Fit-test rajt żewġ strixxi. Dan ifisser li dalwaqt inti ssir omm. Għal xi wħud jista 'jkun sorpriża, għal xi ħadd - ir-riżultat ta' ppjanar twil. Kull tabib jgħid li huwa aħjar li tħejji għal tqala minn qabel: tieqaf tixrob l-alkoħol, tagħti s-sigaretti, tieħu t-testijiet meħtieġa, tibda tieħu kumplessi speċjali ta 'vitamina. Imma xi kultant it-tqala ssir sorpriża, f'dan il-każ, tibżgħux li ma ttieħdet l-ebda miżura bil-quddiem. X'għandu mara tqila taf biex twieldet tarbija b'saħħitha? Aqra iktar fl-artiklu tagħna.
Fl-ewwel ftit ġimgħat wara l-konċepiment, inti xorta ma tistax tagħmel ħsara lit-tarbija b'diżiti ħżiena, għaliex L-embriju għadu ma ġiex marbut mat-tessuti ta 'l-omm u jinsab fi "għawm ħieles".
Minbarra t-test pożittiv tat-tqala, hemm sinjali oħra: dewmien fil-menstruwazzjoni, nawżea u remettar, sensazzjoni ta 'għejja, sturdament, dgħjufija, riħ għall-irwejjaħ u xi prodotti, xewqa frekwenti li tmur lit-tojlit "b'mod żgħir." Jekk sabet dawn is-sinjali u test tat-tqala pożittiv, għandek tikkuntattja ġinekologu li se jikkonferma t-tqala, iżda għandu jsir mhux aktar kmieni minn ġimagħtejn wara d-dewmien, sabiex ikun żgurat minnufih li l-fetu jkun fl-utru. Dan huwa determinat mill-ultrasound. B'mod prinċipali, matul it-tqala kollha, l-ultrasound isir biss 3 darbiet:
1. Fl-ewwel trimestru għal perjodu ta '8-12-il ġimgħa biex tiġi eskluża t-tqala ektopika, it-theddida ta' korriment;
2. Fit-tieni trimestru, għal perjodu ta '20-24 ġimgħa, biex jevalwa l-iżvilupp tal-fetu u jiddetermina s-sess tat-tarbija;
3. Fit-tielet tliet postijiet fi żmien 32-34 ġimgħa biex tiddetermina l-kundizzjoni tal-plaċenta, kif ukoll il-livell ta 'żvilupp tal-organi u s-sistemi kollha tal-fetu. Imma ma jibżgħux jekk it-tabib f'daqqa jippreskrivi studju ultrasoniku straordinarju, ħafna drabi, ultrasound addizzjonali huwa indispensabbli fid-dijanjosi tal-kundizzjoni tal-fetu.
Matul it-tqala kollha, trid tkun aktar attent lilek innifsek u lill-ġisem tiegħek, biex tisma 'l-bżonnijiet u x-xewqat tiegħek. Immedjatament wara l-konferma tat-tqala, ta 'min jieqaf mit-tipi kollha ta' mediċini u mediċini. F'każ ta 'xi marda jew telqa, ikkonsulta tabib immedjatament. Għandek bżonn tibda tieħu vitamini, issa hemm għażla vasta ta 'kumplessi ta' vitamina għal nisa tqal fuq kull kartiera. Jekk it-tqala taqa 'għall-perjodu tas-sajf, allura huwa ta' min jieħu pawżi fit-teħid ta 'vitamini, tk. Fis-sajf, hemm frott u ħaxix biżżejjed li fihom ammont kbir ta 'nutrijenti naturali.
Matul it-tqala, għandek bżonn tagħti aktar attenzjoni għal dak li tiekol l-omm futur, in-nutrizzjoni għandha tkun ibbilanċjata, il-preżenza ta 'ikel bħal dan fid-dieta, bħal: ħalib, cottage cheese, qamħ saraċin, fwied, laħam, ħut, ħxejjex u frott huwa meħtieġ. Huwa meħtieġ li jiġi limitat l-użu ta 'xarbiet karbonati, ħlewwiet, oġġetti tal-bott, kafè, kawkaw u ċikkulata. Huwa meħtieġ li tuża ammont suffiċjenti ta 'ilma, mhux inqas minn 1.5-2 litri kuljum.
Mhux inqas importanti għal mara tqila hija r-reġim tal-ġurnata. M'għandekx tħawwad il-ġisem b'żieda fl-attività fiżika, iżda wkoll tinsiex attività, tista 'tkun ġinnastika speċjali għal ommijiet tqal, għawm, eżerċizzji biex tieħu n-nifs, yoga u tiġbid għal nisa tqal. Tqala għandha torqod tajjeb, l-irqad bil-lejl għandu jkun ta 'mill-inqas 8-9 sigħat, b'żieda fl-għeja, tista' tippermetti 2-3 sigħat ta 'rqad wara nofsinhar. Il-mamma futura teħtieġ mixjiet u tixmix, iżda huwa aħjar li taħbi mix-xemx minn 12 sa 16-il siegħa u tagħlaq il-żaqq aġġustat mid-dawl dirett tax-xemx.
Il-ħaġa prinċipali li wieħed għandu jiftakar, it-tqala mhix marda, iżda l-iktar ħin mill-isbaħ fil-ħajja ta 'omm futur, li tintemm bit-twelid ta' tarbija. Mara tqila għandha ssegwi l-preskrizzjonijiet kollha tat-tabib u ssegwi lilha nnifisha, u mbagħad fi 9 xhur il-familja tiġi miżjuda ma 'raġel żgħir li twieled fl-imħabba u l-armonija.