Nibdew bil-prevenzjoni, sabiex jevitawhom għandek bżonn tara mhux biss il-ġilda tiegħek, iżda wkoll dak li tiekol. Spiss stretch marks jidhru mhux biss waqt it-tqala, iżda wkoll minħabba żbilanċ ormonali jew fatturi ambjentali, iżda jistgħu jirriżultaw minn nutriment mhux xieraq. Biex tevita li dan iseħħ, għandek tnaqqas il-konsum ta 'ammonti kbar ta' preservattivi, karboidrati, xaħmijiet. B'mod ġenerali, ċipep, patata Franċiża, ġobon tal-ġobon, hamburgers, huma garanzija tad-dehra ta 'stretch marks.
Liema ikel għandu jiġi kkunsmat sabiex ma jidhrux stretch marks? Biex tnaqqas ir-riskju ta 'stretch marks, l-użu ta' proteini, vitamini, ikel imsaħħaħ bil-potassju, doċċi ta 'massaġġi u kuntrast jgħin. Jekk tiddeċiedi li tmur fuq dieta, tinsiex tuża kremi, lozjonijiet u żjut speċjali. B'tnaqqis qawwi fil-piż, ma jkun hemm l-ebda probabbiltà anqas ta 'l-apparenza ta' stretch marks milli jekk ikollok piż miżjud ħafna. L-aħjar mod biex jiġu evitati l-istrixxi huwa li tiġi moisturizzata l-ġilda. Dan kollu għandu x'jaqsam ma 'miżuri preventivi.
U jekk il-streamers dehru diġà? Hemm diversi modi biex teliminahom. Naturalment, ma tistax tiggarantixxi riżultat ta '100%, dan kollu jiddependi kemm idum dawn il-marki stretch. Iktar ma jkunu anzjani, anqas probabbli jisparixxu kompletament. Jekk il-stretch marks dehru mhux aktar minn sena u nofs, allura jekk tagħżel il-kumpless id-dritt, tista 'kollox teħles minnhom jew tagħmilhom kważi inviżibbli. Tista 'wkoll tneħħi stretch marks fid-dar.
Bl-għajnuna ta 'żjut essenzjali
F'dan il-pjan, iż-żejt tal-lewż se jkun effettiv. Ipprepara l-lotion tal-ġisem, għal dan aħna nieħdu 1 kuċċarina ta 'żejt tal-lewż u ħallatha ma' 8 qatriet ta 'żejt tar-rosmarin. It-taħlita li tirriżulta għandha tkun mgħaddsa kuljum.
Tqaxxir tal-Krema
Biex nagħmlu dan, neħtieġu tablespoon ta 'żejt tal-lewż, 150 ml ta' jogurt naturali, u zest ta '1 lumi. Ħalliha togħrok l-għaġla tal-lumi u ħallat mal-bqija tal-ingredjenti. Il-massa riżultanti hija applikata għal 20 minuta għaż-żoni problematiċi. Imma qabel ma aħsel din il-krema għat-tqaxxir, għandek bżonn tħawwad il-ġilda ftit. Din il-proċedura għandha ssir darbtejn fil-ġimgħa.
Bathtub
Żid mal-banju 2 qatriet ta 'żejt tal-muskat, 3 qatriet ta' inċens, 6 qatriet ta 'neroli, 2 qatriet ta' żejt tal-ġeranium, 5 qatriet ta 'żejt essenzjali ta' larinġ. Għandek tkun taf li żjut essenzjali tal-ġisem għandhom jiġu applikati minn movimenti tal-qris. Dan se jkun massaġġi eċċellenti u allura l-ġilda tgħaddi minn inqas tiġbid.
Banju li jagħti l-elastiċità tal-ġilda
Ħu 3 qatriet ta 'żejt tal-lavanda u 2 qatriet ta' żejt tal-kamomilla. Aħna jixorbu fis-tablespoon ta 'żejt tal-melħ u ħoll dan il-melħ fl-ilma sħun. Dawn il-banjijiet huma kombinati tajjeb ma 'taħlitiet ta' massaġġi u lotion. Kombinazzjoni kumplessa ta 'dan kollu tista' tasal għal ġilda sabiħa u b'saħħitha.
Mumiyeh
- Tħakkik
Ħallat 1 gramma ta 'mummja ma' tablespoon ta 'żejt essenzjali. Din il-kompożizzjoni hija mgħaġġla qabel tmur torqod.
- Krema
Ħu gramma ta 'mummy u ħallat kuċċarina ta' ilma mgħolli. Il-kompożizzjoni li tirriżulta hija mħallta ma '80 gramma ta' krema tat-trabi. Tħakkik darba kuljum. Ftakar li din il-krema għandha tinħażen fil-friġġ.
- Lotion
Ħu 50 ml ta 'ħalib għal ġisem baxx ta' xaħam u 4 grammi ta 'mummy, u ħawwad sew. Applika kull filgħaxija.
Lotion minn stretch marks
Ħu żewġ qatriet ta 'żejt tal-inċens, żewġ qatriet ta' żejt neroli u żewġ qatriet taż-żejt tal-lavanda. Din il-lotion għandha tintuża kuljum wara doċċa. Tħakkik b'ċaqliq kawt, f'dawk il-postijiet fejn għandek stretch marks.
Taħlita ta 'massaġġi li tista' tintuża waqt it-tqala minn stretch marks fuq is-sider Ħu 3 qatriet ta 'żejt tal-larinġ, tablespoon ta' żejt tal-lewż ħelu, 3 qatriet ta 'żejt tal-geranium.
B'din it-taħlita tħawwad bil-mod is-sider. Meta s-sider jibda jiżdied, għandek tibda din il-proċedura ta 'massaġġi. Nagħmluha darba fil-ġimgħa, bil-mod u bil-kbir.
Mill-istrixxi l-qodma fuq l-istonku tiegħek ser tgħin massaġġi b'din it-taħlita:
Ħu 2 qatriet ta 'żejt mandolin, 2 qatriet ta' żejt neroli, 2 qatriet ta 'żejt tal-lavanda, 50 ml ta' żejt tal-qamħ.
Lotion għal ġilda bi stretch marks
Ħu żewġ qatriet taż-żejt tal-lavanda, żewġ qatriet ta 'żejt tal-inċens, qtar ta' żejt neroli. Din il-lotion kuljum, aħna llubbar il-ġilda, iżda biss f'dawk il-postijiet fejn il-stretch marks dehru.
Prevenzjoni ta 'stretch marks fuq il-ġenbejn u l-addome
Ħu tablespoon ta 'żejt tal-jojoba u 3 qatriet ta' żejt petit graham. Tali massaġġ għal nisa tqal għandu jsir, mill-5 xahar tat-tqala, kull ġurnata oħra. Imbagħad il-stretch marks qatt ma jidhru.
Tqaxxir tal-krema naturali minn stretch marks
Ħu qoxra tal-lumi, maħkuk fuq grater żgħir, tablespoon ta 'żejt tal-lewż, 150 ml ta' jogurt naturali.
Taħlita għal massaġġi minn stretch marks fuq is-sider
Ħu tablespoon ta 'żejt minn lewż ħelu, 3 qatriet ta' żejt tal-geranium, 3 qatriet ta 'żejt oranġjo ħelu.
Applikazzjoni mit-tneħħija ta 'stretch marks
Ħu 3 qatriet ta 'żejt tal-rosewood u 5 qatriet ta' żejt minn sprouts tal-qamħ. Ħallat dawn iż-żjut u bil-mod vtrem din it-taħlita fil-ġilda fejn hemm stretch marks.
Issa nafu liema stretch marks huma u t-trattament tagħhom fid-dar. Aħna taw l-aktar riċetti effettivi fil-ġlieda kontra stretch marks. Ħares lilek innifsek, tħobb il-ġisem tiegħek u lilek innifsek, minħabba li huwa ferm irħas u eħfef biex tevita l-problema, milli tiffissa l-konsegwenzi tagħha.