Stew tal-brókoli

I sprout il-kaboċċa tiegħi u naqtgħu fil-ponot tal-fjoritura. Aħna nxterdu l-fjorituri tal-fjura fuq il-paljotta, billi żżid l- Ingredjenti:

• Brokkoli - 500 Gramma
• Krema qarsa - 100 Gramma
• Melħ - 2 Pixxix (għat-togħma)

Istruzzjonijiet

I sprout il-kaboċċa tiegħi u naqtgħu fil-ponot tal-fjoritura. Aħna nferrugħ il-fjorituri tal-qsari fil-qali, żid ftit ilma, litteralment 100 gramma. Qoxra l-għatu u poġġih fuq il-fuklar. Minuti 5 mill-ilma jagħli. Żid il-krema qarsa, melħ u stew sakemm imsajjar. Dan jieħu madwar 5 minuti. Jekk taħseb li kien hemm ħafna likwidi fil-kaboċċa - sempliċiment ma tkoprix l-għatu u ħalli l-umdità żejda tevapora.

Inbejjed: 2