L-emozzjonijiet għandhom impatt kbir fuq il-ħajja ta 'l-adulti - x'nistgħu ngħidu dwar it-tfal żgħar? Ħafna ommijiet jafu li t-trabi xi drabi jew jiksbu storiċi, mqalleb, jew isiru kompletament inkontrollabbli għall-ferħ. Huwa importanti li t-tfal jiġu mgħallma biex jimmaniġġjaw l-emozzjonijiet tagħhom.
Tipprojbixxix, imma dirett
Il-ħila li tifhem l-emozzjonijiet tiegħek u li tesprimihom aċċettabbli għall-oħrajn hija waħda mill-aktar kwalitajiet importanti ta 'persuna maturi. Madankollu, il-pedamenti ta 'din il-ħila huma stabbiliti fit-tfulija. Tifel żgħir ma jistax jikkontrolla l-emozzjonijiet: huma, bħall-mewġ, jisbqu l-frieħ bl-irjus tagħhom. U l-kompitu tal-ġenituri huwa li jgħin lit-tarbija.
L-inkwiet ewlieni għall-adulti huwa l-emozzjonijiet negattivi tat-tarbija, li ta 'spiss ikunu akkumpanjati minn cries, tiċrit jew aggressjoni fiżika. F'din is-sitwazzjoni, il-ġenituri normalment jitolbu lill-werriet biex ma jkunx rrabjat u biex ma cry. Sfortunatament, dan il-metodu rarament huwa effettiv. Imma xorta tista 'tgħallimt lit-tfal biex jimmaniġġjaw emozzjonijiet negattivi.
L-ewwelnett, anke l-adult ma jistax iwaqqaf is-sensazzjoni sempliċiment għaliex ġie mistoqsi dwarha. U t-tieni, emozzjoni negattiva pprojbita, bħal ilma imblukkat minn diga, se tfittex modi oħra. Allura, rabja li ma ġietx manifestata tista 'tiġi indirizzata minn tifel għal qattus domestiku innoċenti jew saħansitra lilu nnifsu, li kultant iwassal għal konsegwenzi mhux pjaċevoli - dipressjoni, mard psikomomatiku. Huwa għalhekk li huwa importanti li ma jitrażżnux l-emozzjonijiet negattivi, iżda li jgħallmu lit-tfal biex jiggwidawhom għal kors paċifiku.
Kif ma toqgħodx f'baħar ta 'sentimenti
X'għandek tagħmel jekk it-tifel jiġix rrabjat jew it-twegħid tar-riżentiment? Tirrikonoxxi d-dritt tiegħu għal dawn is-sentimenti. Anke jekk ir-raġunijiet tagħhom jidhru li huma stupidi jew insinifikanti. Telf ta 'ġugarell favorit, kwerel ma' ħabib, attentati li ma rnexxewx jorbtu ż-żraben fuq żraben infushom jistgħu jidhru qishom pitturi għal adulti, iżda mhux għal tfal. Tgħid li l-gidi huwa mqanqal minħabba n-nuqqas ta 'sens, int tgħarraf li ma tieħu l-emozzjonijiet u s-sentimenti tiegħu b'mod serju - u dak hu meta jkollu bżonn l-appoġġ. Tagħtix evalwazzjonijiet negattivi tas-sentimenti tat-tfal. Frażijiet bħal "tfal tajbin mhumiex rrabjati u ma jagħmlux ħsara" jew "subien ma cry", jgħallmu lit-tfal biex ikollhom ashamed mis-sentimenti tagħhom u jaħbuhom mill-adulti.
Uri simpatija. Huwa importanti li t-tfal ikunu jafu li mhumiex waħedhom, anke meta jkunu rrabjati jew imdejqa. Agħti lit-tifel / tifla tiegħek biex tifhem li int qrib.
F'dan il-każ, indika l-emozzjoni ta 'tifel jew tifla, imsejħa kliemha. Aktar tard dan se jgħin lilu biex jitgħallmu jidentifikaw is-sentimenti tiegħu u mhux biex jaħtfu, imma jgħidu: "Jiena mqalleb" jew "Jiena rrabjata". Jagħti lit-tfal mod sikur biex jesprimi emozzjonijiet. Fil-qalba tat-tfal ta 'rabja ta' 2-3 snin ta 'età kultant jippruvaw jegħlbu maħbubin tagħhom. Tħallix li tagħmel dan! Qabda lit-tarbija mill-idejn u bil-kalma tgħidilha bil-kalma: "Ma tistax taħbit lil ommi," u mbagħad tistiednu, per eżempju, biex tħabbat il-pillow jew il-ballun sabiex teħles minn emozzjonijiet negattivi.
Jekk it-tifel ikun diġà fil-manku tas-sensi, ma jagħmlux dubju dwar ir-raġunijiet. Aħjar tagħtih l-opportunità li tiċċelebra jew tibla ', u mbagħad, meta jissetilja, tkellem miegħu dwar dak li ġara.
Tgħallem biex tiskuża ruħek
L-aħjar mod għat-tfal huwa li jitgħallmu mill-eżempju tal-adulti. Għalhekk, biex turi lit-tifel kif tmexxi s-sentimenti tiegħek, int u lilek innifsek għandhom ikunu jistgħu jagħmlu dan. U għalkemm l-adulti huma ġeneralment kapaċi jikkontrollaw lilhom infushom, huwa fil-komunikazzjoni mat-tfal li xi drabi din il-ħila tfalli.
Sadanittant, it-tifel huwa importanti li tkun taf li l-emozzjonijiet negattivi tiegħu mhux se jikkawżaw reazzjoni negattiva mill-ġenituri. Jekk mom u dad ikunu kapaċi jsalvaw dawn l-isplużjonijiet emozzjonali mingħajr ma juru rabja jew riżentiment, it-tifel jifhem li s-sentimenti tiegħu ma joħolqux theddida għaliha jew lil ħaddieħor. Dan jagħtih kunfidenza addizzjonali fil-kapaċitajiet tiegħu.
Għalhekk, huwa importanti li tista 'bil-kalma tirreaġixxi għal rabja tfal, riżentiment jew grief. Madankollu, il-ġenituri huma wkoll nies ħajjin, għandhom ukoll ġranet iebsa jew saħħa ħażina. U jekk tifhem li tibda "tgħalli" bħala tweġiba għal "zabryki" emozzjonali tat-tifel / tifla tiegħek, ipprova ftakar li t-tfal iġibu ruħhom b'dan il-mod mhux minħabba li jkunu jridu rabja jew joqtlu ġenituri. Huma biss ma jafux kif ilaħħqu mas-sentimenti tagħhom, ma jafux kif jesprimuhom b'mod differenti; jekk ibnek / bintek imdejjaq jew rrabjata, ma jfissirx li inti tkun omm ħażina. L-emozzjonijiet negattivi huma parti normali tal-ħajja tal-bniedem, u biss wara li jesperjenzawhom, it-tifel se jitgħallmu jikkontrollawhom.
Jekk ma rnexxilek iżżomm lura u, per eżempju, għajjat lit-tarbija, issib is-saħħa li titlob il-maħfra. Allura inti turi kif l-adulti għandha taġixxi jekk ma tlaħħaqx ma 'l-emozzjonijiet.
Xi jfissru?
L-emozzjonijiet tagħna ma joħorġux mill-bidu, bħal dak. Kull wieħed minnhom għandu l-funzjoni tiegħu stess. Pereżempju, "sinjal" negattiv li s-sitwazzjoni ma tkunx adattata għalina u li għandna b'xi mod toħroġ minnha. Emozzjonati pożittivi - indikatur li kollox jixraqna, huwa tajjeb għalina. Din hija tip ta '"ġinġer tal-ġinġer": nixtieq nerġa' lura għal stat pożittiv. U għal dan huwa meħtieġ li tagħmel xi ħaġa minn fejn toħroġ. Il-funzjoni ta 'sorpriża hija li "tirrapporta" li r-realtà ma tissodisfax l-aspettattivi tagħna. L-interess jantiċipa avvenimenti, u l-biża 'jwissi dwar il-periklu.