Fl-istaġun sħun, għandek bżonn tiżgura ruħek li l-ikel tiegħek huwa frisk. Fl-ewwel jiem tal-ħajja tat-tifel / tifla, josservaw id-dieta u d-dieta, kif ukoll ir-rakkomandazzjonijiet għall-kwalità tal-ikel bl-iktar attenzjoni.
Hemm każijiet meta l-ikel li mara tieħu għall-ikel, jikkawża reazzjonijiet allerġiċi fit-tarbija tagħha. Sintomi ta 'allerġija li tista' tidher f'xi tarbija waqt it-treddigħ mhumiex biss ħmura u raxxijiet fuq il-ġilda. Xi prodotti jikkawżaw allerġiji, li jidhru fil-fatt li s-siġġu tat-tfal isir aħdar, jista 'jidher raxx tal-ħrieqi (anki jekk tieħu kura tajba tal-ġilda tat-tarbija), qxur fuq ir-ras, it-tarbija tħasseb, ireddgħu u regurgitates 10-20 minuta wara l-għalf.
Huwa meħtieġ li ssir taf liema prodotti jikkawżaw allerġija matul it-treddigħ, u temporanjament ma tiekolhomx. Tista 'tipprova tiekol ikel allerġeniku mill-ġdid f'inqas minn xahar. Ibda b'ammont żgħir, u jekk l-allerġija timmanifesta ruħha mill-ġdid, tieqaf tiekol mill-ġdid dan il-prodott għal mill-inqas xahar.
Iddetermina liema prodotti se jikkawżaw allerġija fit-treddigħ, u li mhumiex, xi kultant mhux faċli. Fil-prattika, kważi kull prodott li jieħu fl-ikel mom, jista 'jikkawża reazzjonijiet allerġiċi fit-tarbija. Aktar spiss, l-allerġiji huma kkawżati minn frott taċ-ċitru, frott żgħir, ċikkulata, ħalib, bajd, xi kultant laħam. Waqt it-treddigħ, għandha tingħata attenzjoni għall-indafa ekoloġika tal-prodotti wżati, peress li xi addittivi kimiċi għall-ikel x'aktarx li jikkawżaw allerġija.
Il-probabbiltà ta 'allerġiji fi tfal tiżdied jekk allerġija għal prodott partikolari (jew ieħor) taffettwa wieħed mill-ġenituri tiegħu. Mill-ewwel jiem ta 'l-għalf huwa meħtieġ li wieħed jipprova jeskludi prodotti li jikkawżaw allerġija fl-omm jew il-missier tat-tarbija, kif ukoll allerġeni potenzjali (ċitru u ħelu). Tibda tieħuhom għall-ikel tista 'tkun mhux aktar kmieni minn 2 xhur wara l-ħlas. Il-prodotti huma wkoll introdotti fi kwantitajiet żgħar u wieħed kull darba. Fl-ewwel xahrejn wara t-twelid tat-tarbija, huwa aħjar li l-omm toqgħod lura milli tikkonsma kwalunkwe tip ta 'zalzett, prodotti affumikati, kafè, kawkaw u ċikkulata, huwa aħjar li tixrob te bil-tè tal-ħxejjex. Mill-ħxejjex l-aktar proprjetajiet allerġeniċi huma fil-pussess tat-tadam. Ħafna ħxejjex sofor, bħal karrotti jew qargħa ħamra, ukoll kultant jikkawżaw allerġiji. Minbarra ċ-ċitru, bit-treddigħ, l-allerġiji jistgħu jikkawżaw banana, għeneb, ċawsli u frawli.
Xi tfal li qed ireddgħu sempliċiment jirreaġixxu ħażin għal uħud mill-ikel fid-dieta ta 'ommhom. Fl-istess ħin hemm nefħa, stitikezza, rigurġitazzjoni frekwenti. Ir-riċeviment ta 'dawn il-prodotti għandu wkoll jitwaqqaf skont ir-rakkomandazzjonijiet għat-teħid ta' prodotti allerġeniċi.
Madankollu, għandek tiekol normalment. Jekk għandek tarbija b'saħħitha, m'hemmx għalfejn tinkwieta. Bi kwalunkwe suspett ta 'allerġija, huwa aħjar li tara pedjatra.
Tista 'tiekol waqt li qed tredda lit-tarbija tiegħek bħalma għamilt waqt it-tqala. L-ikel għandu jkun rikk fil-proteini u l-vitamini, u l-konsum ta 'xaħmijiet u karboidrati huwa limitat. Huwa meħtieġ li tiekol pjuttost ħafna u spiss. Kemm-il darba trid. Normalment in-nisa jinnutaw tnaqqis fl-aptit fl-ewwel ġimgħatejn wara l-ħlas, dan huwa fenomenu normali li jgħaddi malajr.
Dieta approssimattiva tista 'tiġi kkalkulata bl-użu tad-dejta fuq il-piż tiegħek. Għal kull kilogramma tal-piż tiegħek, l-ikel li tiekol għandu jkun fih 2 grammi ta 'proteina. L-aħjar sors ta 'proteina għal omm ta' l-infermiera huwa ikel ta 'l-annimali. Fil-ġurnata, l-omm ta 'l-infermiera għandha tiekol sa 200 gramma ta' laħam jew ħut b'xaħam baxx, litru ta 'ħalib jew prodotti tal-ħalib qares, sa 150 gramma ta' ġobon cottage. Meta allerġiku għall-ħalib, li jintuża mill-ikel tal-omm, huwa kompletament mibdul minn prodotti tal-ħalib qares. Jekk tieħu ħalib f'żona rurali, l-allerġija tista 'tkun ikkawżata mill-ormoni ta' l-annimal li minnu jittieħed il-ħalib. F'dan il-każ, tista 'tipprova tieħu l-ħalib f'post ieħor jew, per eżempju, mhux baqra, iżda mogħża. Fi kwalunkwe każ, il-prodotti tal-ħalib qares huma preferibbli.
Id-dehra ta 'allerġiji ħafna drabi hija assoċjata mal-preżenza fl-ikel ta' numru kbir ta 'karboidrati, fil-forma ta' sukrożju, li huwa diffiċli biex jiġi diġestit mill-organiżmu tat-tifel u lamtu. Huwa aħjar jekk teskludi mill-provvista ta 'muffin ħelu, u l-ħobż ikun iswed, imsajjar mid-dqiq ta' tħin aħrax.
Frott u ħwawar friski huma sors ta 'vitamini. Madankollu, xi frott huma diffiċli biex jiddiġerixxu. Għal tali, pereżempju, huma l-lanġas, il-bettieħ. Għandha tingħata attenzjoni wkoll lil dawk il-frott u l-berries, li aħna tkellimna hawn fuq. Biex tibda tiekol frott, għandek bżonn ftit, flieli, l-ewwel imqaxxar.