Mariah Carey
Matul it-tqala, dan il-kantant skorja madwar 32 kilogramma. Iż-żieda impressjonanti ta 'Natasha kienet influwenzata mill-fatt li kienet tqila bi tewmin - il-bint ta' Monroe u l-iben ta 'Morokkan. Sigriet tagħha li titlef il-piż Mariah maqsuma fuq l-ispettaklu Rosie O'Donnell. 12 Kgone mitlufa immedjatament wara l-kunsinna, iżda mill-bqija ta 'żewġ tużżani kellhom jeħilsu.
Assistenti ta 'l-omm stellari kienu l-famuż psikologu ta' Hollywood Jenny Craig. Hija żviluppat dieta stretta għal Mariah, li kienet tinkludi l-fatt li l-omm żgħira kellha tiekol mhux aktar minn 1500 kcal kuljum. Id-dieta kienet tikkonsisti minn ħxejjex u frott frisk, sopop ħfief. Peress li t-twelid għadda minn taqsima tal-cesarean, l-eżerċizzji fiżiċi ġew ipprojbiti. Għalhekk, ġew sostitwiti minn aerobics akkwa u mixi.
Milla Jovovich
B'mod inkredibbli, din l-attriċi ta 'Hollywood, li dejjem kienet tiddistingwi ruħha b'numru skura, irkuprat bi 30 kilos waqt it-tqala. Mila ddeċidiet li tirritorna l-formoli l-qodma mingħajr dubju. Għal dan, hija rrikorriet għat-trejners u nutrizzjonisti famużi, l-awtur tal-Ħames Fatturi Harvey Pasternak. Din is-sistema u għen lill-attriċi biex tirrestawra dik ta 'l-ewwel.
Skondha, l-iskeda ikla tikkonsisti f'ħames partijiet - tliet ikliet prinċipali u żewġ snacks. Prodotti permessi - frott, ħxejjex, ħut u xaħmijiet. Dieta ġiet ikkombinata ma 'eżerċizzji fiżiċi fuq simulaturi u l-iftness. Bħala riżultat, il-liri żejda kollha ħallew f'ħames xhur.
Kate Hudson
Kate għandu l-ewwel għarfien ta 'x'inhi l-ġlieda kontra l-piż żejjed wara t-tqala, barra minn hekk, hija diġà rebaħ żewġ rebħiet. It-tieni tqala ġabet lill-attriċi aktar minn 30 lira żejda. U biex teħles minnhom, Keithpraktically għexet fil-ġinnasju.
Skond l-attriċi, hija qatta '6 sigħat kuljum tliet darbiet fil-ġimgħa fis-sala. Siegħa titħalla għal klassijiet fuq tagħmir kardjovaskulari, siegħa għall-eżerċizzju, siegħa għall-pilates jew yoga. Il-ħin li baqa 'li għamel fuq rikba fuq rota, tmexxija u żfin. L-istilla ġiet mitmugħa mingħajr restrizzjonijiet.
Jennifer Lopez
Kif ukoll Mariah Carey, Jay Lo tqila wkoll bit-tewmin. Madankollu, it-tqala ħalliet biss 22 lira żejda. Biex tneħħiha kien possibbli bis-saħħa ta 'dieta b'kaloriji baxxi.
Id-dieta kienet tikkonsisti f'4 ikliet kuljum, li ammontaw għal 1200-1400 kaloriji kuljum. Fid-dieta ġew użati biss frott, ħxejjex, laħam tat-tiġieġ u prodotti tal-ħalib qares, kif ukoll ħafna ilma. Dan kollu intuża f'porzjonijiet żgħar. Jennifer kompletament eskluż mid-dieta laħam aħmar, zokkor u melħ. U ovvjament attiv attività attiva - 6 darbiet fil-ġimgħa triathlon bil-gwida ta 'trejner personali.
Ksenia Borodina
Il-ko-ospitanti ta '"Kamra 2" qatt ma kienet differenti f'forom shapely. Madankollu, wara li welldet bint, hija setgħet titlef il-piż bi 12-il kilogramma. Għall-preżentatur tat-TV, is-sigriet kollu huwa fid-dieta tal-ħjar. Skond tagħha, l-ikel huwa moqdi skond dan il-prinċipju: kolazzjon - żewġ ħjar frisk u qatgħa ta 'ħobż tas-segala; ikla - soppa tal-ħaxix u insalata tal-ħjar b'ħxejjex aromatiċi u żejt veġetali, pranzu - ħjar frisk jew l-istess insalata. Dieta Ksyusha flimkien ma 'proċeduri ta' SPA fis-salon tas-sbuħija tagħha stess.
Anastasia Makarevich
Il-parteċipant preċedenti tal-grupp "Lyceum" Anastasia Makarevich wara t-tieni tqala żied 20 kilogramma. Imma grazzi għall-organizzazzjoni speċjali ta 'l-ikel, kien faċli għalihom li parti magħhom. Għall-kolazzjon, Nastia kielet majjal, għal laħam u ħaxix imsajjar fl-ikla ta 'nofsinhar, frott u cottage cheese, għall-pranzu - l-istess bħall-ikla ta' nofsinhar. Dan kollu kiel f'porzjonijiet żgħar. Ukoll kull jum hi tat ħin għal eżerċizzji fiżiċi sempliċi (press, squats, push-ups, eżerċizzji b'dimbejn) lill-istudenti.
Masha Malinovskaya
L-assistent prinċipali tal-preżentatur tat-TV Masha Malinovskaya fil-ġlieda ma 'l-iktar 23 kilogramma l-aktar skorretta, li skorja waqt it-tqala, kien il-ktieb tal-famuż nutrizzjonist Franċiż Pierre Ducan. "Ma nafx kif jitilfu l-piż". Wara l-parir tal-awtur, Masha ċaħdet ix-xorb alkoħoliku u l-konsum tal-karboidrati, inklużi l-ħxejjex. Il-komponent ewlieni tad-dieta ta 'l-istilla kien l-ikel tal-proteina.