Insalata tal-ħjar tal-ħjar Fuq is-sit tagħna, u fuq bosta riżorsi kulinari oħra, hemm ħafna riċetti għal dixxijiet tal-laħam. Fosthom hemm sempliċi u mgħaġġla biex jitħejjew, u pjuttost kumplessi, li jeħtieġu ħiliet u esperjenza kbira. Hemm dieta, pjuttost adattata biex tredda 't-tfal u titlef il-piż, iżda hemm ukoll ħafna kaloriji, xaħmija, ippreparati f'okkażjonijiet speċjali. Iżda, irrispettivament minn liema riċetta tagħżel, il-kwistjoni ta 'garnish tibqa' miftuħa. Ħafna ma jimmaġinawx pranzu sħiħ mingħajr xi addittiv għal platti tal-laħam. U l-aktar spiss isir jew patata, jew għaġin, jew ross jew ċereali oħra. Madanakollu, in-nutrizzjonisti ilhom jippruvaw iġibu magħna l-kunċett li jgħaqqdu l-prodotti, u javżaw li f'ikel wieħed huwa aħjar li ma jgħaqqdux dawn il-prodotti mhux tajbin, u l-laħam ikun moqdi aħjar b'ħxejjex friski jew stufi. L-insalata tal-ħjar tal-ħjar proposta se tkun żieda perfetta għal dixxijiet tal-laħam tqil: shish kebab, chops tal-majjal jew majjal moħmija. It-togħma aġġornata tagħha tgħinek biex tgawdi għal kollox kull biċċa laħam, u l-insalata tal-ħjar tal-ħjar se tagħmel l-ikla mhux tant diffiċli għad-diġestjoni.
Ingredjenti:- Ħjar 2 pcs.
- Il-karfus joħroġ 4 pcs.
- Tursin frisk 0.5 mazz
- Żejt taż-żebbuġa 3 tbsp. l.
- Melħ 2 pinch
- Pass 1 Biex tipprepara l-insalata, ħu ftit ħjar frisk, 3-4 zkuk tal-karfus, mazz żgħir ta 'tursin, żejt taż-żebbuġa u melħ.
- Stadju 2 Aħsel il-ħjar u tinqata 'f'erba' partijiet.
- Stadju 3 Il-karfus għandu jinqata 'f'biċċiet medji.
- Pass 4 Ferra t-tursin, ixxotta u imqatta 'fin.
- Pass 5 Għaqqad il-ħjar, il-karfus, it-tursin u ż-żejt taż-żebbuġa.
- Pass 6 Ħallat sew l-insalata, żid il-melħ għat-togħma.