Mill-mod, ħafna nies jemmnu żbaljatament li "fast food" huwa McDonald's, Kroshka-Kartoshka u oħrajn, jinsaw fuq pakketti rollone mill-isbaħ, mugs sħan, patata solubbli, crackers u laqx.
Trid titjieb?
Studji ta 'ħafna tobba ta' pajjiżi differenti jikkonfermaw il-fatt li l-ikel regolari ta 'fast food iwassal għall-obeżità. Inti probabilment raw filmati mill-aħbarijiet, fejn jidhru l-Istati Uniti jew ir-Renju Unit, fejn it-toroq huma ħoxnin u nies ikrah normalment jimxu. Trid issir l-istess? Kull darba li inti jinġibed biex tiekol xi ħaġa fit-togħma minn McDonald's jew tibdila rollteon, nimmaġina zija xaħmija u ikrah li lilha tista 'ddawwar.
Wieħed hamburger żgħir, li jservi ta 'patata Fries Franċiża u tazza tal-Kokk jinġibed għal 1,500 kaloriji. Dan huwa fid-dawl tal-fatt li l-konsum ta 'kuljum ta' ikel f'kaloriji ta 'persuna sempliċi ma jaqbiżx eżattament 1500 kaloriji. Int mhux biss ikla waħda fi stabbiliment ta 'fast food?
L-ikel mgħaġġel ma jistax iwaqqa 'l-ġisem tagħna, huwa biss temporanjament timla l-istonku, u aħna ma nħossx il-ġuħ. Ma fihx l-elementi nutrijenti u minerali meħtieġa biex nieklu. Dak hu għaliex, f'nofs siegħa int trid terġa 'tiekol.
Trid problemi bil-ġisem?
Bħala regola, ikel mgħaġġel jittiekel fuq il-ġirja, tibla biċċiet kbar li jaqgħu fl-istonku. Jekk tferra 'dan "Delicious" Coca-Cola, allura inti garantit indiġestjoni, ħruq ta' stonku u oħrajn "delights" tal-prestazzjoni fqira tas-sistema diġestiva.
Mill-fast food, cellulite, pimples, ġilda tiddeterjora u dusk tax-xagħar. Użu regolari ta '"fast food" iwassal għall-iżvilupp ta' pressjoni għolja, immunità mnaqqsa, dehra ta 'problemi fl-organi interni, jista' jikkawża aggravar ta 'mard kroniku. Il-kolesterol għoli fl-ikel mgħaġġel iwassal għall-formazzjoni ta 'plakki fuq il-bastimenti, li jżid il-funzjonament tas-sistema ċirkolatorja li tista' twassal għall-iżvilupp ta 'mard kardjovaskulari.
Fil-qosor, fl-ikel mgħaġġel m'hemm xejn utli għall-ġisem tiegħek. Fi "fast food" m'hemm l-ebda fibra oħxon meħtieġa għall-funzjonament normali tas-sistema diġestiva.
Trid tonfoq ħafna flus?
Ma taqbilx miegħi, għax fil-McDonald favoriti tiegħek inti tista 'tiekol superbly f'200 rublu. U issa, l-għadd, kemm flus fix-xahar li tqatta 'fuq żjarat regolari fl-istabbilimenti tal-fast food? U jekk iżżid ma 'dan il-prodotti kożmetiċi kollha li tqatta' fuq dak li jista 'jaħbi l-problemi emerġenti mal-ġilda, ix-xagħar? Tista 'b'mod sigur iżżid l-ispiża tas-servizzi mediċi li jista' jkollok bżonn jekk regolarment tiekol ikel veloċi. M'inix qed nitkellem dwar ix-xiri ta 'affarijiet ġodda, għax dawk qodma ma joqgħodux aktar.
Trid ikollok tfal ħżiena għas-saħħa.
Jekk hemm fostkom moms li jaqraw dan l-artikolu, din is-sezzjoni hija speċjalment għalik. Miri ta 'reklamar u kummerċjalizzazzjoni ta' stabbilimenti ta 'fast food jiġbdu l-attenzjoni tat-tfal li ma jistgħux jirreżistu r-rigal li huwa mehmuż mal-pakkett b'ikel veloċi. Kif tista 'tiċħad it-tifel / tifla tiegħek f'tali ferħ ftit?
U biex tiċħad u spjega huwa worth it. L-aqwa minn hekk, jekk ma ssibx stabbilimenti ta 'fast food għal mixja jew vjaġġ tal-familja fil-maħżen.
L-organiżmu tat-tfal mhux uniformi jara b'mod aktar qawwi l-elementi ta 'ħsara li jinsabu f' "fast food". It-tifel jista 'jiżviluppa dijabete mellitus, jħarbat is-sistema endokrinali u immuni, il-mard kardjovaskulari u ħafna aktar.
L-użu regolari ta 'ikel mgħaġġel jista' jwassal għal problemi serji mal-ġisem. Għalhekk, qabel ma jkun tard wisq, ta 'min jieqaf. Tiċċelebra lilek innifsek bi "tajbin oħra" utli.