- Medju Bow - 2 biċċiet
- Tadam - 2 Biċċiet (medju)
- Piżelli tal-bżar aħdar - 2 Biċċiet (twal)
- Ħaxix - 1,5 tazzi (karrotti, fażola, pastard, patata, piżelli)
- Tewm u ġinġer pejst - 1/2 kuċċarina
- Pejst tal-ġewż - 1 tazza
- Żrieragħ ta 'xibt - 1/2 kuċċarini
- Ground bżar aħmar - 1 kuċċarina
- Melħ - - Biex togħma
- Butir - 2 kuċċarini
- Ilma - - Biċċiet (kif meħtieġ)
- Taħlita ta 'ħwawar - - Biex togħma (imsiemer tal-qronfol, kannella, kardamom)
Ipprepara ħxejjex, aħsel u maqtugħ f'biċċiet żgħar. Patata bake fil-microwave għal 7 minuti. U ipprepara l-pejst tal-coconut billi tħallatha maż-żrieragħ tal-ananas. Żommha mill-qrib. Fi skutella microwave, ħallat ħwawar u butir. U sajjar għal minuta. Imbagħad, żid basla, CHILI aħdar u sajjar għal minuta. Żid il-pejst tal-ġinġer taċ-chewing u issajjar għal ieħor 1 minuta. Sussegwentement, żid it-tadam u issajjar għal 2 minuti fil-microwave. Ħallat kollox sew. U żid il-ħxejjex. Ħawwad, u ħawwad bil-bżar aħmar mitħun. Għal darb'oħra, ħawwad sewwa u poġġi fil-microwave għal minuta. Żid il-pejst tal-ġewż. Ħawwad u sajjar għal 2 minuti. Żid ftit ilma, sabiex il-ħaxix ikun imħejji aħjar u għall-konsistenza. Cook fil-microwave għal 10 minuti. Tista 'sservi għat-tabella billi tħejji l-weraq bil-kosbor. Bon appetit.
Porzjonijiet: 1-2