Ċikkulata kejk
- shortcakes lesti
- 1 pakkett ta 'trab biex isir il-pudina taċ-ċikkulata
- 1 pakkett ta 'trab għall-pudina tal-vanilla
- 800 ml ta 'ħalib
- 200 ml krema bit-tarjola
- 2 granati
- zokkor trab
Tisjir:
Agħmel żewġ pudini fi skutella separata, billi ssegwi l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett. Għal kull użu, 400 ml ta 'ħalib u 100 ml ta' krema. Il-kejkijiet huma maqsuma fi tliet partijiet. Il-qiegħ tal-formola huwa mgħotti bil-karta tal-ħami, biex tqiegħed biċċa waħda tal-kejk. Ferra l-pudina taċ-ċikkulata. Imbagħad poġġi l-pudina tal-vanilla u top b'biċċa oħra tal-kejk. Attenzjoni jekk jogħġbok! Wara kull saff ta 'pudina, il-kejk għandu jitqiegħed fil-friża għal 5-7 minuti. Lest biex tħalli d-deżerta fil-kesħa għal 4 sigħat. Sprinkle trab taz-zokkor u żerriegħa tar-Rummien.
Ħin tat-tisjir: 40 minuta.
F'wieħed li jservi 330 kcal
Proteini-22 g, xaħmijiet -14 gramma, karboidrati-42 gramma
Kejk bid-dulliegħa
Għal 16-il porzjon
Għat-test tad-dixx:
- 4 bajd
- Tabella 4. mgħaref taz-zokkor
- Tabella 4. mgħaref tad-dqiq
- melħ.
Għal dixxijiet tal-krema:
- 600-700 g ta 'ġobon cottage ħelu
- 2 boroż ta 'zokkor tal-vanilla
- Tabella 4. mgħaref taz-zokkor
- 1 dulliegħa
- 1 qartas ta 'ġelatina
Tisjir:
Biex tipprepara l-għaġina, aqbad il-proteini biz-zokkor u l-melħ fi fowm ħoxna. Żid id-dqiq u l-isfar mgħarbula diversi drabi. Poġġi l-massa riżultanti f'butina moxxla u forma imbexxex bid-dqiq. Poġġi fil-forn għal 30 minuta f'temperatura ta 'madwar 160 °. Mash tal-ġobon tal-bqija bil-furketta jew togħrok minn għarbiel. Ħallat ġobon tal-qoxra b'zokkor tal-vanilla, imqiegħed f'post kiesaħ għal diversi sigħat. Żewġ biċċiet ta 'dulliegħa, qoxra u qoxra, mqatta' b'mod fin jew imħallat f'taħlita, ixxotta l-meraq li jirriżulta permezz tal-garża. Kessaħ il-kejk mxarrba bil-meraq tal-dulliegħa, bil-grass parzjalment bil-krema tal-baqta, dekorazzjoni b'qatgħa ta 'trijangoli ta' dulliegħa. Ferra l-kejk b'ġelatina ħamra, ippreparata skond l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett.
Ħin tat-tisjir: 50 min.
F'wieħed li jservi 330 kcal
Proteini - 25 gramma, xaħmijiet - 24 gramma, karboidrati - 45 gramma
Kejk "Yablochko"
- 150 g ta 'dqiq
- Krema ta '120 ml
- 100 g ta 'butir
- 3 bajd
- 100 g ta 'zokkor
- 300 g ta 'tuffieħ
- Qoxra tal-lumi 1
Tisjir:
Butir, irattab, il-kiri tiegħu jinsab madwar 20-25 minuta fit-temperatura tal-kamra. Itħan nofs il-butir u nofs zokkor, żid krema, isfar tal-bajd, għaġla tal-lumi u ħallat kollox. Żid il-bajda tal-bajda tal-bajd bit-tarjola u d-dqiq ħafif mal-massa kremuża. Ħawwad. Imsaħ pancakes fuq qali xott. It-tuffieħ għandu jinħasel, imqatta 'fin, imnaddaf biz-zokkor u imbexxex f'ammont żgħir ta' ilma sakemm jittajjar. Għal kull pancake, poġġi l-massa tat-tuffieħ. Il-kejk li jirriżulta jferrah bit-tarf bit-zokkor żewġ proteini u kannella fil-forn (madwar 20 minuta f'160 °).
Ħin tat-tisjir: 30 minuta.
F'porta waħda 420 għal ħmieġ
Proteini - 12 g, xaħam-14 g, karboidrati -28 gramma
Kejk Miracle
10 porzjonijiet
Għat-test:
- 200 ml ta 'ħalib
- 2 bajd
- Tabella 4. mgħaref tad-dqiq
- 30 ml ta 'żejt veġetali
- 1 kuċċarina. kuċċarina ta 'zokkor
- niskata melħ
- Tabella 1. kuċċarina ta 'butir.
Għall-mili:
- 200 g berquq imnixxef
- 200 g pruna
- 1 tazza tal-ġewż imqaxxar
- Ħġieġ ta 'krema qarsa ftit xaħam
Tisjir:
Frott imnixxef imqatta 'fin, ġewż mqatta', u ħalli ftit għad-dekorazzjoni. Ħawwad kollox billi żżid ħġieġ ta 'krema qarsa. Ħallat dqiq, melħ u zokkor bil-bajd u ħalib sħun. It-taħlita kollha. Żejt veġetali sħun, imqiegħed fil-għaġina u ħallat mill-ġdid. Imsaħ pancakes f'qalq. Itwihom f'mudell, poġġi l-mili fuq kull wieħed u grass bil-butir. Poġġi fil-forn għal 30 minuta. Irfinar il-kejk bil-krema qarsa u dekorazzjoni bil-frott imnixxef u lewż.
Ħin tat-tisjir: 40 minuta.
F'wieħed li jservi 330 kcal
Proteini - 22 g, xaħmijiet -14 g, karboidrati - 42 gramma
Kejk "Foresti Iswed"
Għall-kejk abjad:
- 125 g ta 'dqiq
- 1/2 te. mgħaref tal-ħmira
- 60 g ta 'butir
- 250 g ta 'zokkor
- 2 bajd.
Għal dixxijiet tal-kejk kannella:
- 7 bajd
- 250 g ta 'zokkor
- 60 g ta 'butir
- 150 g ta 'dqiq
- 50 g ta 'lamtu
- 50 g ta 'kawkaw.
Għall-krema:
- 450 g ta 'ġamm taċ-ċirasa
- 2 pakketti ta 'ġelatina
- 750 g krema
Tisjir:
Ħwawar separat l-għaġina mill-ingredjenti għall-qoxra bajda u kannella. Ferra 'żewġ platti tal-ħami bis-snien u ħart għal 35 minuta. Wara t-tkessiħ, qatta 'kull kejk. Il-ġelatina għandha titħejja skond l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett. Meraq mill-ġamm taċ-ċirasa biex tibqa 'sħuna u ħallat mal-ġelatina. Kull kejk, li jalterna abjad u iswed, xarrab it-taħlita. Fuq kull saff ipoġġi ftit ċirasa, tkoprihom bi krema bit-tarjola.
Ħin tat-tisjir: 30 minuta.
F'porta waħda 420 kcal
Proteini - 12 g, xaħmijiet -14 g, karboidrati - 28 gramma
Torti bit-tuffieħ
10 porzjonijiet
Għat-test:
- 2 dqiq tazzi
- 2 tejiet. mgħaref tal-melħ (l-ebda slides)
- 200 g ta 'butir
- Tazza 1 ta 'patata msajra maħkuk.
Għall-mili:
- 4 tuffieħ
- 100 g ta 'butir
- Tabella 4. mgħaref taz-zokkor
- Tabella 1. kuċċarina ta 'butir imdewweb
Tisjir:
Minn dawn l-ingredjenti agħmel l-għaġina. Aħsel t-tuffieħ, imqatta 'flieli, imbexxex biz-zokkor trab u mqiegħda fil-butir 10-15 minuta. Mill-għaġina ġiegħel saff ta '0.5 ċm u maqtugħa f'kaxex. Biex tinfirex fuq kull mili, biex tipproteġi t-torti, biex taqbad bil-butir imdewweb. Imsaħ għal 20 minuta f'temperatura ta '230 °.
Ħin tat-tisjir: 60 minuta.
F'wieħed li jservi 397 kcal
Proteini - 14 gramma, xaħmijiet - 25 gramma, karboidrati - 32 gramma
Kejkijiet tar-ramel bl-għeneb
Għat-test:
- 280 g ta 'dqiq
- 140 g ta 'butir
- 100 g ta 'zokkor imrammel
- 1 tal-bajd
- Tabella 4. mgħaref tal-ħalib.
Għall-mili:
- 60 g ta 'ġellewż mitħun
- 60 g ta 'zokkor imrammel
- 1/2 te. imtieħen tal-kannella mitħun
- 800 g ta 'għeneb roża.
Barra minn hekk:
- Tabella 1. kuċċarina ta 'għasel
- 50 g ta 'zokkor imrammel
- 100 g ta 'ġellewża mqatta
Tisjir:
Minn dawn l-ingredjenti, għaqqad għaġina lixxa omoġenja. Fid-dixx tal-ħami, poġġi l-karta tal-ħami u grassha bil-butir. Imla l-forom b'madoughir għaġina. Fuq poġġi l-berries tal-għeneb. Għatti b'saff ta 'għaġina sabiex il-moffa ma tiġix mimlija f'parti ta' 1/4 (l-għaġina tiżdied). Minbarra l-għasel tat-taħlita tal-cupcakes imħallat ma 'zokkor, u sprinkle bil-lewż. Imsaħ il-muffins sakemm imsajjar f'180 ° għal madwar 30 minuta.
Ħin tat-tisjir: 50 min.
F'porta waħda 420 kcal
Proteini - 11 g, xaħmijiet -14 g, karboidrati - 34 gramma
Deżert "The Tale"
- 300 g ta 'cranberries
- 300 g ta 'zokkor imrammel
- 2 ħawħ
- 100 g ta 'ġobon cottage
- 350 g jogurt
- 1 kuċċarina. kuċċarina tal-kannella
- meraq u qoxra tal-lumi 1
- 50 gramma ta 'lewż imqaxxar u pistaċċi
- 20 g ta 'ċikkulata skura
Tisjir:
Cranberries aħsel, itħan. Ħallat ma '200 g ta' zokkor, issajjar appross. 5 minuti. Ħalliha tibred. Ħawħ għall-ħasil, laħam maqtugħ f'kubi. Taħlita tal-ġobon cottage bil-jogurt, il-bqija taz-zokkor, il-kannella, il-meraq u l-qxur tal-lumi u taħbit. Ġewż imqattgħin. Iddeskrivi l-ingredjenti kollha fis-saffi, kif issuġġerit mill-fantasija tat-togħma. Ċikkulata biex tinqata 'u flimkien ma' pistaċċi dekorazzjoni tad-deżerta.
Ħin tat-tisjir: 60 minuta.
F'wieħed li jservi 380 kcal
Proteini - 24 g, xaħmijiet - 17 g, karboidrati - 36 gramma
Frott fil-ġelatina tal-cranberry
4 porzjonijiet
- 30 g ta 'ġelatina
- 200 g ta 'cranberry
- 150 g ta 'zokkor mrammla
- Tuffieħ 1
- 1 lanġas
- 1 kiwi
- 100 g ta 'għeneb mingħajr fosos
- weraq tal-mint
- Qoxra tal-ġir għal dekorazzjoni
Tisjir:
Ġelatina tixrib f'ilma kiesaħ għal 30 minuta. Aħsel il-cranberries u ħawwadhom. Sprinkle zokkor, ferra 400 ml ta 'ilma jagħli, issajjar għal 7 minuti, ixxotta. Għafas tal-ġelatina, imqiegħed ġulepp imsaffi, tħawwad, imsaħħan. Il-ħasil tal-lanġas u tal-lanġas, neħħi l-qalba biż-żerriegħa, qaxxar u neħħi fin. Il-kiwis għandhom jitnaddfu u jinqatgħu fi strixxi. Aħsel l-għeneb. It-tixrid tal-frott fuq il-bwieqi, f'kull jixxaqqaq il-ġelatina tal-cranberry sħun u poġġi fil-kesħa għal sagħtejn. Imbagħad poġġi l-iskutella għal ftit sekondi f'ilma jaħraq u dawwar bil-mod is-saucer. Dekorazzjoni b'mint u ġir.
Ħin tat-tisjir: 60 minuta.
F'wieħed li jservi 310 kcal
Proteini - 22 gramma, xaħmijiet -17 gramma, karboidrati - 38 gramma
Halva bil-Grieg
20 porzjon
- 1 tazza ta 'zokkor
- Tazza ta 'ilma 1
- 1 tazza semolina
- 125 g ta 'butir
- 1/2 kikkra tal-ġewż imqaxxar
- 1 kuċċarina. kuċċarina tal-kannella mitħuna
- 1/2 te. mgħaref ta 'vanillina
Preparazzjoni:
Fl-ilma biex tferra 'taz-zokkor, ħalib, żid il-vanillina u għalli. Ġewż tfarrak. Dewweb butir fi saucepan u żid mal-ġewż. Ferra s-smid u fry fuq sħana baxxa waqt li tħawwad għal 15-il minuta, sakemm il-croup jikseb lewn ħamrani. 2. Poġġi t-taħlita tal-ħalib fis-sauté pan. Għatti u sajjar b'qalba dgħajfa għal 5-10 minuti, sakemm il-massa ssir ħoxna. Għoll il-pan bil-grass. Fuqha b'mod uniformi agħmel halva sħun u ħallieh jibred. Imbagħad maqtugħ f'porzjonijiet żgħar u jservu għat-te.
Ħin tat-tisjir: 40 minuta.
F'wieħed li jservi 410 kcal
Proteini - 24 g, xaħmijiet -17 g, karboidrati - 36 gramma
Deżerta bil-berquq
4 porzjonijiet
- 850 gramma ta 'berquq fil-laned
- 1 lumi
- Tabella 2. mgħaref tal-għasel
- Tabella 2. mgħaref tal-likur oranġjo
- 50 g ta 'lewż imqaxxar
- 50 g ġewż
- 150 g ta 'dqiq
- 1 kuċċarina. kuċċarina tal-kannella mitħuna
- 125 g ta 'zokkor imrammel
- 100 g ta 'butir
Preparazzjoni:
Qaxxar il-berquq fuq passatur u maqtugħ f'nofsijiet. Ħallat id-dqiq bil-kannella u z-zokkor, itħan il-butir imqatta 'fin. Ħallat mal-berquq. Poġġi t-taħlita f'forma waħda kbira jew 4 forom żgħar, igg grass. Lumi b'ilma jaħraq, imqaxxar l-għaġla maħkuk, imqatta 'nofs u mbuttat il-meraq. A kuċċarina ta 'zest imħallat ma' meraq, għasel u likur, ferra l-berquq. Sprinkle bi skorfini u frott imqattgħin. Poġġi fil-forn għal 30 minuta f'175 °.
Ħin tat-tisjir: 60 minuta.
F'wieħed li jservi 380 kcal
Proteini - 24 g, xaħmijiet -17 g, karboidrati - 36 gramma
Deżerta tal-lanġas
8 porzjonijiet
- 8 lanġas solidi
- 100 g ta 'ġewż imqaxxar
- 200 g ta 'ġobon ipproċessat
- 300 ml ta 'żejt veġetali
- 3 bajd
- 150 g ta 'dqiq
- 300 g qxur tal-ħobż
- 200 ml ta 'ġulepp taċ-ċirasa
Tisjir:
Il-lanġas jinħaslu, jinqatgħu kull nofs u neħħi l-qalba. Ipprepara l-mili. Ġewż CHOP, fry mingħajr butir sakemm kannella dehbi. Imbagħad ħallat sew mal-ġobon maħkuk. Imla l-halves tal-lanġas bil-mili u l-par toothpicks flimkien. Il-bajd jegħleb u jitħallat mad-dqiq sakemm ikun bla xkiel. Poġġihom il-lanġas mimlija, aqleb il-qamħ tal-ħobż u fry moqli sakemm il-kannella dehbi. Ferra l-ġulepp taċ-ċirasa.
Ħin tat-tisjir: 60 minuta.
F'wieħed li jservi 380 kcal
Proteini - 24 gramma, xaħmijiet -17 gramma, karboidrati -36 gramma
Lil l-mistress tan-nota
■ Għal dawk li jsalvaw iċ-ċifra
Din mhix skuża biex tieqaf tgawdija ħelwa. Minflok id-dqiq tal-qamħ, tista 'tuża dqiq oħxon jew ħawwad bin-nuħħala. Sostitut taz-zokkor għal mili ta 'frott ħelu biż-żieda ta' fruttożju, li jinbiegħ f'ħażniet tal-merċa.
■ Għaġina għat-torta jew pizza malajr
Ir-riċetta hija adattata għall-ħami ħelu u mielaħ. Huwa meħtieġ li jitħalltu 10 g ta 'ħmira niexfa b'5 tablespoons ta' żejt veġetali, nofs litru ilma, kuċċarina ta 'melħ u tablespoon ta' zokkor. Id-dqiq jeħtieġ tant li jagħmel l-għaġina dehra krema qarsa ħoxna. Imbagħad l-għaġina għandha titpoġġa f'borża taċ-ċellofan, marbuta u mqiegħda f'kontenitur ta 'ilma kiesaħ. Hekk kif l-għaġina tiżdied (tieħu massimu ta '20 minuta), ħallat id-dqiq magħha sabiex l-għaġina titlaq bl-idejn.