- Żejt veġetali - 2 oġġetti. mgħaref
- Basla - 1 Piece
- Spinaċi - 150 Gramma
- Melħ, bżar - - Biex togħma
- Ross mgħolli - 150 Gramma
- Qoxra tal-lumi - 2 kuċċarini
- Flett tal-ħut aħmar - 500 Gramma
- Ġobon maħkuk - 100 Gramma
Fil-qali, aħna saħħan iż-żejt, fry fih basal imqatta 'fin sakemm ikun artab. Meta l-basla tkun ratba - żid l-ispinaċi u sajjar fuq sħana medja għal ftit minuti. Solim, bżar u neħħi mill-pjanċa. Ħallat il-massa li tirriżulta bir-ross imsajjar u msajjar sakemm isir lest u l-għaġla tal-lumi. Bi qoxra tal-flett tal-ħut. Fuq il-flett ippreparat tal-ħut aħna nfirxu l-massa tal-ispinaċi f'saff uniform. Sprinkle bi ġobon maħkuk fuq nett. Inkebbtu l-ħaġa sħiħa f'roll, waħħalha ma 'ħjut ta' l-ikel. Aħna bake roll f'forn, imsaħħan sa 190 grad, għal 15-20 minuta. Tibqa 'biss biex tnaqqas u sservi roll f'forma sħuna jew kiesħa. Bon appetit!
Porzjonijiet: 3-4