- Zalza tas-soja - 30 millilitru
- Żejt veġetali - 20 millilitru
- Ross tal-ħall - 10 millilitri
- Ramel taz-zokkor - 5 Grammi
- Għasel - 10 Grammi
- Spinaċi - 150 Gramma
- Pomelo - 1 biċċa
- Kinza - 10 Grammi
- Ground tal-ġinġer - 1/2 kuċċarina
- Żejt tal-ġunġlien - 10 millilitri
- Trab tal-bżar iswed - 1/4 kuċċarini
- Flett tas-Salamun - 500 Gramma
- Mustarda - 1 kuċċarina
- Basal aħdar - 10 Grammi
- Ġulġlien - 10 Grammi
Nibdew bit-tħejjija tal-fjuwil mill-ġdid. Biex tagħmel dan, ħallat soy sauce, żejt veġetali, ħall, zokkor, ġinġer, żejt tal-ġulġlien u bżar. Jekk xi ingredjent wieħed ma jkunx preżenti - ma jimpurtax :) Aħna tarmi l-ħut f'ilma jagħli u ħalliha ttektek għal 7-8 minuti, imbagħad ħuha, inaddfu mill-ġilda u aqta 'f'biċċiet żgħar. Ħafif iż-żejt biċċiet ta 'ħut ma' għasel, soy sauce u mustarda, u mbagħad tibgħathom lill-friġġ. Sadattant, ħallat l-ispinaċi, il-basal tar-rebbiegħa u l-istazzjon tal-gass tagħna. Pomelo jitnaddaf il-ġilda u sustanza taħt il-ġilda bajda. Għandna bżonn biss flettijiet :) Aħna npoġġew insalata aħdar ma zalza fi skutella insalata, aħna npoġġux fuq biċċiet ta 'ħut u pomelo fuq nett. Sprinkle bil-cilantro mqatta 'b'mod fin jew ġulġli fuq nett. Magħmul!
Porzjonijiet: 3-4