikel u platti li eċitati t-tnixxija fl-istonku jew jirrita l-mukus. Prodotti kok, iżda fl-ewwel każ - bir-togħrok sewwa (itħan), u fit-tieni - ma tiekolx.
Din hija l-aħjar dieta minħabba li l-ikel huwa sħiħ u bbilanċjat, iżda fl-istess ħin, ifittex il-passaġġ gastrointestinali. Din id-dieta għan-nisa u l-irġiel bl-ulċera peptika hija għolja fil-kaloriji, fiha l-ammont korrett ta 'proteini, karboidrati u xaħmijiet.
L-ikel huwa ppreparat jew għal koppja, jew imsajjar fl-ilma, ħafna drabi - jintrabat, sabiex jiffaċilita x-xogħol tal-istonku. Xi platti jippermettu u l-ħami, madankollu, mingħajr il-formazzjoni ta 'qxur. Jekk trid tiekol ħut jew xi biċċiet mgħollija ta 'laħam mhux maħdum - tista' tieħu biċċiet. Il-melħ tal-mejda għandu jkun limitat. Taboos li jikkoinċidu wkoll fuq dixxijiet li huma jew kesħin wisq jew wisq sħan.
Dieta №1 tassumi 5 jew 6 ikliet kuljum.
Issa aħna ser nipprovdulek tabella li tiddeskrivi dawk il-prodotti li tista 'tuża meta ssir dieta, u dawk li għandhom jiġu evitati.
Ħobż, prodotti tad-dqiq
Tista 'tuża
Ħobż tal-qamħ (dqiq tal-ogħla grad), ħobż antik tal-bieraħ, imnixxef fil-forn. Gallettini niexfa, rarament - mhux bun. Tista 'togħli t-torti ma' tuffieħ, laħam mgħolli, bajd, ġamm
Ma tistax tuża
Ħobż frisk tas-segala, butir u għaġina
Soppa
Tista 'tuża
Brodu - minn karrotti jew patata. Soppa tal-ħalib bil-ħafur, mango, ross u ċereali mgħaffġa oħra, bil-vermiċelli u ħxejjex mgħaffġa. Purem tal-ħaxix tal-ħalib tal-ħalib (laħam tat-tiġieġ mgħolli). Soppa manna ħelwa ta 'Berry. Forniment ta 'karburant - butir, krema.
Ma tistax tuża
Brodu minn laħam u ħut, faqqiegħ. Shchi, borsch, okroshka, brodu qawwi mill-ħxejjex
Laħam, tjur
Tista 'tuża
Għasafar - b'xaħam baxx, mingħajr għeruq u ġilda, fascia. Ċanga, ħaruf (baxx ta 'xaħam, żgħażagħ), tiġieġ, dundjani. Biċċa tiġieġ, fenek, vitella. Il-laħam mgħolli kollu (huwa wkoll moħmi fil-forn). Fwied u ilsien, imsajjar.
Ma tistax tuża
Laħam u tjur ta 'l-irqaq, biċċiet tal-qalba, papra, wiżż, laħam affumikat, ikel fil-laned
Ħut
Tista 'tuża
Mhux żejtni, mingħajr ġilda. Għalli jew fwar
Żejtnija, mielaħ, fil-laned
Prodotti tal-ħalib
Tista 'tuża
Krema jew ħalib, ftit kefir mhux aċiduż jew ħalib imbaqat. Krema qarsa u ġobon cottage (frisk, mhux qares). Cheesecakes, pudina, għażżien vareniki, soufflé. Ġobon maħkuk (mhux qawwi, maħkuk), rarament - flieli
Ma tistax tuża
Ikel aċiduż, immellaħ u pikkanti, krema qarsa
Bajd
Tista 'tuża
Mhux iktar minn 3 kuljum, imsajjar bil-moffa artab. Steel Omelette
Ma tistax tuża
Inkaljat, mgħolli iebes
Groats
Tista 'tuża
Manka, ross, qamħ saraċin, ħafur. Dairy, ilma. Viscosity medja, tintmesaħ. Soufflé, pudina, chops steamed. Vermicelli mqatta 'b'mod fin
Ma tistax tuża
Qamħ, xgħir, xgħir, qamħ, ful u għaġin sħiħ
Ħxejjex
Tista 'tuża
Patata, karrotti, pitravi, pastard, ftit piżelli - steamed jew mgħollija. Qara ħamra, zucchini ma tintmessx, kmieni. Dill fil-soppa. 100 g ta 'tadam, mhux qarsa
Ma tistax tuża
Kaboċċa bajda, nevew, rutabaga, sorrel, ravanell, spinaċi, ħjar, basal, imnaddfin u imnaddfin, faqqiegħ, ħxejjex fil-laned
Snack
Tista 'tuża
Insalati tal-ħxejjex, tal-laħam, tal-ħut (kollha mgħollijin), patata tal-fwied, ilsien, tabib u zalzett tal-ħalib, tferrigħ tal-ħut (brodu tal-ħxejjex), kavjar tal-isturjun, rarament - dgħif, baxx ta 'xaħam, imkessaħ,
Ma tistax tuża
Akuta, mielaħ, fil-laned, affumikat
Ħelu, frott
Tista 'tuża
Frott u berries - mgħollija u mgħaffġa. Kissel, patata mqaxxra, mousse, ġelatina, sambuca, mqaxxra. Marengo, snowballs, krema krema, għasel u zokkor, ġamm (mingħajr sourness), pilloli u marshmallows
Ma tistax tuża
Qarsa u mhux misjura, rikka fiċ-ċelluloża, mingħajr tgħaqqad, ġelat u ċikkulata
Zalza, ħwawar
Tista 'tuża
Béchamel (id-dqiq mhux passivat), bil-butir jew krema qarsa. Frott, ħalib u frott. Inqas fennel, tursin, kannella u vanillina
Ma tistax tuża
Laħam, ħut, faqqiegħ, tadam, ma 'horseradish, mustarda u bżar
Ixrob
Tista 'tuża
Te ftit mgħolli, bil-ħalib u krema, kawkaw dgħajjef jew kafè bil-ħalib. Tista 'meraq ħelu - berry u frott. Tajjeb ħafna li tixrob dogrose mgħolli
Ma tistax tuża
Ixrob karbonizzat, evita kvass, tiekolx kafe 'qawwi iswed
Xaħmijiet
Tista 'tuża
Butir mhux ippakkjat, butir tal-ogħla grad, imdewweb. Jekk iż-żejt veġetali jiġi raffinat, agħti l-platti prinċipali
Ix-xaħmijiet l-oħra kollha huma pprojbiti.
Waħħal mal-ħtiġiet ta 'din il-lista - u l-ulċera peptika tieqaf tħabbit int!