Bħala metodu ta 'trattament, id-dieta ġiet użata minn żminijiet antiki, iżda fil-passat il-prinċipji tagħha kienu bbażati fuq l-esperjenza. Bl-iskoperta tal-liġi tal-metaboliżmu fil-preparazzjoni tad-dieti, tqiesu l-kisbiet ta 'diversi xjenzi - kimika, fiżjoloġija -. Fid-dieta moderna, jitqies il-prinċipju tal-bżonnijiet fiżjoloġiċi ta 'l-organiżmu fis-sustanzi ta' l-ikel. Dan il-prinċipju huwa bbażat fuq l-idea ta 'dieta bilanċjata. Jekk il-proċessi metaboliċi fil-ġisem ikunu mfixkla mill-marda, id-dieta għandha ssir fattur regolatorju.
Ir-regolazzjoni ta 'proċessi metaboliċi f'organiżmu morda permezz ta' dieta tista 'tinkiseb billi jintgħażlu prodotti tal-ikel, metodi teknoloġiċi speċjali għall-ipproċessar tal-ikel.
Id-dieti jista 'jkollhom ismijiet, per eżempju: proteina, xaħmija, potassju, eċċ. L-għan tagħhom huwa kkawżat minn ċerti vjolazzjonijiet ta' proċessi metaboliċi, fejn il-korp jeħtieġ l-introduzzjoni ta 'kimiċi f'ċertu proporzjon. Hemm ismijiet ta 'dieti bl-ismijiet tal-awturi tagħhom.
Minbarra dieti, maħtura għal indikazzjonijiet individwali. Ġranet ta 'applikazzjoni u ħatt, li huma forma ta' dieti u huma assenjati għal żmien qasir, normalment għal 1-2 ijiem. Ġranet tal-ħatt jintużaw biex jinħoloq bilanċ negattiv tal-enerġija fil-ġisem sabiex jerġa 'jkun hemm il-piż. Il-prinċipju li fuqu dawn id-dieti huma mibnija huwa differenti. Dawn id-dieti jsiru billi titqies il-kompożizzjoni tal-ikel u huma nominati rispettivament bħala proteina, potassju u ġranet oħra ta 'sawm. Ġranet tal-ħatt tal-proteini jinkludu ħut, laħam, cottage cheese, prodotti tal-potassju b'ħafna potassju (berquq imnixxef, berquq, ħxejjex u frott, ħalib).
L-aktar komuni huma ġranet tal-ħatt, imsejħa mill-prodott introdott: laħam, baqta tal-ħut, krema qarsa, ħxejjex, frott, eċċ. Jiem il-ħatt, madankollu, bħal kull dieta oħra, huma użati biex jistimulaw jew, bil-maqlub, ikollhom effett skars fuq il-funzjonijiet ta 'organi u sistemi individwali tal-ġisem tal-bniedem, biex jinfluwenzaw il-proċessi metaboliċi b'modi differenti.
Issa d- dieta tal-qamħ saraċin , li t-tifsira tagħha tikkonsisti fl-użu tal-ħafur tal-qamħ saraċin imsajjar għal diversi sigħat mingħajr l-użu tal-melħ u kwalunkwe ħwawar, rebħet popolarità kbira. Huwa permess li jieklu kefir ta 'xaħam baxx flimkien mal-qamħ saraċin imħejji b'dan il-mod.
Dieta bħal din hija rakkomandata għall-għan li teħles mill-piż żejjed. Din id-dieta hija pjuttost iebsa, peress li hija assoċjata ma 'restrizzjonijiet tad-dieta pjuttost stretti għal żmien twil - 7-10 ijiem. Kultant huwa rakkomandat li tuża sa 14-il jum.
Sorsi letterarji u pubblikazzjonijiet fuq l-Internet jitkellmu dwar l-effettività suffiċjenti sabiex jitilfu l-piż b'mod irrevokabbli u fi żmien qasir. L-attenzjoni jistħoqqilha u l-faċilità ta 'applikazzjoni ta' dan il-metodu, iżda għaliex mhux kulħadd jitlef il-piż fuq id-dieta tal-qamħ saraċin.
Il-qamħ saraċin ma japplikax għal ikel skars u għali. It-tifsira tad-dieta tal-qamħ saraċin hija li matul il-jum il-qamħ saraċin jista 'jittiekel kemm trid. Il-karboidrati li jinsabu fi qamħ Saraċin imsajjar bil-mod huma assimilati u ma jikkontribwixxux għall-akkumulazzjoni ta 'xaħam fil-ġisem, iżda, għall-kuntrarju, jikkontribwixxu għall-ħruq maħżun.
Buckwheat jagħti sens ta 'xaba'. Għalhekk, dawk li jitilfu l-piż fuq din id-dieta ma jħossux sens ta 'ġuħ kostanti. Fil-biċċa l-kbira tad-dieta tal-qamħ saraċin tollerata mingħajr problemi u faċilment.
Bħall-dieti kollha li jintużaw biex jitilfu l-piż, hemm vantaġġi u tnaqqis. Permezz tal-mumenti pożittivi jistgħu jiġu attribwiti għall-kontenut baxx ta 'kaloriji tal-qamħ saraċin, id-diġestibilità bil-mod tagħha minħabba l-fatt li l-kompożizzjoni kimika tagħha hija polysaccharide kumplessa, għall-ipproċessar li l-ġisem jeħtieġlu jqatta' għal żmien twil, li jagħti biżżejjed li jħossu xaba għal żmien twil. Il-qamħ saraċin huwa wkoll rikka f'vitamini, bħal: P (rutin), PP (aċidu nikotiniku), vitamini B u mikroelementi (potassju, manjeżju, ħadid, fosfru, jodju). Inklużi fil-kompożizzjoni tal-vitamini tal-qamħ saraċin jikkontribwixxu għat-tisħiħ tal-kapillari, purifikazzjoni tal-fwied, ħelsien mill-ġisem ta 'tossini. Minħabba l-eċċezzjoni tad-dieta tal-qamħ saraċin, il-ġisem jeħles mill-ilma żejjed. Fibra, li tinsab fi qamħ saraċin, tgħin biex teħles il-korp ta 'tossini.
Mill-mumenti negattivi tad-dieta tal-qamħ saraċin, ta 'min jinnota li, minkejja mhux il-ġid kollu ta' sustanzi utli, għadhom mhumiex biżżejjed għall-funzjonament normali tal-ġisem uman kollu kemm hu. In-nuqqas ta 'zokkor sempliċi fil-ġisem jista' jaffettwa b'mod negattiv il-funzjonament ta 'organi u sistemi, b'mod partikolari, fuq ix-xogħol tal-moħħ. In-nuqqas ta 'melħ fid-dieta jista' jwassal għal tnaqqis fil-pressjoni tad-demm, li hija riskjuża għal pressjoni baxxa.
Id-dieta tal-qamħ saraċin hija kontra-indikata f'persuni b'mard ta 'l-istonku u d-dijodu, id-dijabete. Kategorikament, huwa kontra-indikat waqt it-tqala u t-treddigħ.
Id-dieta tal-qamħ saraċin tikkontribwixxi mhux tant biex teħles minn kilogramma żejda, għax tgħin biex jiġi normalizzat il-piż miksub bħala riżultat ta 'ikel irrazzjonali, li jmorru lil hinn fuq vaganza, vaganzi twal, stress. Madankollu, trid tkun taf għaliex mhux kulħadd se jitlef il-piż fuq id-dieta tal-qamħ saraċin.
Id-dieta tal-qamħ saraċin hija prattikament ineffikaċi f'relazzjoni normali ta 'piż u għoli.
It-telf ta 'piż bid-dieta tal-qamħ saraċin jinkiseb minħabba dieta ħafifa u l-kontenut baxx ta' kaloriji. L-użu fit-tul tad-dieti tal-qamħ saraċin huwa mdawwar minn strajk tal-ġuħ. U meta toħroġ minn stat bħall-istress, il-korp jerġa 'jassorbi l-prodotti biex iżomm il-bilanċ ta' l-enerġija bl-iżjed żieda fil-piż.
Dieta bħal din mhijiex effettiva fil-każ ta 'metaboliżmu indebolita.
Jista 'jiġi konkluż li dieta verament buckwheat, użata bħala ġranet ta' sawm, tikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni ta 'proċessi metaboliċi u telf ta' piż bħala riżultat ta 'nutrizzjoni ħażina, assoċjata ma' ksur tal-bilanċ bejn komponenti tal-ikel bħal xaħmijiet, proteini u karboidrati.