Kif l-istilla tal- "Ħajja Ħelwa" tilfet il-piż: il-menu u l-eżerċizzji

L-erojina tas-serje "Ħajja ħelwa" Maria Shumakova qatt ma tieqaf milli tħabbat wiċċha ma 'l-fannijiet bid-dehra mġedda tagħha. Jekk qabel ma l-attriċi kienet tifla sabiħa b'forom ittundjati, issa Masha huwa mudell irqaq li jirreklama l-ħwejjeġ ta 'taħt.

Peress li l-websajt ABC Diets, ritratt ġdid ta 'Shumakova kien kuntent lil kull fannijiet tagħha. Fil-microblog tagħha, Maria qasmet is-sigrieti ta 'figura slender: wara kull xorta ta' dieti, l-attriċi ta '38 sena żviluppat is-sistema speċjali tal-ikel tagħha stess. Shumakova jipprattika wkoll yoga, sawm u ħafna drabi jġorr rota.

Sors tar-ritratt: azbukadiet.ru