- ross - ħġieġ 1
- tewm - 2 snien
- faqqiegħ - 3 biċċiet
- Ħxejjex minn fejn jagħżlu - Għat-togħma (brokkli, pastard, qamħ, karrotti, karfus)
- ilma - Għat-togħma
Jekk tissostitwixxi ross abjad bil-ross kannella, ikollok dixx dijetetiku partikolarment utli. Bħala faqqiegħ, tista 'tuża faqqiegħ abjad jew xi faqqiegħ ieħor kannella. Minflok il-brokkoli, tista 'tuża piżelli ħodor friski jew iffriżati. Preparazzjoni: Itħan it-tewm, aqta 'l-faqqiegħ. Laħlaħ ir-ross taħt ilma kiesaħ. Poġġi r-ross fil-kompartiment tal-fekruna flimkien mal-faqqiegħ u t-tewm. Poġġi l-ħaxix f'kompartiment differenti tal-steamer. Meta l-ħaxix ikun lest, imqatta 'b'mod fin u żid mar-ross. Għatti u ħalli joqgħod għal 10 minuti qabel ma sservi.
Inbejjed: 2